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Algunos datos que te interesa saber si eres mujer y quieres donar sangre

Desde 2014, cuando llega la tercera semana del mes de enero, vengo publicando un post solidario con el fin de ayudar a mis amigos del Banc de Sang i Teixits, quienes ponen en marcha una maratón de donaciones de sangre con el fin de volver a recuperar los niveles de reserva óptimos que descienden vertiginosamente tras el periodo navideño.

Esta campaña, que está en marcha entre el 11 y el 18 de enero, lleva el nombre genérico de #MaratoDonantsCAT, aunque en esta ocasión también se están utilizando, entre otras, las etiquetas #sangfluencer y #bloodfluencer con el fin de que los donantes utilicen su influencia en las redes sociales (ya sea mucha o poca) y atraigan un mayor número de donaciones gracias a compartir y dar visibilidad a este hermoso acto de solidaridad y generosidad.

Algunos datos que te interesa saber si eres mujer y quieres donar sangre

Cada año trato de aportar mi granito de arena publicando algún post relacionado con el mundo de la sangre y las donaciones (al pie de esta entrada encontrareis los enlaces a las publicaciones de los años anteriores).

En esta ocasión he querido traer algunos datos importantes que te interesará saber si eres mujer y tienes pensado donar sangre (ya sea la primera vez o lo vas a hacer después de muchos años).

El hecho de que haya elegido este tema es porque buscando info sobre las donaciones me he dado cuenta que por internet circula a menudo mucha desinformación al respecto y que es frecuente encontrarse con páginas, blogs, foros o perfiles en redes sociales con datos inexactos, advertencias erróneas o consejos sobre las donaciones realizadas por las mujeres que nada tienen que ver con lo que realmente se dice desde las instituciones oficiales de donaciones.

Uno de los errores  más frecuentes que se comparte es sobre el que advierte que si se está menstruando no se puede donar sangre; algo que es totalmente FALSO ya que se trata de uno más de los muchísimos mitos que existen alrededor de la menstruación y la estigmatización que hay con ella desde la antigüedad.

Si has dado a luz recientemente y estás amamantando a tu hijo, también puedes donar sangre pero debes hacerlo a partir del sexto mes después del parto.

También te puede interesar saber que puedes ser altamente solidaria en el momento de dar a luz al donar la sangre del cordón umbilical, ya que esa sangre contiene elementos (células madre) capaces de generar células sanguíneas en cantidades adecuadas y puede ser utilizada para trasplantes, como ayudar a curar la leucemia y otros tipos de cáncer tanto de niños como de adultos.

Pero, evidentemente, también existen algunas restricciones a la hora de donar si se da alguno de los siguientes casos:

No puedes donar sangre durante el embarazo. Tampoco si tu peso está por debajo de los 50 kilos o padeces de anemia. En caso de que ésta sea leve lo que SÍ puedes donar es plasma (a través de la técnica conocida como plasmaféresis).

Según las estadísticas, hay un mayor número de mujeres donantes respecto a los hombres (un 20% más) y la edad de éstas se sitúa entre los 18 y los 25 años.

Puedes donar sangre hasta tres veces al año y la edad límite para hacerlo es a los 70 años.

 

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Fuente de consulta: Banc de Sang i Teixits
La imagen pertenece a mi amiga e ilustradora Marta Contreras y ha sido descargada de la cuenta en Flickr del Banc de Sang i Teixits

¿Se puede donar sangre después de haber ido al dentista?

¿Se puede donar sangre después de haber ido al dentista?

Cada año por estas fechas (desde 2014) escribo un post relacionado con la donación de sangre coincidiendo con las campañas que realizan los diferentes Bancos de Sangre (yo colaboro normalmente con el Banc de Sang i Teixits de Cataluña, comunidad en la vivo, pero esta entrada y las curiosidades que incluyo sirve para quienes vivís en cualquier otro lugar).

En esta ocasión os despejaré la duda sobre la cuestión de si se puede donar sangre después de haber ido al dentista… y la respuesta es ‘depende’.

Y es que depende del tratamiento que te hayan realizado, porque no es lo mismo una higiene bucal que haber acudido para tratar una infección, un flemón o la extracción de una muela.

Las higienes bucales (limpieza dental) tan solo requieren una espera de un día (24 horas) desde que te la realizan hasta poder donar sangre.

