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Entradas etiquetadas como ‘salud’

Dos años sin tragar humo

Por Bartolomé Florido Luque

El día 1 de abril hará dos años que no contamino a nadie después de más de 40 años fumando un paquete diario al menos. Esto significa una experiencia rara de explicar porque jamás pensé en prescindir del tabaco.

De hecho, me acuerdo todos los días del tabaco, de su olor, sabor y sensación. Estoy convencido de que el fumador lo es hasta el mismo día que lo meten en la caja larga, estrecha, de madera y muy abrillantada.

Humo de tabaco (EFE)

Humo de tabaco. (EFE)

En estos dos años sin arrimarme un cigarro a la boca he padecido paranoias, crisis de todo tipo y hasta me he peleado con los gatos muertos que hay atropellados en los arcenes de las carreteras.

Como decía Dante: “¡He bajado a los infiernos!” No soy converso de nada y me atrevería aún menos a decirle a alguien que deje de fumar. Más cuando yo en cualquier momento me puedo arrimar a un quiosco y comprar 5 cigarros rubios para entrenarme de nuevo y al mismo tiempo darle placer a mis alborotadas y adictas células nicotizadas. En fin, 24 meses ya sin fumar no es ninguna heroicidad.

Durante este tiempo no me han puesto mascarilla ni bombonas de oxígeno a cuestas y, sobre todo, no he sido perturbador para el mundo que me rodea. Seguro que la sanidad pública y universal de Andalucía lo agradecerá. Se despide con todo cariño y afecto, un fumador que actualmente no ejerce.

Las delgadas de talla 34 no somos anoréxicas

Por María Monrabal Pacheco

El otro día apareció en mi muro de Facebook una viñeta publicada por una revista de título “El problema con tu cuerpo lo tienes en la cabeza”, que llegó a mí porque una conocida lo había compartido.

Me puse a leerla ya que la viñeta era bastante llamativa, pues aparecían distintas caricaturas de cuerpos de mujeres, cada una de una talla distinta, situadas en fila y, bajo estos, un comentario sobre cada uno.

Por el título pensé que la revista trataría de defender que todos los cuerpos de todas las mujeres son distintos, sí, pero que no por ello unos deben ser criticados.

Sin embargo, mi sorpresa vino cuando otra vez, para variar, se hacía una crítica, mediante la ironía, de las tallas pequeñas. Pues se decía que tener la talla 34 significaba procurar comer cero grasas, cero calorías y tener «cero fuerzas para dedicar tu vida a algo más». Vamos, una talla 34, según interpreté, era sinónimo de una persona obsesionada con su peso y poco sana.

Una joven hace ejercicio físico (GONZOO)

Una joven hace ejercicio físico. (GONZOO)

Asimismo, leyendo la viñeta completa pude ver que solo le daba el visto bueno a las tallas intermedias o en menor medida, a las grandes. Se dejaba ver que por tener unos kilos de más no tienes por qué sentirte insegura, pero, claro, si estás por debajo de la talla media ya eres una persona enferma.

Hablo en nombre de muchas personas cuando digo que tener una talla 32, 34 o 36 no es siempre sinónimo de aceptación social como se piensa, para nada. De hecho, parece que ser delgada autoriza a la gente para que te juzguen y hagan preguntas como “¿eres anoréxica?”, “¿sabes que estás demasiado delgada?”, “¿no deberías comer más?”.

Pues perdón, en mi caso, uso una 34. Soy una persona sana, practico deporte, como de forma sana, hago todas las comidas al día, como cantidades absolutamente normales, jamás he tenido ningún problema de salud relacionado con mi alimentación. Sin embargo, la continua descalificación por parte de la sociedad, reflejada en los medios hacia las personas delgadas como yo, ha hecho que me sienta incómoda en muchas ocasiones y que me sienta mal por no poder ganar más kilos.

Me he dado cuenta de que no importa qué talla gastes, sino que seas una persona sana y feliz con tu cuerpo. Cada cuerpo es propenso a mantenerse en una línea. Si tiendes a ganar peso no debes sentirte mal, si tiendes a perderlo, tampoco debes hacerlo.

Ya está bien de tener que aguantar las críticas por no tener una talla estándar. Ya está bien de tener que escuchar las palabras de la ignorancia y de la mala educación, por ser delgado o delgada.

Soy una chica de la talla 34 y mi cuerpo sí tiene grasas, sí tiene calorías, sí tiene fuerzas y sí tiene salud. Posiblemente, alguien debería decirle a los medios que difunden las ideas contrarias que se preocupen más de resolver su ignorancia que de tratar de criticar y cambiar cada cuerpo.

