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Mara viste y calza Mara viste y calza

“Algunas personas
sueñan con piscinas,
yo sueño con armarios”.
Audrey Hepburn

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Ellos también hacen ‘operación bikini’

Hace tan solo un par de días que hemos dado la entrada al verano y mi gimnasio ha pasado de ser un páramo frecuentado por los mismos veinte de siempre, cada uno con su espacio asignado, con sus materiales habituales y sus rutinas, a una especie de club social diurno en el que me toca hacer cola para coger una simple mancuerna.

Zac Efron, mi amor platónico desde 2006. INSTAGRAM

Que conste que aunque me quejo, lo entiendo. Mi gimnasio milanés es pequeñito y así cultivo la paciencia (que buena falta me hace). Pero lo que me llama la atención es la cantidad de chicos nuevos que se han apuntado al gimnasio. Sí, habéis leído bien. Chicos.

Entre tanto anuncio en la televisión de cremas milagrosas que supuestamente nos esculpen la figura en sueños, entre wraps y otros inventos que veo por Instagram para perder grasa de la cintura, entre dietas y medicamentos o barritas saciantes, nos daba la sensación de que era solo a nosotras a quiénes nos machacaban con el cuerpo, pero entre los últimos cinco y diez años ellos también están entrando a esta burbuja de estrés físico y emocional.

‘Operación bikini’ para todos, una más orientada hacia la pérdida de peso en el caso del que es el objetivo de las mujeres y la creación de masa muscular en el caso de hombres, el famoso “ponerse cachas”.

Conozco el caso de amigos que no hay nada que les duela más escuchar que otro diciéndole que le ve más delgado. También los hay en mi gimnasio que se machacan cada día a entrenar los músculos abdominales, dedicándole más tiempo a las repeticiones que tú a preparar los exámenes finales.

Es uno o dos meses de depuración máxima: adiós a los codazos hasta que lleguen a la playa, nada de pizza o hamburguesa con los amigos, si hay barbacoa solo pavo y cardio en ayunas para escapar del calor.

Y aunque cada uno es libre de hacer con su cuerpo lo que quiera, ¿no sería mejor mantener esos hábitos saludables de comida sana y ejercicio regular durante todo el año en vez de pegarte la paliza, a tontas y a locas, poco antes de las vacaciones? Pregunto.

Los consejos definitivos para tener un “cuerpo bikini” este verano

Cuando los anuncios de colonias se ven sustituidos por otros de supuestas pastillas adelgazantes milagrosas o cremas reductoras sabes que es el momento de ponerse manos a la obra en el “cuerpo bikini”, ese que siempre se empeñan en que tienes que conseguir como si fuera una condición imprescindible para pisar la playa. Han montado tan bien la estrategia comercial que todas queremos tenerlo. Así que aquí tenéis, bajo mi punto de vista, algunos consejos que os ayudarán a conseguirlo:

  1. Bebe líquidos, sobre todo en buena compañía y en abundante cantidad. No, no estoy hablando de que te hidrates a base de mojitos o cubatas. Vale que una vez al año no hace daño pero lo suyo es que dejes todas las bebidas alcohólicas (incluyendo la sangría y el tinto) para ocasiones especiales. Los refrescos y sus azúcares también entra en esta categoría. Y no ya porque sea casi verano, sino porque para tu salud no son buenos. Si, como a mí, el agua no te apasiona, puedes hacerte infusiones o aguas saborizadas con rodajas de lima, limón y pepino. Importante tener cuenta que estarás haciendo trabajar al riñón constantemente por lo que más te vale estar en sitios con el baño cerca.
  2. Un poco de ejercicio al día. No digo que te apuntes a dos meses del verano al gimnasio, que eso no funciona así, pero sí que te cojas el reproductor de música y salgas a correr, si no quieres correr, a andar, si no aguantas el ritmo de andar, pues a pasear. Aprovecha los atardeceres veraniegos que son un regalo para los sentidos y te harán desconectar.
  3. Come sano, que no poco ni mal, no digo que te pongas a dieta, pero sí que te alimentes de manera equilibrada, que adquieras buenos hábitos y los mantengas el resto del año. Es la temporada de las ensaladas y de las frutas con alto porcentaje hídrico. Son alimentos jugosos, crujientes y frescos. Te permitirán hacer una digestión ligera, lo que significa que no caerás al sofá resoplando como un rinoceronte cada vez que termines de comer.
  4. La celulitis, la flacidez, las estrías, la cicatriz de la pierna derecha, la de la cesárea, el culo enorme, el culo plano, las tetas caídas, el pecho inexistente, la piel de los brazos que cuelga, las arrugas del escote, los tatuajes verdes comidos por el sol… Todo ello eres tú, así que, ¿qué tal si en vez de seguir insistiendo en esconderlo, este año, por fin, te reconcilias, lo abrazas y te aceptas tal y cómo eres?
  5. Cómprate un bikini o un bañador. Uno que te guste. Póntelo. Vete al espejo y siéntete preciosa. El único requisito para tener un “cuerpo bikini” es enfundar el tuyo en uno.