En cuanto a los empastes se necesita algo más de tiempo de espera, concretamente 3 días (72 horas).

Si lo que te han realizado es una extracción, entonces deberás esperarte una semana (7 días) y ese tiempo aumentará considerablemente si se ha acudido a causa de un flemón o algún tipo de infección, debido a que esas dolencias suelen tratarse con antibióticos y hay que esperar hasta 2 semanas como mínimo desde que se ha dejado de tomar la medicación prescrita.

 

 

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Fuente de la imagen: keesler

¿Sabías que donar la sangre del cordón umbilical también puede salvar muchas vidas?

¿Sabías que donar la sangre del cordón umbilical también puede salvar muchas vidas?

De vez en cuando aparece en la prensa alguna noticia relacionada con algún personaje popular y el destino del cordón umbilical tras haber dado a luz (muy comentado fue el hecho de que la Familia Real mandase congelar el de la Princesa Leonor o cuando apareció la noticia que indicaba que Tom Cruise tenía intención de ‘comerse’ el de su hija recién nacida Suri, aunque finalmente lo desmintió).

Salvo algunas excepciones, es norma habitual, por parte de un gran número de mujeres que dan a luz, despreocuparse de cuál será el destino del cordón umbilical que las ha unido al hijo que han gestado durante nueve meses, yendo a parar a un contenedor de deshecho.

Esto ocurre por culpa del desconocimiento que existe en gran parte de la sociedad de que la sangre que queda en el cordón umbilical puede salvar muchísimas vidas si la madre la donase y diera el consentimiento para que, una vez cortado, fuera extraída.

Se trata de una técnica muy sencilla por la que, una vez ya ha sido cortado el cordón que une al bebé se realiza una punción cuando la placenta todavía se encuentra en el útero (indoloro totalmente para la madre) se extrae la sangre por decantación.

Esa sangre contiene elementos (células madre) capaces de generar células sanguíneas en cantidades adecuadas y puede ser utilizada para trasplantes, como ayudar a curar la leucemia y otros tipos de cáncer tanto de niños como de adultos.

No se requiere hacer nada especial para donar la sangre del cordón umbilical, tan solo indicarlo previamente a los facultativos que van a atender el parto para que éstos tengan el material preparado y en lugar de deshacerse inmediatamente del cordón le extraigan la sangre.

Una vez extraída esa sangre es enviada al correspondiente Banco de Sangre donde se conserva las células obtenidas, en unos congeladores especiales a -196 ºC para usarlas en trasplantes si algún hospital del resto del mundo lo requiere. A diferencia de la mayoría del resto de donaciones de sangre, la sangre del cordón se conserva bajo congelación.

Evidentemente, como cualquier otra donación, hay unas serie de normas y condiciones que superar, como no ser transmisora de ninguna enfermedad infecciosa o potencialmente transmisibles a través de la sangre (VIH, SIDA, hepatitis B o C…), haber sido drogodependiente, ejercido la prostitución o mantenido relaciones sexuales de riesgo… En el siguiente enlace de la Organización Nacional de Trasplantes podréis encontrar información más detallada: http://www.ont.es/informacion/Paginas/DonacionSangredeCordonUmbilical.aspx y en la web del Banc de Sang i Teixits (enlace en castellano): http://www.bancsang.net/es_banc-cordo

También cabe destacar que los Bancos de Sangre necesitan continuamente donantes (no solo de sangre extraída del cordón umbilical) debido a que durante las fiestas navideñas las donaciones han descendido un 25%, motivo por el que estos días se están realizando diferentes campañas de captación de nuevas donaciones, ya que en algunos casos (como es la del tipo A- las reservas tan solo llegan para un solo día).

Este es uno más de los post solidarios que desde hace unos años publico como apoyo a este tipo de campañas. Entre el 13 y el 20 de enero se realiza un nuevo ‘maratón de donantes de sangre’ #MaratoDonantsCAT por parte del Banc de Sang i Teixits de Catalunya, pero aunque no viváis por aquí os animo a acudir a centro de donación más cercano y donéis sangre.

#MaratoDonantsCAT

 

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Fuente de la imagen: Banc de Sang i Teixits

¿Qué es la donación de sangre por ‘aféresis’?