Las doulas se defienden

Por M.F.F.

«Tras el informe sobre las doulas…»

Llevo más de 10 años leyendo su periódico el cual consideraba de lo más neutral que había visto hasta ahora en diferentes aspectos, pero hoy me he levantado con la sorpresa de que ustedes también han caído en el vicio de ofrecer noticias con una información sesgada o «medio falsa».

Han sacado una noticia referente a las doulas, en la que recogen el famoso informe (hasta ahí entiendo que ese es su trabajo) y, después, una breve opinión de una doula de la que no he visto publicada un explicación detallada de qué hacen y, sobre todo, de lo que no hacen vistos los últimos acontecimientos.

Incluso al final de la noticia se atreven a decir que hay mujeres perjudicadas por su labor pero que no se atreven a denunciar por miedo o vergüenza. Esto, además de ser una opinión personal (no sé si de ustedes, de quien escribió la nota o de la asociación de enfermería), es una temeridad ofrecerlo como información sin contrastar. También, existen multitud de matronas que no están denunciadas por miedo o vergüenza y otras que sí que están denunciadas oficialmente, pero de eso no hablan a pesar de la gravedad que conlleva que un profesional sanitario regulado esté denunciado por mala praxis.

Las doulas nunca, repito, nunca ejercen de matronas, nunca dan su opinión personal respecto a ningún tema, ya sea sanitario o no, jamás aconsejan/recomiendan/obligan/prohíben porque su labor se basa exclusivamente en acompañar y ofrecer la información que solicite la madre, de fuentes oficiales (OMS, AEPED, Ministerio de Sanidad y profesionales sanitarios que trabajan codo con codo con las doulas) y de forma absolutamente neutral, no se traspasan sus preferencias porque como doulas no las tienen. Como personas o como madres tendrán su propia opinión (igual que los sanitarios), pero no la compartirán con nadie como doulas. Partiendo de que el código ético prohíbe ni tan siquiera aconsejar, es evidente que no aconsejan a ninguna madre en ningún momento y bajo ninguna circunstancia que dé a luz en casa, que no acuda a su matrona o médico, que deja al padre a un lado (fomentan la unión familiar) y, por supuesto, tampoco barbaridades como obligar o aconsejar comer placenta y demás lindezas falsas que se están publicando.

Una madre y su recién nacido, en un paritorio. (ARCHIVO)

Una madre y su recién nacido, en un paritorio. (ARCHIVO)

No realizan ningún intrusismo laboral, y toda aquella que se extralimite de sus funciones y no respete el código ético no es doula, será una consejera/asesora/naturista/mística del embarazo o lo que quiera ser, pero no es doula, puesto que sus funciones son muy claras y concretas.

Sin tan peligrosas son, sin tan dañinas parecen… ¿cómo puede ser que en Europa estén reguladas, reconocidas y en algunos países se cubre su servicio por el Estado cuando una mujer se queda embarazada? ¿Por qué en Holanda están reguladas y se ofrece una formación de 3 años para ello? ¿Por qué hay matronas, médicos, obstetras y hospitales (como el de Torrejón en Madrid) que trabajan conjuntamente con las doulas?

No pido una defensa de las doulas, ni tampoco un ataque a la enfermería, pido la objetividad que hasta ahora pensé que tenían como periódico.

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Por Natalia Restrepo

«El papel de la doula frente al desconocimiento»

La educación sin libertad y sin oportunidad de cuestionamientos que han tenido nuestras abuelas, madres e incluso mujeres de nuestra generación es el resultado de mentes con estructuras arcaicas y limitadas de muchas de las que hoy denuncian con miedo a las temibles doulas de ser caníbales y atentar contra la vida de madres y bebés.

Resultado también de mujeres, con un legado celular patriarcal, que han olvidado el amor propio y que combaten en una lucha que va contra su naturaleza y la de las próximas generaciones (sus hijas y sus nietas), inhibiendo la posibilidad a todas nosotras de usar nuestra fuerza creativa para concebir y parir como mujeres y no como enfermas: “La ignorancia y el miedo son las llaves de toda guerra”.

Desafortunadamente una gran cantidad de matronas en España, ignoran los estudios científicos realizados respecto a la figura de la doula y las estadísticas que demuestran que ella es una pieza fundamental en el parto. Así, en el norte de Europa, en países como Holanda, con la menor tasa de mortalidad perinatal, donde un 40% de los partos tienen lugar en el propio hogar, la cesárea se aplica de un 8 a un 10% de los casos, la epidural en un 8% y las episiotomías no superan el 10%. Pues bien, allí, la doula y la matrona, conviven en armonía.

