El miedo a morir es un miedo fundamental a examinar para no quedar paralizado en su red. Se viste de muchas formas: miedo a volar, miedo a la enfermedad, miedo a la pérdida de un ser querido y en su base está la falta de confianza en la vida. Una forma de trabajarlo es domando la mente a través de intimar con la emoción y sus creencias subyacentes.
En este post quiero examinar otro de los miedos comunes que encuentro en mi práctica de coaching y que bloquean el potencial de las personas. Se trata del miedo a decir la verdad y vivir de acorde a ella.
Cuando Ana– testimonio real de mi último libro – vino a mi consulta de coaching, lo hizo cargando el peso de dos secretos. Tenía miedo a que decir la verdad y actuar de acorde a ella acabara con su carrera y sus relaciones más importantes. Sin embargo, era precisamente sostener estos secretos lo que estaban minando a Ana por dentro.
Encarnar la verdad en el seno de uno suele ser complejo. A nivel personal una forma en como la verdad me confronta es cuando hay un tema que me interpela a escribir pero al mismo tiempo me da respeto ahondar en él. Al principio me siento torpe y a menudo preferiría no hacerlo, sin embargo, sé que si no honro esta llamada, mi flujo creativo se bloquea.
(UNSPLASH)
El miedo a encarnar la verdad haciendo aquello a lo que estamos llamados puede venir acompañado de tristeza, rabia o frustración. Puede ser que el problema sea demasiado grande y que nos sintamos inadecuados. Una historia que encapsula esta dinámica es la del arbusto en llamas del Antiguo Testamento. No se trata de un bosque entero ardiendo lo que ve Moisés, pues entonces lo vería todo el mundo, sino algo pequeño, una mata en llamas pero que no se consume. Al acercarse al matojo escucha la voz de Yahvé que le encomienda liberar al pueblo judío del yugo egipcio. Al escuchar la misión, Moisés duda, se siente inseguro, argumenta que no es capaz. Yahvé le insiste y acaba cediendo, abrazando su verdad, no sin pocas dificultades.
Por abrumador y dificultoso que sea abrazar nuestra verdad, no seguir su llamado o negarla nos sitúa en la mentira. El autoengaño de mantenerse en lo conocido, lo cómodo, lo previsible empequeñece nuestra vida y nos resta vitalidad.
Una vez nos convencemos que lo único que vale la pena es vivir de acorde a la verdad, ¿Cómo lo hacemos? El poema Lanzar los dados de Charles Bukowski da una orientación:
Si vas a intentarlo, ve hasta el final.
De otra forma ni siquiera comiences.
Si vas a intentarlo,
ve hasta el final.
Esto puede significar perder novias,
esposas, parientes, trabajos y, quizá tu cordura.
Ve hasta el final.
Esto puede significar no comer por 3 o 4 días.
Esto puede significar congelarse en el banco de un parque.
Esto puede significar la cárcel.
Esto puede significar burlas, escarnios, soledad…
La soledad es un regalo.
Los demás son una prueba de tu insistencia, o
de cuánto quieres realmente hacerlo.
Y lo harás,
a pesar del rechazo y de las desventajas,
y será mejor que cualquier cosa que hayas imaginado.
Si vas a intentarlo, ve hasta el final.
No hay otro sentimiento como ese.
Estarás a solas con los dioses
y las noches se encenderán con fuego.
Hazlo. Hazlo.
Hazlo. Hazlo.
Hasta el final.
Hasta el final.
Llevarás la vida directamente a la perfecta carcajada.
Es la única buena lucha que existe.
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A mí el miedo me da un dios que creó la Tierra antes que el sol, la Luna y las estrellas. Y el sol después de las plantas, por supuesto… Y la gente que aún no quiere leerlo también da un poco de yuyu.
20 abril 2024 | 9:34 pm
Nos enfrentamos a la dualidad de la vida: el miedo a morir y la necesidad de vivir auténticamente. El miedo, en sus diversas formas, nos envuelve como una red, amenazando con paralizarnos. Pero, al mismo tiempo, es esa misma red la que debemos examinar para liberarnos.
La verdad, como un arbusto en llamas, arde dentro de nosotros. A veces, nos sentimos torpes al acercarnos a ella, como si temiéramos que nos consuma. Pero, como Moisés ante el arbusto ardiente, debemos escuchar la voz interior que nos llama a liberarnos. A menudo, esa voz está llena de dudas e inseguridades, pero al abrazarla, encontramos nuestra autenticidad.
El autoengaño, la negación de nuestra verdad, nos atrapa en una vida pequeña y previsible. Es cuando decidimos vivir de acuerdo con nuestra verdad que experimentamos una vitalidad renovada. Como dice Charles Bukowski en su poema “Lanzar los dados”, a veces debemos arriesgarnos, lanzar los dados y seguir la llamada de nuestra autenticidad, incluso si eso significa enfrentar dificultades.
Así que, amigos, no temas la verdad. Abraza su fuego y deja que te transforme. Vive con coraje y autenticidad, y descubre la plenitud que solo la verdad puede ofrecer
21 abril 2024 | 1:22 am
¿Por què tiene la gente miedo a morir y vive con ese miedo? No digo ya morir por dejar gente querida atrás, que eso es normal, pero por morir en si, no entiendo ese miedo. Si a todos nos va a pasar…
22 abril 2024 | 3:40 pm