¿Qué es la donación de sangre por ‘aféresis’?

La donación de sangre es un acto solidario que ayuda a salvar miles de vidas cada año.

Con asiduidad los diferentes bancos de sangre van realizando campañas de captación con el fin de poder ir manteniendo un óptimo estado de reservas, pero lamentablemente es en verano cuando éstas bajan y en algunas ocasiones se mantienen bajo mínimos. Varias son las causas por las que durante la época estival hay este descenso: por un lado el periodo vacacional que provoca que sea menor el número de voluntarios que acudan a los centros de donación y por otro lado el aumento de accidentes de tráfico (sobre todo en las operaciones de salida y retorno), donde el aumento de siniestralidad hace que sea mayor el número de personas que necesiten una transfusión.

Pero, al igual que no todos los seres humanos tenemos el mismo grupo sanguíneo (y por tal motivo se debe tener reservas de todos los grupos), también hay que tener en cuenta que cada paciente que espera una donación necesita alguno de los componentes que se encuentran en la sangre: hematíes o glóbulos rojos (que oxigenan los tejidos), plasma (líquido en el que los diferentes factores de la coagulación y otras proteínas que ayudan a detener las hemorragias en hemofílicos, cirróticos, etc. están en suspensión) y plaquetas (que también detienen las hemorragias y van destinadas a pacientes bajo tratamiento quimioterápico, trasplante de médula ósea, leucemias, etc.).

Muchas son las personas que creen que cuando a alguien se le hace una transfusión de sangre se le transfiere ésta sin más, pero no es así, ya que tras la donación (y los debidos análisis para comprobar que está en perfecta condiciones) pasa por un proceso conocido como ‘centrifugado’ en donde se separan cada uno de los componentes anteriormente citados.

Pero hoy en día ya es posible hacer una donación mucho más específica y que es conocida como ‘aféresis’ y que consiste en que conectarse a una máquina la cual se encarga de extraer, por separado, solo aquellos componentes de la sangre que se necesitan, devolviendo el resto al donante por la misma vía de recolección.

La aféresis es un tipo de donación algo más larga que la convencional, pero en muchas ocasiones mucho más precisa al poder obtener directamente el componente necesario. Si lo extraído son plaquetas se denomina plaquetoaféresis; si es plasma, plasmaféresis. También es posible obtener los dos componentes en un mismo proceso y así el rendimiento es mucho más elevado.

Por ejemplo, con una donación de plaquetas a través de aféresis se puede conseguir una dosis terapéutica completa que será suficiente para una transfusión, mientras que a través de las donaciones de sangre convencionales se necesitarían cinco donaciones para obtener una dosis terapéutica.

Otra de las ventajas que tiene la donación por aféresis es que ésta se puede hacer con una frecuencia muy superior a la de sangre, debido a que los componentes donados se recuperan de forma natural en menos de una semana.

He realizado este post en colaboración con mis amigos del Banc de Sang i Teixits, como apoyo a la campaña de captación de donaciones para este verano, en el que las reservas están bastantes bajas.

Durante julio y agosto, todas las personas que vayan a donar sangre en cualquier de los hospitales con banco de sangre o a las unidades móviles en Cataluña recibirán un tatto (calcomanía) diseñada especialmente para recordar que, cuando dan sangre, salvan vidas y hacen amigos para siempre jamás. Dicha campaña se está moviendo por las redes sociales bajo las etiquetas #amicsdesang y #amicspersempre.

Los tatuajes han sido diseñados por cinco ilustradores, para los donantes de sangre, inspirándose en canciones populares y en vivencias de pacientes.