Otro dato importante que ignoran los “especialistas de la maternidad”, que juzgan como poco profesional nuestro trabajo como doulas, son las importantes funciones de la oxitocina (hormona encargada de las contracciones uterinas para el proceso natural del parto): dónde se segrega, cómo funciona y cuáles son las prácticas (habituales en los paritorios) como la luz, la falta de silencio, hablar innecesariamente, los tactos vaginales constantes, entre otras prácticas comunes que inhiben la posibilidad de tener un parto sin sufrimiento, no medicalizado y respetuoso con la integridad de la mujer.

Subrayo que la matrona, figura “femenina” que nos ha acompañado a lo largo de la historia, es la pieza clave en cualquier nacimiento. Sus conocimientos y su trabajo son dignos de respeto. Muchas de las mujeres que trabajamos como acompañantes, madres o común y mundialmente llamadas “doulas” deberíamos agradecerles por su entrega a esta labor. Son muchas las matronas con inquietudes que trabajan ahora respetando los principios básicos para el desencadenamiento de un parto humano, sensible y no medicalizado.

Esto no es una lucha como desafortunadamente se ha propagado en los medios de comunicación en estos días con titulares como “la guerra en los paritarios” o “las doulas caníbales” que dejan de lado el sentido común y realzan la poca profesionalidad de dichas casa informativas, el sensacionalismo y la poca información respecto al tema.

Sin embargo, el eco ha servido para restablecer criterios y que la comunidad de doulas de España trabajemos en la regularización de nuestro trabajo, creando un curriculum y exponiendo con claridad cuál es nuestra labor, que en nada se enfrenta al de la matrona, solo se complementa.

La tasa de mortalidad perinatal en España, según los datos de 2013 del Insituto Nacional de Estadística, es del 0,19%, la de cesáreas es del 26´33 % en hospitales públicos y, curiosamente, de un 44´76% en hospitales privados, todos ellos índices significativos como para alertar al sector de la maternidad. Sin embargo, no se trata aquí de desmeritar el trabajo de la matrona y sus conocimientos sino de complementar su valioso trabajo con el conocimiento neuronal y emocional de la doula con el fin de que cada vez más madres tengan un parto sin violencia obstétrica, teniendo en cuenta sus necesidades reales fisiológicas y psíquicas y que el parto no produzca efectos colaterales en sus vidas y en la de sus hijos.

En el encuentro que tuvo lugar este pasado fin de semana en Valencia, en la Universidad de Ciencias de la Educación, se concluyó sin cuestionamientos que lo más importante en este terreno no es la batalla de los títulos ni los nombres institucionales y la libertad de acción que estos tienen en nuestra sociedad, sino el estudio profundo de las necesidades básicas de una mujer de parto: “seguridad, silencio y oscuridad” y que toda práctica que se aleje de estos principios es violencia.

El seminario fue dirigido por Michel Odent, obstetra francés, mundialmente reconocido por su larga experiencia en partos respetados. Con más de 15.000 partos atendidos, escritor de 14 libros y numerosos artículos científicos en las más importantes revistas de ciencia y medicina que han sido traducidos en varias lenguas. Al encuentro acudieron entre 250 y 300 personas, entre ellas una gran cantidad de matronas de la comunidad y doulas valencianas.

“La verdadera ciencia se basa en la observación, la experimentación y la continua adaptación de los procesos del pensamiento y creencias de acuerdo con los descubrimientos empíricos, y lo mismo puede decirse de la confianza de nuestra guía interior”, señaló la doctora Christiane Northrop.

Ojalá este huracán sirva para remover la tierra estancada y las mujeres, cuidadoras de la semilla, aunémos nuestros caminos y con ellos nuestros conocimientos para que los frutos de nuestras venideras generaciones nazcan, vivan y convivan en armonía y paz.

Hepatitis C, ¿qué es más importante: el dinero o las personas?

Por Víctor García Úbeda

Afectados por la Hepatitis C (EFE)

Afectados por la Hepatitis C (EFE)

El lunes 19 de enero fui con mi madre al Hospital 12 de Octubre. Al entrar nos encontramos con gente que estaban recogiendo firmas. Le pregunté a mi madre que significaba esto. Me explicó que estas personas estaban allí porque se ha inventado una cura para la Hepatitis C, el Gobierno no se la va a dar a todos los enfermos.