Moda baño 2017: los bikinis y bañadores que nos esperan

Hello, it´s me” nos dice el verano que nos espera a la vuelta de la esquina. A poco más de un mes tendremos encima la estación más calurosa del año.

Yo, siguiendo mi costumbre de comprarme un solo bikini al año, hice una exhaustiva investigación acerca de lo que van a traer las prendas más deseadas de la playa, y las tendencias ganadoras son las siguientes:

Estampado tropical: en tonos fríos y bien grande. Las hojas de costilla de Adán, ave del paraíso o platanero serán lo más cerca del Caribe que más de uno estaremos este verano.

ZAFUL

 

Manga y escote Bardot: que no tiene ningún sentido si quieres un bronceado uniforme. Pero entre lo dañino del sol y lo bonito que es el corte del bikini, para mí estar morena es lo de menos (¿se nota mucho que el que me he comprado es de mangas?).

ZAFUL

 

Bailarina: o anudado al torso. Perfecto si te quieres asegurar de que tu bikini no se mueva ni un centímetro. Perfecto si quieres un bronceado a rayas en la parte inferior del pecho.

ZAFUL

 

Cintura alta: enseñar el ombligo está sobrevalorado. Los bikinis de cintura alta añadirán longitud a las piernas y te permiten guardar en su braguita cosas como el iPod mientras paseas por la orilla, las gafas de sol, una compresa…

ZAFUL

 

Concha: que es como se llama el corte en ondas (scalloped). Una de las propuestas más originales en los más de 60 años de historia que llevamos viendo del bikini.

ZAFUL

 

Con relieve: ya sean conchas como caorís, volantes o flores bordadas. La moda baño 2017 también es en 3D.

ZAFUL

 

Colores pastel: los reyes de la colorimetría de Instagram no podían faltar en el cuadro de tendencias. Perfectos para resaltar el moreno. No tan perfectos si tu moreno es del color blanco de la pared.

ZAFUL

 

Lencería: parecen ropa interior pero no lo son. En blanco, con encajes y con aspecto de las bragas de Bridget Jones, los bikinis lenceros serán otra propuesta que veremos este año.

ZAFUL

Pero no solo de pan vive el hombre y no solo de bikinis está hecho el verano. Los bañadores, que continuarán viviendo esta temporada su época dorada, han llegado para quedarse (en nuestra bolsa de la piscina).

Transparente: y en color negro para hacer las zonas visibles más discretas. Dan el pego como body si lo quieres sacar fuera de la playa.

Tostado: otro tono que nos sentará bien independientemente del momento del bronceado en el que nos lo pongamos. Ojo con los nudos traicioneros si apuestas por los que vienen con cordones.

Baywatch: la vigilante de la playa puedes ser tú este año con los bañadores rojos, uno de los colores que más verás por la orilla. Zac Efron no viene incluido con el traje de baño.

Rayado: para las más clásicas, los bañadores con rayas serán un básico con el que nunca fallarán.

(Fotos de Asos, Calzedonia, Oysho y H&M)

Bañadores para sentirte preciosa sin importar tu talla

Aunque la bajada de las temperaturas nos ha pillado un poco desprevenidos cuando ya estábamos guardando el abrigo, el verano llegará (si bien más tarde que temprano).

Me sorprende que este año están pegando fuerte las campañas de baño body positive, es decir, aquellas que hacen hincapié en el amor propio y autoaceptación.

TARGET

Target, una cadena de grandes almacenes, lo ha hecho con una campaña libre de Photoshop en la que se pueden ver curvas, celulitis y cicatrices en unas modelos sonrientes que casi parecen transmitirte ese buen rollo de la playa, el calor y las ganas de comerte un buen helado.

Aerie, por su parte, que es una de las marcas abriendo camino a todo tipo de belleza más allá de la talla, ha sacado un bañador con la longitud del torso personalizable de la talla XL a la XXL. La campaña está protagonizada por la modelo Iskra Lawrence, la que me animó a amar mis estrías.