  • Tatuajes #amicsdesang #amicspersempreCanción: Heroes de David Bowie.
    Autor: Roger Padilla, ilustrador y miembro del grupo Manel.
    Historia: Roger se ha inspirado en este tema de para explicar cómo es, para él, hacer #amicspersempre. La historia de Maria José, que necesitó sangre durante el parto, lo ha inspirado a crear este héroe cotidiano con capa, conectado a una bolsa de sangre.
  • Canción: All you need is love de The Beatles.
    Autora: Lyona, realizadora audiovisual
    Historia: Inspirado en la historia del Pequeño Bernat (elpetitbernat.com), un niño de 4 años que necesita transfusiones periódicamente por una enfermedad rara que sufre.
  • Canción: Staying alive del Bee Gees
    Autora: Aina Bestard, ilustradora mallorquina que triunfa en todo el mundo con el cuento infantil Qué se esconde dentro del bosque?
    Historia: Mauricio es un joven brasileño que dice que tiene sangre de medio mundo desde que, a raíz de un aneurisma que sufrió, recibió mucha sangre. En aquel momento, pidió a muchos amigos que fueran a dar sangre.
  • Canción: Amigos por siempre jamás de Los Manolos.
    Autor: Ivan Córdoba, ilustrador, tatuador y diseñador de portadas de discos.
    Historia: Ivan se ha inspirado en esta mítica canción para expresar que significa para él ir a dar sangre.
  • Canción: Perfect Day de Lou Reed.
    Autoras: Yaiza Cumelles, receptora de sangre y Embajadora 2.0 del Banco de Sangre, y su hermana, Anna Bertran
    Historia: Es una de las colaboraciones más especiales de esta campaña, puesto que Yaiza necesita sangre a menudo por una enfermedad que sufre. La canción les ha servido de inspiración. “Cuando das sangre cierras un día perfecto”, dicen las autoras. Y cuando necesitas y la recibes, también.

Y para finalizar, aquí me tenéis con mi tatto tras haber realizado mi donación de sangre

#amicsdesang #amicspersempre

 

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Fuentes de las imágenes: Banc de Sang i Teixits / Alfred López

El origen de los Bancos de sangre

El origen de los bancos de sangre

Gracias a la recolección, almacenamiento y conservación que hacen de los diferentes componentes transfusibles que salen a partir de la sangre (glóbulos rojos, plasma, plaquetas y crioprecipitado AHF) obtenido mediante donaciones, un banco de sangre es uno de los lugares más fundamentales que existen para nuestra salud.

El primer servicio de donación voluntaria de sangre para ser almacenada, tal y como lo conocemos hoy en día en el que no era para una transfusión inmediata sino para tenerla en reserva ante cualquier necesidad, se creó en octubre de 1921 y fue a cargo de Percy Lane Oliver, secretario de la Cruz Roja británica, quien ideó y puso en marcha un servicio que recorría las calles de Londres en busca de voluntarios que quisieran donar sangre. Esta unidad de almacenamiento era vital con el fin de solventar los problemas de abastecimiento que en ese momento existían en Gran Bretaña.

Hasta aquel entonces las transfusiones habitualmente se habían realizado o bien directamente desde el donante al paciente o extrayendo previamente y transfundir acto seguido a la persona necesitada de sangre. Tan sólo hacía una década (1914) en que se había descubierto los primeros métodos de conservación utilizando citrato sódico, tras muchos ensayos y comprobar que era posible conservarla por largo tiempo pudo crearse el primer lugar donde almacenarse.

En 1936, coincidiendo con el inicio de la Guerra Civil Española, el médico barcelonés Frederic Durán-Jordà creó en la Ciudad Condal el que está considerado como primer centro de transfusiones. Allí se almacenaba la sangre obtenida a través de donaciones y después era trasladada hasta los diferentes puntos del país y frentes de batalla donde era necesario realizar transfusiones.

La donación dejaba de ser un gesto que tan sólo se realizaba en el momento en que se necesitaba hacer transfusiones y pasaba a ser un acto altruista en el que todas aquellas personas que lo deseasen podían colaborar a que las provisiones de sangre de un centro hospitalario tuviesen suficientes existencias. Hoy en día tenemos bancos de sangre en todas las grandes poblaciones y unidades que aprovisionan con inmediatez a cualquier punto geográfico en caso de necesidad y urgencia.

El Sant Jordi 2015 comienza con la Donación de Sangre en las bibliotecasPero hay ocasiones en las que el stock está por debajo de las previsiones o necesidades, motivo por el que de tanto en tanto los bancos de sangre realizan campañas de concienciación.
He aprovechado para publicar este post con motivo de la campaña de donación de sangre que ha puesto en marcha el Banc de Sang i Teixits en colaboración con el ayuntamiento de Barcelona y en la que en los próximos días 21 y 22 de abril (coincidiendo con la semana de Sant Jordi) se llevará a cabo en diez bibliotecas de la Ciudad Condal (una por cada distrito municipal) donde se obsequiará a cada donante con un libro y una rosa como reconocimiento a su altruismo.