Yo tengo una enfermedad que aún no tiene cura y durante toda mi vida, si no se encuentra una solución, tendré que seguir tomando medicinas que están malísimas y haciendo una dieta en la que no puedo comer apenas nada de lo que me gusta: la carne, el pescado, las patatas fritas…

Me pregunto por qué no les dan su medicina a todos, creo que no hay derecho a que sólo unos pocos la tengan y otros no. También me pregunto por qué es tan difícil que teniendo una cura para una enfermedad no se la den. ¿Qué es más importante, el dinero o las personas?

Cuatro años de la Ley Antitabaco

Por Fernando Guerrero

Tabaco (ARCHIVO)

Tabaco (ARCHIVO)

España siempre ha sido un país de tradiciones y muy difícil cambiarlas, como el fumar. Con la entrada en vigor de la ley antitabaco el 2 de enero de 2011 se prohibió fumar en el trabajo y en todos los lugares públicos cerrados. Esto causó una alarma social entre los fumadores por romper con esa tradición de años y algunos hosteleros se sublevaron en contra de la ley.

Ahora, cuatro años después de su entrada en vigor, hemos conseguido cambiar esa tradición y sacar el tabaco a la calle, además del reconocimiento de los propios fumadores valorando que ahora se está mejor y es más saludable la estancia en estos lugares cerrados.

También se ha conseguido rebajar el número de fumadores hasta un 24%, los ingresos por infartos en un 11% y la mortalidad por enfermedades cardiovasculares.

Pero todavía son muchos los que fuman y las muertes relacionadas con el tabaco se cifran en más de 50.000 al año, una cantidad exagerada si tenemos en cuenta que estas son evitables con solo dejar de fumar.

Esperemos que estas cifras vayan bajando durante los próximos años y recuerda: el tabaco es un vicio no una necesidad, que perjudica gravemente la salud.

Enfermedades incurables con fecha de alta médica

Por Anna Ciurana Sala

La OMS (Organización Mundial de la Salud) reconoce la fibromialgia y fatiga crónica como enfermedades desde 1992. Son invisibles, con escasa conciencia social y poco conocimiento.

Como hija de una mujer afectada grito “¡basta!”. Basta de la insensibilidad social a enfermedades que se padecen a escondidas.

Una mujer se lleva las manos a la cabeza por el dolor. (GTRES)

Una mujer se lleva las manos a la cabeza por el dolor. (GTRES)

Basta de recortar en investigación que impide avanzar. Pero por encima de todo, basta de arrancar la dignidad a bofetadas y no respetar los diagnósticos de los médicos.

No puede ser que reconozcan la baja como solución temporal pero cuando toca decidir la definitiva, la disputa entre las instituciones acerca de quién paga fuerce altas sin sentido.

Las administraciones tiran la piedra de la responsabilidad al vecino, forzando situaciones indignantes. Es maltrato institucional, reconociendo la enfermedad con fecha de caducidad: “reconozco tu incapacidad laboral hasta el día que toque decidir si es definitivo. Ese día te doy el alta”.

Los pacientes son un número, lejos de buscar soluciones viables, se fuerza a ir a trabajar a quien no está capacitado. La vía judicial es otro pozo sin fondo teñido de lo mismo: interés económico y olvido de los derechos de las personas.

Mi madre lleva así 5 años, aprendiendo a vivir con una enfermedad crónica invalidante y con la angustia de saber que hay fecha límite para la administración:

-¿Eso es que por fin estoy sana, ya me he curado?.

-No mamá, eso es que las decisiones se inspiran por intereses económicos y miopes que a la larga hacen más daño y salen más caras a la sociedad.

Google da un paso más y te avisa cuándo tendrás gripe

Por Blanca Valverde

Google ha ido un paso más allá. Como si del tiempo se tratara, es capaz de ofrecer una predicción de la incidencia de la gripe en cada una de las comunidades españolas. Mi sorpresa al ver esto ha sido mayúscula.

Un hombre es vacunado contra la gripe en Burgos. (GTRES)

Un hombre es vacunado contra la gripe en Burgos. (GTRES)

Es probable que se entienda como algo útil y preventivo que ponen a nuestro alcance para facilitarnos la vida. Sin embargo, lo que quizás la gente no se plantea es cómo logran ofrecer este tipo de información.

La gente estornuda y Google diagnostica una gripe, sino que detrás de esta compañía hay millones de datos que, de forma agregada, tienen un valor incalculable.

Gracias a ellos, pueden saber no solo la evolución de la gripe sino qué pasa en el mundo en todo momento. Qué hace la gente. Cuál es su comportamiento. En qué está interesada.

