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Día Mundial del Agua: ¿cuánta gastamos? 18 ideas y consejos para ahorrar

Cada vez que abro el grifo me invade la misma sensación: esto es un lujo que, tal vez, no disfrutaremos mañana.

Ricardo Darín también intuye el lujo silencioso y poco apreciado que esto supone. El actor argento que me deslumbró en Nueve reinas y se ganó un lugar en mi cinéfilo corazón con El secreto de sus ojos, dijo lo siguiente en una entrevista en 2013.

Le preguntaban porqué declinó la oferta de Tony Scott para enfrentarse a Denzel Washington en El fuego de la venganza -2004, otro peliculón en el que el malo terminaría siendo… ¡Marc Anthony!- ¡Cuánto dinero podrías haber ganado, Ricardo!, a lo que este respondió: ¿Y? ¿El dinero para qué sirve? ¿Para vivir mejor? ¿Mejor de lo que yo vivo? Me pego dos duchas calientes por día.

Y tú, querido lector, si no sientes algo más que un tremendo placer culpable con cada ducha caliente que se alarga un minuto de más, tal vez deberías reconsiderar la situación global del H2O.

Porque no sobra.

Y porque hace poco hicimos una encuesta para conocer algo más sobre vuestros hábitos al volante de cada grifo, descubriendo que solo un 33% de los hogares tienen sistemas de ahorro de agua.

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Algo más de paz nos dio detectar que, para el 85% de las personas que realizaron la encuesta continúa siendo una preocupación la escasez de agua y las posibles restricciones derivadas de ello.

8 de cada 10 encuestados realizan ecogestos diarios para controlar el consumo de agua

 

En contraste con el 15% de personas que confiesa no preocuparse por la escasez de agua, hasta 8 de cada 10 afirman tener una implicación directa y llevar un control eficiente del agua.

Entre los más concienciados (85%), dos de ellos lo harían movidos por motivos económicos y los seis restantes por verdadera preocupación ecológica.

Como te adelantaba más arriba, solo el 33% de las personas que han participado en la encuestan reconocen que cuentan con dispositivos de ahorro de agua en sus viviendas. De ellos, a un 54% le gustaría tenerlos, mientras que el 13% declara no tener interés en instalarlos.

Pero, como dice un amigo, no hay que preocuparse, sino que ocuparse.

 

Aunque el 70% del planeta está cubierto por agua, solo el 3,5% de toda ella es dulce. Y solo el minúsculo 1% de ese 3% es potable

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En el mundo, 1.100 millones de personas siguen careciendo de acceso a cualquier tipo de fuente mejorada de agua. Por este motivo, 1,6 millones de personas mueren cada año de enfermedades diarreicas (incluido el cólera), de los que un 90% son menores de 5 años.

Pero dejémonos de teoría y vayamos al turrón, duro y sabroso, del consumo diario en cada casa. Solo así comprenderás el impacto de tus giros de muñeca en baño y cocina, forastero:

¿Cuánta agua gastan las tareas diarias de tu hogar?

  • Un baño: Entre 150 y 300 litros.
  • Ducha: 50-100 litros.
  • Cisterna: 10 litros.
  • Lavar los platos a mano: 23 litros.
  • Un lavavajillas: entre 20 y 40 litros.
  • Una lavadora: entre 40 y 80 litros de agua.
  • Descongelar un alimento bajo el grifo: entre 15 y 25 litros.
  • Mantener el grifo abierto durante un minuto y medio, durante el lavado de dientes, puede gastar más de 18 litros.
  • Lavado de coche con manguera: entre 200 y 500 litros.

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¿Cuál es la que más te ha impactado a ti?

Yo, por ejemplo, hace mucho tiempo que me lavo los dientes con un más que suficiente y generoso vaso de agua.

Que he convertido en un arte de la frugalidad el ocasional manguerazo-enjabonado-manguerazo para limpiar el coche, para el que uso siempre que puedo agua de lluvia recopilada en días como estos. Pero ni siquiera es necesario que llueva para poner un cubo en la ducha y recoger esa agua inicial que dejas correr para esperar a que se caliente.