Las campañas protagonizadas por modelos felices, que nos transmiten sensación de seguridad, de gustarse, que posan divirtiéndose en vez de lánguidas dentro de una braguita de bikini de la talla 32, son las que lograrán que las próximas generaciones, cambien la moda.

Ellos, los mismos que crecerán rodeados de esta publicidad, no solo no se sentirán presionados si no visten una talla 36, sino que verán normal la diversidad de formas y tamaños y la exigirán a la industria.

 

Si vas a la playa no te olvides del ‘facekini’ para protegerte la cara

¿Te suena el facekini? Eso es que todavía no has visto ninguno. Si lo hubieras hecho te habrían ingresado un tiempo por estrés postraumático.

Vale, puede que esté siendo un poco exagerada, en algo se me tiene que notar que soy madrileña. Pero justo cuando pensaba que no había nada en el mundo más raro y feo que los Crocs, llega el facekini y rompe todos mis esquemas.

#facekini photo by Peng Yangjun

A photo posted by @mise_en on

El facekini es un pasamontañas de nylon que, además de que nos sirve para cometer asesinatos y otros delitos sin ser identificados, nos permite evitar los rayos del sol en la cara pero respirar y ver con normalidad gracias a sus aperturas. ¿Que para qué?

Pues porque mientras en el resto del mundo se lleva estar siempre bronceado (ahí tenéis a Valentino que ha pasado de color ‘naranja valenciana’ a ‘chocolate a la taza’), en China, un tono oscuro de piel significa que trabajas al aire libre, lo que es sencillamente muy poco femenino, mientras que ser blanca como la leche (más o menos como tú y yo estamos 10 meses al año) es lo realmente elegante.

Desde 2004 esta prenda infecta se pasea por las playas Chinas impunemente. Aunque al principio el diseño asustaba a los niños (¿por qué sería?), su creador, Zhang Shifan, empezó a hacer diseños inspirados en la Ópera China, que, como veis, son mucho menos aterradores.

#facekini

A photo posted by Lynn Crosbie (@lynncrosbie1) on

Puede que la crema solar de factor 50 no sea tan efectiva como el facekini, pero yo veo eso nadando a mi lado y me falta playa para alejarme.

Estamos llevando la preocupación por la belleza a extremos escalofriantes.

 

 

Se acabó desfilar en bikini para Miss USA Adolescente

Y ya van 33 años en los que se celebra Miss Teen USA, una versión adolescente organizado por Miss Universo de Miss USA, que elige a la mujer más bella de los Estados Unidos.

El certamen, que acoge a chicas ente los 15 y 19 años, por primera vez desde 1983 ha comunicado un cambio eliminando el desfile en bikini de las concursantes.

Miss Teen USA. YOUTUBE

Desfile de bikini en la edición de Miss Teen USA 2015. YOUTUBE

Según la web de Miss Universe “en una sociedad que prioriza cada vez más el feminismo y la igualdad, mirar mujeres desfilando en un escenario en bikini puede parecer anticuado”.

Hombre, llamadme loca, pero bajo mi punto de vista lo realmente anticuado es que en el año 2016 se sigan juzgando a mujeres por su apariencia haciéndolas desfilar, ya sea en bañador o con un vestido de fiesta.

“El certamen no incluirá la parte de baño. En vez de eso, las 51 mujeres serán juzgadas en una competición de llevar ropa de deporte”. Es decir, el desfile de ropa de baño se verá sustituido por otro desfile en tops deportivos y mallas.

Aunque precisamente decían que el hecho de desfilar en bikini era para mostrar tono físico de las competidoras “llevar ropa de deporte explota menos a las mujeres y se centra más en la importancia del fitness en las jóvenes concursantes”. Esto es como cuando vas al Burger King o al Mcdonald´s y pides una hamburguesa. Pueden cambiarle el packaging, los carteles publicitarios o incluso hacer nuevos anuncios que te seguirás comiendo la misma mierda de siempre.

Ganadora 2015 Lousiana. YOUTUBE

Ganadora de 2015, Lousiana. YOUTUBE

En el momento en el que el lema de un certamen es “Confidently beautiful” (que viene a significar algo así como ‘hermosa con confianza’) y es un desfile de minifaldas, tacones, pieles bronceadas, sonrisas blanqueadas y maquillaje… ¿dónde está la confianza real en una misma? Ah, sí, desaparecida bajo tanto artificio.

Escucho preguntas a las cinco finalistas del tipo “¿Qué es lo mejor de haber participado en este concurso? ¿Qué es lo que más te gusta de tu estado?” y no siento que el hecho de cambiar el desfile de ropa de baño vaya a cambiar el certamen.