Con el uso constante que hacemos de sus servicios nos exponemos en un escaparate donde la privacidad no existe.

Así pues, deberíamos reflexionar si todo lo que nos ofrecen tiene un coste cero o si, simplemente, el coste no es monetario.

¿Por qué las víctimas de legionela no son noticia?

Por Ricardo G. Delabat

Bacterias de la legionella. (Public Health Image Library)

Bacterias de la legionella. (Public Health Image Library)

¿Por qué el país está patas arriba por el virus del ébola cuando en Sabadell (Barcelona) ya van diez muertos por un brote de legionela y un buen número de afectados?

¿Por qué los muertos de Sabadell no son noticia, cuando se trata de una situación de emergencia sanitaria? ¿Por qué los muertos de Sabadell han dejado de ser noticia en los informativos?

¿Por qué los afectados por el ébola, hasta la fecha dos muertos y un contagio confirmado, tienen más valor que los muertos de Sabadell por la legionela?

¿Cuántos más fallecidos en Sabadell quedarán en la fuente del olvido? Qué bien le ha venido a este Gobierno el virus del ébola.

Desde que comenzó toda la cuestión del tal virus, parece que ya no hay crisis, ni paro, ni pobreza, ni marginación económica y social, ni recortes, ni corrupción. Hoy solamente hay un gran problema nacional creado por un minúsculo y microscópico ser: el virus del ébola

Dar el alta médica sin estar recuperado

Por Jose Manuel Gil

Un médico examina una radiografía. (ARCHIVO)

Un médico examina una radiografía. (ARCHIVO)

La sanidad madrileña tiene médicos que poco tienen que envidiar a los superhéroes, mientras que yo, alfeñique, quizá necesite una buena dosis de rayos gamma para tener la fuerza hercúlea (y el color verdoso saludable) del increíble Hulk.

Hace dos viernes, en las prácticas de auxiliar de enfermería, me lastimé el hombro; en el mismo hospital me diagnosticaron tendinopatía. Hasta ahí bien; intento ir a trabajar y me duele el brazo; intento hacer cualquier cosa, y me duele; al final, el martes, en el centro de salud me dan la baja con el informe de urgencias.
Pido cita para el viernes y mientras, reposo.

Llegado el día, aún con dolor, la doctora me recibe con un “hola, como estás, toma el alta”. Me quedo sin habla: ¿Me habrá escudriñado con su mirada de rayos X, acaso puede leer la mente para saber qué me duele o qué no?

Quizá tiene una explicación más lógica, así que dándole a mi drogada mollera (de nolotil), pienso:
¿Hay orden de no alargar bajas médicas más que a lo mínimo imprescindible?, ¿A esto se refieren como “recuperación”, que te hacen ir a trabajar cuando es obvio que no estás en condiciones?. O eso o directamente nuestros médicos tienen superpoderes, y si es así me sacaré la carrera de Medicina para ser un X-Men.

 

Viajes de ambulancia denegados y repatriaciones de religiosos

Por Marisa García Velasco.

Quiero decir que respeto mi religión, que es la católica, que admiro a todos los misioneros y misioneras que van a países extranjeros a ayudar a los demás voluntariamente.

Este verano mi madre, una mujer viuda de 80 años, tropezó y se cayó cuando estábamos de vacaciones, se rompió los húmeros de ambos brazos y se destrozó la cara.

El religioso Miguel Pajares, el primer español contagiado de ébola, a su llegada al hospital Carlos III, donde recibió tratamiento.

El religioso Miguel Pajares, el primer español contagiado de ébola, a su llegada al hospital Carlos III, donde recibió tratamiento.

Fue atendida en el hospital de Castellón, donde no la podían intervenir porque estaba colapsado y nos dijeron que sería mejor llevarla a Madrid.

Pedimos una ambulancia a Madrid y esta fue denegada; mi madre, según ellos, podía andar (evito contar todas las cosas que pasamos en el hospital de Castellón). ¿Fue denegada porque valía mucho dinero? Vino en tren con muchos dolores, costeado por ella misma, que es lo de menos.

Y por estos religiosos, hermanos españoles como mi madre, ponen una flota y en movimiento a un montón de gente que supone mucho gasto.

¿No hubiera sido mejor llevar médicos allí y medicinas para atender a nuestros misioneros españoles; además también podrían mejorar la salud de otras personas? ¿Para esto sí hay dinero? Mis padres, pagando la Seguridad Social toda la vida… y ¿era tan caro pagar una ambulancia?