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La insalubre costumbre de beber agua de un vaso que lleva varios días en la mesita de noche

La insalubre costumbre de beber agua de un vaso que lleva varios días en la mesita de noche

Posiblemente, la mayoría de vosotros tiene la costumbre de tener un vaso de agua en la mesita del dormitorio del que bebe durante la noche cuando le entra sed. Este es uno de los actos que más personas repiten cada noche, pero muy pocas de ellas son las que cambian el recipiente o su contenido a diario.

Suele dejarse el mismo vaso durante varias noches seguidas y muchas son las ocasiones en las que el agua es la misma o se va rellenando una vez tras otra echándole agua que se mezcla con la que ya contenía.

En esta repetida e insalubre costumbre es donde se encuentra el verdadero motivo de algunos casos en los que hayamos podido enfermar levemente, tenido ocasionalmente fiebre o haber padecido alguna gripe intestinal.

El hecho de utilizar el mismo vaso un día tras otro y además aprovechar el mismo líquido hace que ese recipiente se convierta en un perfecto lugar donde crearse un cultivo de bacterias y microorganismos que posteriormente ingerimos a la hora de beber.

Además debemos tener en cuenta que ese vaso suele estar descubierto (muy pocas personas colocan un platito o algo que haga de tapa), por lo que todo lo que está pululando por el ambiente de la alcoba puede ir a caer ahí dentro (sin mencionar las veces que tosemos, estornudamos o lo hace la persona con la que compartimos cama). Todo eso sin tener en cuenta que muchas son las parejas que beben de un mismo vaso (motivo por el que el riesgo es doble) e infinidad de factores (algunos de higiene bucodental) que pueden hacer que continuamente las bacterias vayan a parar al vaso, entren en contacto con el agua y acaben convirtiéndose (como ya he comentado en el párrafo anterior), en un cultivo de bacterias de donde podría surgir alguna infección -tras ingerirlo- que acabaría provocándonos una enfermedad.

Es aconsejable que se utilice el mismo vaso como máximo cinco días seguidos (mejor si se cambia a diario), pero siempre tirando el líquido de la noche anterior y rellenando de nueva agua cada jornada.

 

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Fuentes de consulta: prevention / cienciaxplora / foxnews
Fuente de la imagen: Alfred López (@yelqtls)

Las campañas antitabaco vienen de lejos [#DíaMundialSinTabaco]

Las campañas antitabaco vienen de lejos [#DíaMundialSinTabaco]

Un año más, desde 1988, el 31 de mayo se celebra en todo el planeta el ‘Día Mundial Sin Tabaco’. De hecho fue en 1987 cuando la OMS (Organización Mundial de la Salud) decidió dedicar ‘un día mundial para no fumar y concienciar’, aunque en aquella primera ocasión el día escogido era el 7 de abril y fue a partir del año siguiente cuando empezó a celebrarse el 31 de mayo.

Desde entonces cada vez han sido más los países e instituciones que se han unido a esta campaña y se han ido concienciando de todo lo perjudicial que es para la salud en hábito del tabaco, legislando leyes que restringían su consumo en lugares públicos, espacios cerrados, comercios e incluso en puestos de trabajos y negocios de hostelería, algo que cuando se planteó parecía imposible que se pudiera llevar a cabo y numerosísimas fueron las protestas (tanto de fumadores como de empresarios perjudicados por dichas leyes).

PLas campañas antitabaco vienen de lejos [#DíaMundialSinTabaco]ero, aunque hoy en día nos parezca que las campañas antitabaco es algo que viene desde hace relativamente poco tiempo, si echamos la vista atrás podremos encontrar que ya se intentó legislar y prohibir el consumo del tabaco en otras épocas. Estos son unos pocos ejemplos de las muchas leyes que se han promulgado:

Una de las primeras prohibiciones sobre el tabaco la encontramos en el año 1590 y fue promulgada por el papa Urbano VII, quien ordenó castigar con la excomunión a todo aquel que consumiera tabaco (ya fuera masticando, inhalando su humo o esnifando). La prohibición fue levantada en 1724 por Benedicto XIII.

En 1604, Jacobo I de Inglaterra haría lo propio con su tratado y prohibición sobre el tabaco conocido como ‘Counterblast to Tobacco’.

En España (y todas sus colonias) también se prohibió el fumar tabaco a través de un bando de la época del rey Felipe III (siglo XVII) en la que advertía: ‘Alguaciles de la Justicia impondrán cepo o picota a todo aquel campesino, menesteroso o caballero que fuese sorprendido inhalando o expeliendo humos producidos por la planta conocida como nicotiana tabacum proveniente de las Indias Occidentales’.

Las campañas antitabaco vienen de lejos [#DíaMundialSinTabaco]En 1856 en Grecia también se legisló el tema del tabaco y se publicó un Real Decreto en el que se prohibía fumar en todos los edificios estatales

Y si damos un salto en el tiempo y nos plantamos en el siglo XX, podemos encontrarnos con la ley antitabaco promulgada durante la Alemania nazi en la que los hombres y mujeres que la habitaban fuesen perfectos (no teniendo cabida en la misma personas con ningún tipo de anomalía, de otra raza, religión o condición sexual) y en el que el deporte y la salud fuesen dos de los pilares fundamentales de su ansiado Tercer Reich. Por tal motivo solo había un camino para conseguirlo: prohibir fumar a los alemanes.