Lo peor no es que tú o yo nos indignemos. Lo peor es que al otro lado del charco hay niñas soñando con cumplir los 15 años para poder participar en esto.

Propongo una cosa: cambiemos Miss Universo. Creemos un certamen en el que lo importante sea quererse de verdad, con nuestro acné, nuestras pecas, los dientes de abajo algo torcidos porque nunca quisiste ponerte brackets. Creemos un certamen en el que no solo pregunten a las concursantes cómo pueden mejorar el mundo sino qué han hecho para cambiarlo, un certamen que invierta el dinero de maquillaje y peluquería en donaciones a un refugio animal o en alimentos para un comedor social.

Enseñando así que lo importante de una corona no es la corona en sí, sino que se planta en nuestra cabeza, hogar del cerebro y de aquellas ideas que pueden, realmente, construir un futuro mejor.

Y, personalmente, opino que no hay nada mejor para sentirse segura con una misma que unas zapatillas de cordones. De esas que hacen que cada paso sea cómodo, porque esas son las que nos van a hacer llegar lejos.

No querrás irte nunca de la playa con la moda baño de esta temporada

Da igual si eres de las que se va a la playa o se queda en la ciudad haciendo la ruta de las piscinas municipales. Da igual si solo te mojas hasta el tobillo, hasta la rodilla o si te recoges el pelo en un moño y nadas con la cabeza fuera del agua dignamente para que no te salpiquen el pelo.

Da igual si eres de las que se pasa horas en la toalla luchando por un bronceado decente más que Leónidas en 300 o si no te separas de la sombrilla ni para ir al baño, porque, si algo tienen en común es que, en cualquiera de esas situaciones, te encontrarás vestida con ropa de baño.

PRIMARK

PRIMARK

Si eres de las que recicla bikinis como yo (los que puede, porque algunos no sé de qué compuestos mágicos están hechos que se van desintegrando conforme avanza el verano), muchas de tus adquisiciones del 2015 podrán volver a ver el mar, ya que las tendencias de los flecos en el pecho, el volante asimétrico o el neopreno se mantienen esta temporada.

WOMEN SECRET, EL BAZAR Y ASOS

Los que podrás reciclar. WOMEN’SECRET, EL BAZAR Y ASOS

Pero si quieres llevar la última moda hasta veraneando (hija, date un respiro, que estás de vacaciones) debes obedecer a pies juntillas a los grandes gurús de la moda, que han dictaminado que el crochet no es solo para los vestidos veraniegos, sino que formarán parte de tu conjunto playero de la cabeza a los pies.

El aire bohemio-festivalero de “Aquí, pasando mis vacaciones en Tailandia” es innegable, pero, ¿alguna vez habéis lavado una prenda de crochet? ¿Cuánto ha tardado en secarse? Posiblemente siga secándose aún mientras estáis leyendo el post desde el año verano pasado que lo colgasteis en el tendedero. No se seca ni colgándolo en el cráter del Stromboli. Para las que no seáis muy amigas de ir con humedades, recomiendo que busquéis el crochet de imitación, está hecho de fibra pero da el pego.

ASOS Y WOMEN SECRET

Crochet: tan apetecible como desaconsejable. ASOS Y WOMEN’SECRET

Ten siempre presente que el lema de los bikinis 2016 es “Si deja una marca rara de bronceado es que es tendencia” porque atrás ha quedado la moda de llevar el bikini más minúsculo posible para evitar las marcas (que aún con eso conservamos zonas que nunca han visto ni verán la luz del sol).

Los bikinis de este año se llevan hasta el cuello tapando el escote. Si eres de pechos generosos (afortunada tú), este modelo te hará sentir cómoda en cuanto a que no tendrás que estar pendiente de ‘tus niñas’. Los modelos de tiras, en cambio, son ideales para las que no tenemos mucho que sujetar.

ASOS

Del moreno ‘camionero’ al moreno ‘babero’. ASOS

H&M, ASOS Y WOMEN SECRET

¿Os habéis fijado en lo mal retocada que está la teta izquierda de la chica del bikini azul? H&M, ASOS Y WOMEN’SECRET

Somos una especie muy apañada, nos gusta sacar partido de las cosas al máximo, por eso siempre que se nos acaba el champú metemos agua en el bote y agitamos para aprovecharlo hasta el extremo. Los bikinis no son una excepción, por lo que hay dos líneas multidisciplinares que nos permitirán reaprovecharlos en otros contextos.

