Todas tenemos una amiga que, cada dos por tres, tiene infecciones de orina (y si no la tienes, para tu desgracia, sueles ser tú).
Y aunque sabemos que hay algunas precauciones básicas, como la eterna y sagrada norma que nos han enseñado nuestras madres de nunca dejarnos puesta la braguita del bikini si está húmeda, hay otros factores que desconocemos por completo y nos llevan al mismo desenlace.
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Estoy hablando, como el titular adelanta, de cómo tener relaciones sexuales puede ser también un determinante en lo que a nuestra salud sexual se refiere.
Así que, para arrojar un poco de luz sobre este asunto, la dra. Aurora Torralba Ramírez, que es especialista en Ginecología y Obstetricia, confirma lo que más tememos: sí, nosotras somos mucho más propensas a desarrollar infecciones de orina.
Y, uno de los momentos más críticos, es el coito.
En pleno arranque de pasión, la mayoría de nuestros pensamientos están centrados en el placer que estamos compartiendo con la otra persona.
Salir de esa burbuja para hacer algo ‘cortarrollos’, como es cuidar los hábitos higiénicos, se nos puede pasar por alto fácilmente.
Sin embargo, como la doctora recomienda: «Es imprescindible mantener una buena higiene antes y después del coito. Esto no significa que debamos lavarnos los genitales demasiado, sería hasta contraproducente, pero una higiene previa y posterior con gel íntimo especifico y de ambos miembros de la pareja puede ser aconsejable, sobre todo si sueles padecerlas con frecuencia».
«Una buena hidratación en el momento del coito también es importante» explica, y es imposible no pensar en los pequeños desgarros que pueden producirse en la vulva y vagina (sangrado incluido) por una falta de lubricación.
Los síntomas a los que tenemos que prestar atención son, según la especialista, «tenesmo (sensación de no poder acabar de hacer todo el pipí que tienes ganas de hacer), disuria (disconfort y escozor a la hora de orinar), presión o dolor suprapúbico e incluso fiebre en los casos más avanzados, pero entonces estaríamos ya hablando de una infección que probablemente haya llegado a nivel renal (pielonefritis).»
Por otro lado, tener una ajetreada vida sexual es otro factor de riesgo, algo que la doctora explica: «los síntomas pueden estar asociados a irritación en la vulva si ha sido secundario a múltiples relaciones sexuales en poco tiempo y con mucha frecuencia».
Pero ¿cuál es el motivo de nuestra susceptibilidad a las infecciones urinarias? Si hay que ‘señalar’ a una culpable, esta sería nuestra uretra.
«La de las mujeres es más corta y horizontal, por lo que ser una chica ya nos hace más vulnerables en este aspecto», afirma la dra. Torralba.
Y eso sin olvidar «los cambios en la flora vaginal, que pueden estar asociados a patología o ser únicamente secundarios a cambios hormonales y fisiológicos», cambios que también nos hacen más vulnerables en este aspecto.
«Ciertas condiciones como el embarazo, en el que se ven alteradas nuestras defensas y anatomía o algunos problemas funcionales o morfológicos del tracto urinario también pueden afectar. Con la menopausia o el uso de ciertos métodos anticonceptivos, la vulva y la vagina pueden estar más secas, y eso tampoco ayuda», explica.
Otras precauciones que pueden ayudarte
Más allá de la higiene hay otros cuidados que ayudan a reducir el riesgo de infecciones después de tener relaciones sexuales.
«Mantener una buena alimentación sin exceso de azúcares libres, la vulva hidratada e incluso si son recurrentes tomar algún complejo natural que tenga probiótico, de manosa, frutos rojos, pacran y algunos otros componentes. Hay bastantes y buenos productos en el mercado, tu ginecóloga puede ayudarte», explica.
Sin embargo, no hay nada como estar atentas a nuestro propio cuerpo, porque las infecciones urinarias postcoitales pueden ser bien algo puntual o recurrentes para algunas mujeres.
Para aquellas que sea su caso, la doctora recomienda «además de las medidas que ya hemos explicado te pueden llegar a recomendar toma de antibiótico después de cada coito, o al menos cada 72h si las relaciones son más seguidas. Como suelen ser en mujeres jóvenes y no ser graves, normalmente la dosis de antibiótico es única y no una durante semana, en cambio en mujeres más mayores a veces optamos por otro tipo de antibiótico».
Independientemente del motivo, hay que buscar atención médica ante la sospecha de que podemos estar desarrollando una infección urinaria después del coito.
«Nada es una tontería si tú crees que tu cuerpo puede estar funcionando diferente a lo habitual», explica la doctora.
«Por supuesto si ves que es frecuente, que siempre te sientes mal después de mantener relaciones, que tienes síntomas de gravedad (fiebre, dolor intenso, retención urinaria aguda, etc) o que incluso evitas tener sexo por miedo a los síntomas, mi consejo es que consultes a una profesional y no realices tratamiento por tu cuenta.»
También ayudan los vídeos sexuales, que dan a entender a los hombres que puedes entrar por la puerta trasera y luego pasar a la delantera sin protección y no pasa nada (además de las ETS por supuesto)
10 mayo 2024 | 23:29