Este año la campaña tiene el eslogan “Tu eres la sangre que me da vida” y se puede difundir en las redes sociales con la etiqueta #SantJordiBCN15.

En el siguiente enlace os dejo un archivo en pdf con toda la información necesaria para saber dónde poder colaborar con la campaña de donación de sangre: Donació sang Sant Jordi 2015 Barcelona

 

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Fuente de la información e imagen: Banc de Sang i Teixits

En tiempos de crisis ser solidario es fundamental

En tiempos de crisis ser solidario es fundamental#SoySolidario y además me gusta serlo.

Días atrás estaba viendo un episodio de Friends (no sé cuántas veces he visto esta serie, pero me encanta) en el que Joey le explica a Phoebe que el ser solidario con alguien es un simple acto de egoísmo hacia uno mismo, debido a esa sensación de satisfacción que te queda tras haber ayudado… y la verdad es que a este argumento no le falta razón.

Tal y como he declarado en el inicio de este post, soy solidario y además me gusta serlo. Siempre que puedo intento colaborar en alguna causa, echar una mano a una ONG, haces mis correspondientes donativos o apadrinar a alguien o algo por una causa solidaria.

La mayoría de las veces a título personal y desde el anonimato, pero otras desde mi posición como bloguero, divulgador o escritor, ya que el hacer de altavoz y dar a conocer proyectos solidarios también son de gran ayuda para aquellos que los gestionan para hacer llegar el mensaje a muchas más personas.

Este post es con motivo del concurso de posts solidarios puesto en marcha desde los II Premios al Voluntariado Universitario y en el que se puede participar hasta el próximo 30 de septiembre en el que se acaba el plazo para publicar posts. Con ello se quiere animar a los más jóvenes a ser solidarios. Entre todos los post se elegirán a 10 finalistas y un jurado determinará cuál es el mejor, otorgando un premio solidario que consiste en 2.000 euros que serán donados por la Fundación Mutua Madrileña a una de las 33 ONG que el ganador elija del siguiente listado: Entidades sin ánimo de lucro del concurso de posts solidarios.

Haciendo un repaso rápido sobre mi trayectoria solidaria en el último año (para no irme más allá en el tiempo ni alargar el post) desde mi faceta como bloguero he podido participar en un buen número de proyectos solidarios a los que me han invitado o me ha apetecido colaborar.

Por un lado está la donación del 1% de los beneficios por la venta de cada uno de los ejemplares de mi libro Ya está el listo que todo lo sabe (366 curiosidades para descubrir el porqué de las cosas cada día) publicado por la Editorial Léeme libros (@LeemeLibros) que realizo a la ONG Médicos Sin Fronteras (@MSF_espana).

Aportación solidaria a MSF del libro Ya está el listo que todo lo sabe

También he publicado posts y colaborado con acciones como la que me propusieron desde el Banc de Sang i Teixits de Catalunya en su campaña #MaratoDonantsCAT del pasado mes de enero.

El que he realizado para el #DíaSOMOS o para la campaña ‘Día del perro sin raza’ promovida desde 20Minutos.es

Tampoco puedo olvidarme de una de las campañas solidarias en la que más me ha gustado participar y además de las que más me he divertido: grabar un cuento solidario con otros blogueros y blogueras para la campaña Cuenta conmigo contra la pobrezaimpulsada por la Obra Social La Caixa y a favor de la ONG  Save de Children.

Para acabar quiero citar a Lux Fundació, a la que me une una estrecha amistad con las personas que hay tras ella. Siempre que me ha sido posible he acudido a uno de sus conciertos solidarios que se han realizado a favor de causas como el Banco de Alimentos o la asociación El somriure dels nens. En el siguiente enlace podréis leer la crónica que hicimos de uno de esos conciertos para el blog Ideas de Ocio en el que también colaboro activamente: http://ideasdeocio.com/concierto-lux-perpetua-caldetes

Espero que el jurado del concurso de posts solidarios encuentre esta entrada lo suficientemente motivadora como para estar entre los 10 finalistas. Me encantará poder asistir a la entrega de premios que se realizará en enero de 2015 y si resulto ganador querré que esos 2.000 euros del premio vayan a parar a la ONG ‘Ayuda en Acción’.

