Los peques me han salido tirando a doraditos. No son de ese color blanco nuclear que nos hace a las madres recientes salir corriendo en busca de la crema protectora de más protección del mercado en cuanto aprieta el sol.

Que por cierto, anda que no son caras.

Afortunadamente han salido a su madre, que es bastante resistente al sol.

Aún así soy perfectamente consciente de que no hay que bajar la guardia, que el verano en estas tierras pega duro.

Y andaba pensando en escribir un post con las recomendaciones para afrontar el verano con los peques cuando la doctora Amalia se me adelantó.

¿Así que quién mejor que una mamá pediatra para recomendarnos cómo protegerlos?

Aquí os dejo con ello:

Durante el primer año de vida, hay que evitar la exposición solar al sol, aunque esté nublado. En lactantes menores de 6 meses, la crema fotoprotectora no es una forma segura de protección para la delicada y sensible piel del bebé. Con estas edades no tendrían que ir a la playa ni a la piscina….

Con los bebés hay que buscar sombras y utilizar las sombrillas (tan cómodas y tan irrompibles…) de los cochecitos.

En niños más mayorcitos hay que utilizar al ir a la playa o a la piscina, e incluso para salir al parque o a la calle en momentos de sol cremas con factores de protección altos, evitando las horas de mayor intensidad del sol. En la playa y en la piscina, el agua y la arena reflejan y aumentan la radiación solar, así que hay que aplicar la crema de forma frecuente (y la primera vez antes de salir de casa).

Otras medidas importantes: las gafas de sol, las gorras y la ingesta de agua y líquidos. Y como ya he comentado, evitar la exposición solar prolongada entre las 12 del mediodía y las 4 de la tarde.