Que cubro con una botella de agua gran parte del interior de la cisterna del wc para reducir su capacidad y que instalé, pese a ello, un pulsador doble de ahorro.

Y en verano, la piscina:

¿Cómo ahorrar más agua cada día en tu casa?

Lo has oído mil veces: “cada gesto cuenta”. Entonces, ¿por qué todavía no has incorporado a tu ADN doméstico buenas y sencillas ideas como las siguientes?

Repasemos, área por área de tu vivienda, cómo puedes hacer un favor al planeta y a tu futuro yo:

Consejos para ahorrar agua en la cocina

  • Cierra el grifo mientras enjabonas la vajilla al lavarla.
  • Evita que gotee cualquier grifo de la casa.
  • Utiliza el lavavajillas solo cuando esté completamente lleno y un programa que ahorre agua.
  • Lava frutas y verduras en un recipiente y no bajo el grifo abierto.
  • Utiliza el agua del punto anterior para regar las plantas.
  • Remoja las ollas y sartenes unos minutos antes de fregarlas para evitar el gasto desproporcionado de agua..

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Consejos para ahorrar agua en el baño

  • Cierra el grifo del lavabo mientras te afeitas o te lavas los dientes.
  • Y el de la ducha mientras te lavas el pelo y te enjabonas el cuerpo.
  • Dúchate en lugar de bañarte y no estés demasiado tiempo bajo la ducha. Un par de minutos son más que suficientes.
  • Vigila que el tanque del inodoro no tenga fugas de agua. Controla también que la cadena se cierra al vaciarse el depósito.
  • Comprueba que todos los grifos tienen aireadores de agua.
  • Tira el papel higiénico en la papelera y nunca en el inodoro. No te digo ya nada de las toallitas húmedas, que bajo ningún concepto deberías arrojar jamás a otro sitio que no sea la basura.
  • Instala un difusor en la alcachofa de la ducha y reduce su consumo a la mitad sin darte cuenta..

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Consejos para ahorrar agua en el jardín

  • Riega césped y plantas por la mañana o por la noche, evitando que el sol evapore el agua.
  • Revisa fugas en grifos, mangueras, bombas de agua… Al estar en el jardín es fácil que no nos demos cuenta si hay una avería.
  • Usa una escoba en lugar de la manguera para limpiar exteriores y barrer hojas.
  • Riega a mano las zonas pequeñas y con aspersores las de mayor tamaño. Programa estos últimos y úsalos de manera eficiente siguiendo los consejos del fabricante.
  • Ten el césped limpio de vegetación y de arbustos, sobre todo en zonas de pendiente y más complicadas de regar..

Ya tienes 18 acciones que incorporar en tu día a día. Creo que por hoy es suficiente.
Y como diría Darín:

¡Uy, no, el grifo, EL GRIFO, Ricardo, boludo!

Decoración: ¿cómo son las casas de los ‘millennial’?

La decoración de una vivienda Millennial, vista por los profesionales del hogar de HomeServe España, expertos en todo tipo de reparaciones y reformas

Imágenes de har.comrevistaad.esproremodeler.com, es.pinterest.com, solesirius.com.

Es el término de moda. ¿O quizá es que son la generación de moda? Los millennial y su forma de ver y sentir la vida están cada vez más presentes en todas las manifestaciones de nuestro día a día. Hiperconectados, exploradores, amantes de la tecnología y la naturaleza a partes iguales… sus necesidades no son las mismas que las de sus padres. Sus aspiraciones y sus recursos, tampoco.