Las campañas antitabaco vienen de lejos [#DíaMundialSinTabaco]

 

Lee y descubre en este blog otros post con curiosidades históricas

 

 

Fuentes de consulta: Organización Mundial de la Salud / mentalfloss / Cuaderno de Historias / Library of Virginia / tabacoysalud / tabacopedia
Fuentes de las imágenes: Carlos Casabona / Library of Virginia / Wikimedia commons (1) / Wikimedia commons (2)

Reseña del libro: ‘Tú eliges lo que comes’ de Carlos Casabona [#UnoAlMes]

'Tú eliges lo que comes' de Carlos Casabona [#UnoAlMes]Estoy seguro que muchos seréis los que os encontraréis en plena ‘operación biquini’ con intención de perder unos kilos de cara al verano y así poder lucir buena silueta cuando toque enfundarse en un traje de baño.

Si todavía no has comenzado la dieta (ánimo, que ya llegas tarde) mi recomendación literaria de este #UnoAlMes te va a ir de perlas (no solo a ti, sino a toda tu familia).

Se trata del libro ‘Tú eliges lo que comes’ del amigo Carlos Casabona (@CarlosCasabona) un excelente pediatra y divulgador que trata de abrirnos los ojos y enseñarnos lo equivocados que estamos en la mayoría de ocasiones a la hora de comer o elegir aquellos productos que deben formar parte de nuestra dieta alimentaria.

Si te interesan los temas de salud y nutrición este es uno de esos libros imprescindibles y que se encarga de desmontar los numerosísimos mitos que existen alrededor de la alimentación.

Trata de mostrarnos de una manera amena y desenfadada cómo podemos escoger una alimentación mucho más sana cambiando nuestros hábitos y sobre todo sabiendo qué tipo de alimentos no nos convienen para nada. Todo ello dándonos unos ejemplos prácticos acompañados con ilustrativas fotografías que ayudan a entender mucho mejor el  mensaje que el bueno de Carlos nos quiere dar.

Eso sí. Cuando leáis el libro os vais a llevar más de un desengaño. Pero no en referencia a la calidad del libro, sino a algunos alimentos que los tenemos como sanos y perfectos para hacer nuestra dieta y después resulta que no son tan buenos como nos esperábamos.

En ‘Tú eliges lo que comes’ Carlos Casabona nos enseña cómo relacionar las calorías de los alimentos que ingerimos con el tiempo necesario que necesitamos para quemarlas.

'Tú eliges lo que comes' de Carlos Casabona [#UnoAlMes]

 

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‘Tú eliges lo que comes’ de Carlos Casabona
Editorial Paidós
ISBN 978-8449331831
http://www.planetadelibros.com/libro-tu-eliges-lo-que-comes/205957
http://www.tueligesloquecomes.com

¿Por qué decimos ‘Jesús’ cuando alguien estornuda?

¿Por qué decimos ‘Jesús’ cuando alguien estornuda?Nuestros antepasados, de hace miles de años, ya eran supersticiosos y el acto del estornudo lo tenían catalogado dentro de un baremo que indicaba si era de mayor o menos gravedad, dependiendo del momento del día y lugar en el que se producía.

Estaban convencidos que el estornudo era un medio por el que los malos espíritus y las enfermedades podían colarse en nuestro cuerpo, por lo que tras escuchar un estornudo los presentes exclamaban cosas como: «¡Que Júpiter te conserve!» o «¡Zeus te salve!» en el caso de los griegos o un «¡Salve!» en el de los romanos.

Tras la llegada del cristianismo se le añadió un nuevo elemento negativo al  acto de estornudar: la presencia del diablo. Para evitar que éste se metiera dentro de la persona que había estornudado se le decía varias veces seguidas el nombre de «¡Jesús!». Con el transcurrir del tiempo la costumbre de decirlo quedó en una sola vez.

Pero también nos podemos encontrar con muchas personas que utilizan el término «¡salud!» tras escuchar estornudar a alguien. Es una forma de desear que no caiga enferma, pues desde bien antiguo se tenía la convicción de que un estornudo era el primer síntoma de cualquier enfermedad contagiosa.

También hay que añadir que la palabra salud (tras un estornudo) suele ser utilizada por personas no creyentes sin el componente supersticioso que adquirió en sus orígenes.

Los musulmanes también tienen su propia exclamación y esta suele ser: «Alhamdulillah» (Gracias a Allah/Alabado sea Allah) a lo que la otra persona contesta con un «Rahimak Allah» (Que Allah te bendiga) o «Yarhamuka Allah» (Que Allah tenga misericordia de ti)

 

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Portada 6ª edición Ya está el listo que todo lo sabe

 

Curiosidad que forma parte del libro “Ya está el listo que todo lo sabe” (Una curiosidad para cada día del año) de Alfred López
Compra el libro a través de los siguientes enlaces: https://www.amazon.es/dp/841558914X (para España) | https://www.amazon.com/dp/841558914X/ o https://www.createspace.com/7085947 (desde fuera de España)

 

 

Fuente de la imagen: xpistwv (morguefile)