Si eres de las que entrena y nada (no me refiero a que entrenes y no hagas nada más sino a que si haces natación), los que están inspirados en diseños deportivos te permitirán hacer ambas cosas. Y si después de la playa tienes un plan y no te da tiempo a cambiarte, los bikinis tipo crop top te permitirán salir del paso sin que nadie tan siquiera se plantee que en realidad has osado presentarte a la cita de Tinder en ropa de baño.

H&M Y ASOS

Para hacer deporte en la playa o para nadar unos largos en el gimnasio. H&M Y ASOS

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No sé si es un bikini o una camiseta cortita. H&M Y ASOS

Las bragas, continuando la tendencia que empezó a verse en las cinturas de muchas mujeres en 2015, trepan por la tripa y se quedan clavadas en el ombligo, lo que implica que luciremos un blanco nuclear de barriga pero, total, ¿qué más da? Viendo los bikinis que se llevan, si no es por la parte de abajo, vas a llevar un bronceado a trozos por la parte de arriba.

ASOS

ASOS

Los bañadores, al igual que la braga de tiro alto, vienen perfectos para las que quieran disimular barriga. Los hay de todo tipo de estampados, anchuras y colores con escotes más peligrosos que el Triángulo de las Bermudas. Para las que pasen de estar morenas y prefieran darlo todo nadando en la piscina municipal, el bañador es la mejor alternativa.

H&M Y ASOS

H&M Y ASOS

El negocio de tu menstruación

Y no, no me estoy refiriendo a las compresas, salvaslips o tampones (que al precio al que están bien podríamos considerarlos artículos de semilujo). Me estoy refiriendo a la industria que se está formando alrededor de nuestra querida regla más allá de lo que nos ponemos dentro de las bragas.

Bragas-joya. LILI-MJ

Bragas-joya. LILI-MJ

Desde que el hombre es hombre y el mundo es mundo, hemos tratado de buscar nichos de mercado en todas partes, todas literalmente (el elevador de comida para comer sin hacer nada de la Teletienda es un gran ejemplo de ello) y uno de los huecos que hasta ahora nadie se había planteado era este: la menstruación.

No solo que el periodo en sí sea una pesadilla (mayor o menor en función del dolor/sangrado) sino que te hace tener que estar pendiente de ochenta cosas: que si nada de pantalones blancos, que cuidado si llevas falda, que no te olvides de llevar compresas en el bolso… Todo lo que le rodea es un mundo, por lo que a tres neoyorkinas se les ocurrió que podían hacer esos días algo más fáciles con la invención de una lencería especial que absorbiera la sangre.

Braga especial absorbente. SHETHINX.COM

Braga especial absorbente. SHETHINX.COM

Lo primero que te vendrá a la cabeza es que seguro que son unas braga-faja-de-abuela, ¡pero no! La braga, tanga o culotte de Thinx son, además de absorbentes, bonitas. Aunque absorben el doble que un tampón, hay que estar pendiente de dónde está el límite de cada una (a ver si te la vas a poner el segundo día de regla y acabas liándola parda dejando el asiento del metro más rojo que un sketch de Kill Bill).

Otro punto a favor es que además, son sostenibles, ya que después de cada uso basta un lavado en agua fría para que puedas volverlas a usar, lo que el planeta te agradecerá enormemente.

No son baratas (cuesta cada una entre 24 y 35 dólares), pero si haces balance ¿cuánto te dejas al mes en tampones y compresas?

Aunque esta misma idea todavía no ha llegado a la sección de ‘baño’, lo más parecido es la línea de bragas de bikini de PantyProp. Absorbe las pérdidas de flujo y está diseñada para que la compresa no se salga, pero hay que llevarlas con algo siempre a modo de quitamiedos. ¿Te imaginas poder nadar sin estar pendiente de si tu compresa ha decidido explorar la piscina por su cuenta?

Pero quien realmente ha hecho de esto negocio es la diseñadora inglesa Lili Murphy Johnson, que ha convertido la menstruación en un artículo de lujo gracias a su colección de joyería inspirada en el sangrado de la regla.

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Para la artista “la menstruación está estigmatizada en nuestra cultura por una larga historia de superstición y desigualdad para las mujeres. Hay un interesante conflicto con la percepción del cuerpo femenino siendo visto como algo tan perfecto y de pronto algo tan grotesco y sucio. Las tiendas están saturadas de productos para controlar la regla en torno a la idea de que es algo sucio e incorrecto en nuestro cuerpo, algo que esconder”.

“Mi colección está inspirada en la menstruación y en el frustrante, y con fugas, cuerpo femenino. Mi colección recoge tampones, compresas, jabones… y todos los productos que se les dan a las mujeres para controlar sus periodos” declara la artista en su web.