Por eso surgen parodias como este vídeo, en las que se describen con humor las dificultades para encontrar casa en propiedad de esta generación que se ha encontrado con una realidad laboral muy diferente y con nuevas tendencias de consumo:


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Y por eso me he preguntado cómo son y qué tienen en común sus hogares, una pregunta a la que responde Ana Carbó con algunos pilares básicos de la filosofía del nuevo milenio aplicada a nuestras viviendas:

1. El espacio donde se cocina lo bueno…

La solemnidad del salón es aburrida cuando tienes invitados. Por eso todas tus fiestas acaban en la cocina, donde se producen confesiones, encuentros más auténticos y se prepara comida con amor y en buena compañía.

La decoración de una vivienda Millennial, vista por los profesionales del hogar de HomeServe España, expertos en todo tipo de reparaciones y reformas

Eso hace muy importante que hagas el máximo espacio posible y optimices cada metro cuadrado del centro sensorial de tu casa. Y este hecho ha multiplicado el número de hogares con cocinas americanas y sin tabiques, integrándose muchas veces en el propio salón para mayor comodidad y amplitud visual.

La decoración de una vivienda Millennial, vista por los profesionales del hogar de HomeServe España, expertos en todo tipo de reparaciones y reformas

2. Ten en casa solo cosas importantes

El espacio se reduce. Y la nueva conciencia como consumidores responsables nos demuestra que no necesitamos acumular cosas en nuestras vidas.

La decoración de una vivienda Millennial, vista por los profesionales del hogar de HomeServe España, expertos en todo tipo de reparaciones y reformas

En su lugar, preferimos acumular experiencias, y eso ha de reflejarse en nuestra frugalidad a la hora de decorar. Además, y como ya comentaba en el post Si tu casa y tu vida son un caos, aplica los métodos ‘Dan-sha-ri’ y ‘Kondo’ para ser feliz, tener tu casa bien ordenada reducirá tu estrés, mal humor y fatiga psicológica, ayudándote a ser más feliz. ¿A qué esperas para reducir al mínimo el espacio ocupado mientras lo liberas para tu paz interior?

3. Tu oficina, tu santuario

Muchos jóvenes trabajan hoy en día por su cuenta en profesiones tecnológicas o creativas, y aunque los hubs y espacios de coworking están multiplicándose como setas, aún hay una gran mayoría que prefieren desempeñar su labor freelance desde la tranquilidad y el silencio de sus hogares.

La decoración de una vivienda Millennial, vista por los profesionales del hogar de HomeServe España, expertos en todo tipo de reparaciones y reformas

Para mejorar tu productividad y tu concentración, es importante que cuides al detalle la equipación de tu escritorio. Debe ser cómodo, así como la silla ha de tener la altura correcta y proporcionarte el ángulo de trabajo ideal para no forzar y dañar tu espalda. Una mesa ordenada te proporcionará calma y te distraerá menos. Esto hará que, entre tu interminable lista de tareas, al menos no te afecte ningún desorden a la vista.

4. Tu casa es la de tus amigos

A ellos les gusta viajar tanto como a ti. Y les encanta poder quedarse en tu casa cuando pasan por tu ciudad o cuando salís de noche y no pueden volver tan lejos. Por eso un millennial se preocupa de la calidad de su sofá cama tanto como la de su propio colchón: sabe que será el nido de sus colegas no pocas noches.

La decoración de una vivienda Millennial, vista por los profesionales del hogar de HomeServe España, expertos en todo tipo de reparaciones y reformas

5. Huertos urbanos, presente y futuro

Cuanto más nos preocupamos por el origen eco, bio y orgánico de nuestros alimentos, más valoramos el hecho de poder producirlos nosotros mismos. Además, has aprendido la importancia de llenar de plantas tus rincones para purificar el aire que respiras en tu hogar. Así que, si tienes espacio de sobra en tu casa, monta tu propio huerto urbano y empieza a cultivar tu propia comida.

Y en todo caso, aprovecha cada hueco para embellecer y mejorar tu vida con la mejor decoración que puede existir en este planeta: plantas y flores de todos los tipos.