¡Por cierto!, actualmente estoy trabajando en el segundo volumen de mi libro, que espero que esté en la calle a principios del próximo año y en el que también donaré parte de los beneficios de su venta a una asociación benéfica u ONG. Todavía estoy pensándome a cual, por lo que si conocéis o pertenecéis a alguna que realmente valga la pena decídmelo dejando un comentario en este post.

Un puñado de curiosidades y datos sobre las donaciones y transfusiones de sangre

Un puñado de curiosidades y datos sobre las donaciones y transfusiones de sangreUno de los actos de mayor solidaridad que existe es la donación voluntaria de sangre, órganos y tejidos, pero en el post de hoy voy a centrarme en explicaros un puñado de curiosidades que tiene que ver con el mundo de las donaciones y transfusiones de sangre.

Diariamente son miles las personas necesitadas de sangre o plaquetas, siendo un 10% las que tras ser hospitalizadas (ya sea para una intervención programada o a través del servicio de urgencias) necesitan algún tipo de  transfusión.

Según las estadísticas, cada año en el todo el mundo se donan cerca de 80 millones de litros de sangre, que es el equivalente a 40 piscinas olímpicas.

Estos datos también nos arrojan unas cifras en las que se indica que el 54% de los donantes de sangre son hombres, correspondiendo el  46% a las mujeres. Si diferenciamos por edades, el  41% de los donantes tienen entre 31 y 45 años, el 35% corresponde a los que abarcan la franja de 18 a 30 años y 24% restante a los de 46 a 65 años.

Una reciente encuesta entre personas que habían donado sangre en alguna ocasión mostró que un 45,4% de los preguntados dado sangre por solidaridad y altruismo y un 19,8% porque lo había necesitado un familiar y/o conocido.

El periodo del año en el que las reservas del banco de sangre están más bajas es tras las vacaciones, sobre todo las de Navidad. Por un lado nos encontramos que muchas personas no donan al ser unos días en los que se bebe más de lo habitual y están por otros menesteres. Por otro lado, el periodo vacacional y los desplazamientos por carretera hacen que ocurran más accidentes de tráfico, aumentando las transfusiones, lo que hace que al haber mayor demanda/necesidad y menor donación muchos de los bancos de sangre queden bajo mínimos al empezar el año.

La donación de aféresis permite obtener un 140% más de plasma que la donación de sangre convencional. Esta consiste en separar desde un principio los diferentes componentes de la sangre, retornando al donante, de manera inmediata, aquellos componentes que no se necesitan.

¿Pueden donar sangre las personas con tatuajes?Entre las muchas ‘desinformaciones’ que corren en referencia a las donaciones de sangre, una de las más populares es la que hace referencia a las personas que llevan algún tipo de tatuaje. Cabe destacar que SÍ QUE PUEDEN DONAR SANGRE AQUELLOS QUE LLEVAN ALGÚN TATUAJE, pero para ello deberán esperar tan solo 4 meses desde que se lo hicieron, tal y como explico en el post publicado en este blog tiempo atrás: ¿Pueden donar sangre las personas con tatuajes?

Uno de los factores que más confundió a muchas personas en relación a los tatuajes y las donaciones fue un viral que corrió como la pólvora por la red que aseguraba que Cristiano Ronaldo declaró en cierta ocasión: “No tengo tatuajes porque me impediría donar sangre” o al menos así lo recogieron varios medios, blogs y redes sociales.

Y para acabar este post, adjuntar un vídeo de algo menos de dos minutos en los que se explica de una forma bonita y divertida cómo y a quién se puede ayudar donando sangre.

Por cierto… ¿sabíais que los donantes de sangre tienen su propio himno? La letra es de José Villar Casanova y la música la compuso Manuel Vílchez Martínez. Aquí la podéis escuchar:

Este post ha sido realizado aprovechando el inicio de la campaña #MaratoDonantsCAT organizada por el Banc de Sang i Teixits y que se lleva a cabo la tercera semana de enero.

Un puñado de curiosidades y datos sobre las donaciones y transfusiones de sangre - #MaratoDonantsCAT

Fuentes de las imágenes: Banc de Sang i Teixits