6. Manifiéstate… también en casa

Hoy en día compartimos nuestra opinión sobre todo, a todas horas y en todo tipo de soportes. Valoramos la libertad de expresión como un pilar básico de la sociedad, y nos manifestamos continuamente a través de las redes sociales. Nuestra forma de ver la vida es lo que nos hace lo que somos.

La decoración de una vivienda Millennial, vista por los profesionales del hogar de HomeServe España, expertos en todo tipo de reparaciones y reformas

Por eso es una buena decisión recordarnos aquellas ideas que nos hacen felices, que perseguimos y que nos motivan… ¡También en forma de mensajes en nuestras paredes!

7. El equilibrio entre calidad y practicidad

Sabes que un mueble de IKEA cumple su función perfectamente y a un coste razonable. También sabes que hay un millón y medio de cómodas exactamente iguales que la tuya solo en tu ciudad. Y desde hace tiempo, has aprendido cómo escapar de esa uniformidad con hacks y reinvenciones de productos de IKEA como esta:

La decoración de una vivienda Millennial, vista por los profesionales del hogar de HomeServe España, expertos en todo tipo de reparaciones y reformas

Lo importante es encontrar un balance perfecto entre muebles y objetos prácticos, económicos y duraderos, y otras piezas de calidad y diseño, fabricadas con materiales especiales, o antigüedades y artesanías que admires desde todos los ángulos. Compleméntalos con gusto y lograrás que tus muebles protagonistas no rechinen entre otras soluciones más accesibles, tal y como han convertido en maestría mis amigos de Dar Amïna.

8. Ni un hipster sin su bicicleta

Si te preocupa el medio ambiente, sabrás que no hay transporte tan eficiente, limpio y reconfortante como tu propia bici. Ese es el motivo por el que, en este otro post, te propongo ideas muy originales y estéticas para guardar tu bici en casa.

La decoración de una vivienda Millennial, vista por los profesionales del hogar de HomeServe España, expertos en todo tipo de reparaciones y reformas

Y si usas las bicis públicas de tu ciudad o eres más de moverte de otra manera, siempre puedes tener tu propia bici molona reciclando otra y convirtiéndola en mueble de lujo, como con esta maravilla de Two Makers.

9. Tu vida es sin cables

La tecnología inalámbrica nos está librando de mover cables aquí y allá cada vez que recogemos o limpiamos la casa. Por eso es buena idea que optes por soluciones inalámbricas en tus dispositivos digitales siempre que sea posible, y que emplees estas ideas para ocultar y organizar cables en tu hogar (¡te serán especialmente útil si tienes mascotas que puedan roerlos!).

La decoración de una vivienda Millennial, vista por los profesionales del hogar de HomeServe España, expertos en todo tipo de reparaciones y reformas

¿Cómo de millennial te sientes después de leer este artículo?

Si te digo mi opinión sincera, estoy seguro de que este nuevo enfoque reinante obedece más a un espíritu de nuestro tiempo que a una franja de edad… Y si no, ¡deberías ver cómo se maneja mi madre con la electrónica, el reciclaje y el zen de su hogar! 😉

Este es el futuro eco: platos biodegradables hechos con hojas naturales

Los reparadores de todo tipo de averías y roturas del hogar, de Reparalia, te traen ideas y tendencias de consumo responsable y sostenible como esta de Leaf Republic

Imágenes vía Leaf-republic.com y ecoinventos.com

Algo dentro de ti lo sabe y sufre: cada vez que utilizamos utensilios para comer y los arrojamos a la basura tras un solo uso, estamos cometiendo todo un atentado ecológico en miniatura.

Esta sensación que se reproduce una y otra vez, millones de veces cada día, especialmente en restaurantes de comida rápida, podría tener los días contados si iniciativas como la que estás a punto de descubrir tuvieran éxito y se implantaran en todo el mundo.

Los reparadores de todo tipo de averías y roturas del hogar, de Reparalia, te traen ideas y tendencias de consumo responsable y sostenible como esta de Leaf Republic

Porque una empresa alemana llamada Leaf Republic (la República de las Hojas), ha desarrollado la vajilla realizada con hojas de una variedad de vid silvestre oriunda de Asia y Sudamérica.

No se cortan árboles para su realización. No emplea aditivos sintéticos, colorantes artificiales ni pegamento. Y el resultado, cada pieza de vajilla creada, solo necesita 28 días para descomponerse totalmente y no dejar rastro.
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La tradición más sostenible como inspiración

Aunque lo hayas visto en algún restaurante de copetín y te haya parecido lo último de lo último, muchas culturas —desde los indígenas americanos hasta los hindúes— emplean hojas de distintas especies de árboles y plantas para cocinar, servir y degustar sus platos gastronómicos.

Los reparadores de todo tipo de averías y roturas del hogar, de Reparalia, te traen ideas y tendencias de consumo responsable y sostenible como esta de Leaf Republic

Esta forma de acercar los víveres a la naturaleza no solo resulta más vistosa y atractiva, conectándonos de forma insuperable con nuestros orígenes y los de los propios alimentos. También resulta sana, económica y biodegradable a partes iguales.

Y esta idea la que Pedram Zolgadri y Carolin Fiechter, creadores de la gran idea tras Leaf Republic, exploraron hasta desarrollar una técnica de creación de packaging alimenticio mediante prensado de hojas que fuese, incluso, apta para usar en el microondas.

A la pieza resultante, tras pasar por las planchas especiales que le dan forma, se añade una sutura de fibra de palmera que la mantiene altamente resistente, y una capa de papel impermeable.

Los reparadores de todo tipo de averías y roturas del hogar, de Reparalia, te traen ideas y tendencias de consumo responsable y sostenible como esta de Leaf Republic

Una vez usado cada plato de Leaf Republic se puede tirar a la basura —obviamente, al cubo de la orgánica— o, mejor aún, emplear como material de compostaje para alimentar a las plantas de tu jardín.

Los reparadores de todo tipo de averías y roturas del hogar, de Reparalia, te traen ideas y tendencias de consumo responsable y sostenible como esta de Leaf Republic

Leaf Republic ha lanzado diversos acabados, formas y tamaños para adaptar esta revolucionaria técnica a cualquiera de nuestras necesidades diarias.

Visita la web de Leaf Republic si quieres saber más sobre esta iniciativa.

Si tu casa y tu vida son un caos, aplica los métodos ‘Dan-sha-ri’ y ‘Kondo’ para ser feliz

Ahora que nadie nos oye, confiésanos una cosa: ¿cuántas veces has sentido que la sensación de desorden te desbordaba?

No se trata exclusivamente del desorden físico de los elementos que componen tu hogar. El desorden mental es igual de ruidoso y frustrante. Y con mucha frecuencia, ambos terminan contagiándose y agravándose mutuamente.

Mira estas dos imágenes, ¿qué sientes?

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Foto: favim.com

¿Has notado eso? Ahora, mira a tu alrededor y define cómo te sientes con el orden o el desorden que te rodean.

Por todo esto, mantener un cierto orden en tu entorno -tanto laboral, personal, como doméstico- se convierte en una necesidad vital que demasiadas veces descuidamos. Y aunque no nos demos cuenta, no llevar a cabo ese trabajo que consideramos importante pero no urgente termina pasándonos factura en forma de stress, malestar psicológico, mal humor y abatimiento.

¿Cuál fue la última vez que viste algo ordenado en casa y sentiste placer y paz?

Si hace demasiado tiempo, este es tu post. Y si nunca lo has sentido…
¡Entonces estamos hablando de un urgente cambio de hábitos! 😉

Repetir esa sensación más a menudo va a ser nuestro objetivo a partir de ahora.

Relájate: no es tan difícil. Existen numerosos trucos, consejos y reglas que se ordenan en métodos con nombres propios y satisfacción garantizada.

Hoy vamos a echar un vistazo a dos métodos para ser inmediatamente más felices a través del orden en tu casa ¡Empezamos con la primera!

Dan-sha-ri y las 5 reglas de la persona ordenada

La japonesa Hideko Yamashita tiene una pregunta para ti: ¿cuántas veces has abierto tu armario, que está lleno de ropa, y no has encontrado nada que ponerte?

Bienvenido al Dan-sha-ri (dan = rechazar las cosas innecesarias; sha = deshacerse de las cosas inútiles que uno posee; ri = detectar el deseo insano por las cosas innecesarias).

Nos enseña a deshacernos de todo aquello que no es útil en nuestra vida y que no nos aporta nada esencial: desde la ropa que nos sobra en los armarios a esas relaciones que vamos arrastrando por costumbre y que no tienen valor real para nosotros o que nos impiden establecer otras nuevas y más enriquecedoras.
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Simplicidad: menos cosas > menos trabajo > menos gastos = más ahorro > más tiempo > más experiencias > más alegría

Danshari es casi una filosofía de vida que te invita a conocerte a ti mismo a través del orden en el hogar: al ordenar nuestros trastos, revisamos y ordenamos nuestra relación con el mundo y nuestros sentimientos al respecto.
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Hay 5 reglas doradas para organizar tu vida y vivir con más armonía:

1. La regla de la ocupación: nunca llenes algo del todo. Así dejarás espacio para el tránsito de cosas y no sufrirás sensación de abarrotamiento.

2. La regla del reemplazo: solo incorpora objetos si van a sustituir a uno anterior. Así seleccionarás cuáles te hacen (más) feliz y te aportan más valor.

3. La regla de un toque: facilita el acceso a todos tus objetos con uno o pocos gestos (nada de meter cajas en bolsas, en cubos, en… ¡que nos conocemos!).

4. La regla de la libertad de elección: pon las cosas de forma que accedas visualmente a ellas más rápido y puedas elegir sin esfuerzos.

5. La regla de la marcha automática: este punto es pura energía y se refiere a la mecánica y la facilidad con que tu cuerpo y tu mente se relacionan con todos estos objetos, de forma automática. Si no es así, es que algo falla: demasiados obstáculos, dudas… ¡y ha de ser fácil!

¿Quieres consejos más concretos?
Descubre el método de Marie Kondo

Ya te hemos hablado en otras ocasiones de la falta de espacio que sufren las grandes urbes niponas como Tokio y cómo se enfrentan a ella. Por eso no es de extrañar que el otro método que tocamos hoy provenga de otra japonesa.

En su libro “la magia del orden”, Kondo explica cómo, ya de pequeña, se encargaba de ordenar con pasión los armarios de toda la familia. Pronto aquella inspiración vital se convirtió en su pasión profesional, convirtiéndose, como Yamashita, en consultora de organización doméstica.

Vamos a revisar una batería de consejos que os propone para ser más felices a través de la organización doméstica:

  • Tira todo lo que no te haga feliz: así de claro y tajante.
  • Organiza por categorías, no por lugares: si vas con la ropa, saca toda la que tengas en casa, no solo la de una habitación. Así tendrás una percepción real del volumen de ropa global y los espacios que ocupa, y no te harás trampas al solitario transportándola de un lado a otro de la casa.
  • Coge cada objeto con las manos para decidir: ¿superchería? Te vas a sorprender: cuando alzas con las manos algo conectas mejor con los sentimientos que ese objeto te provoca, y te das cuenta de la importancia real que tiene para ti.
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  • No tengas miedo a tirar o donar lo que no usas: Kondo afirma que, si eres determinante en esta labor, al final te quedarás solo con un tercio de la ropa que tenías. Un-ter-cio.
  • Ordena por la mañana: es el momento en que tu mente está más despejada.
  • Hazlo a solas: así evitarás presiones externas.
  • Guarda en vertical: igual que el Danshari, Kondo te invita a doblar bien la ropa y colocarla en vertical para tenerla más a la vista.
  • Cuelga menos y dobla más: donde te caben 10 prendas holgadas puedes guardar hasta 40 sin arrugarlas. No es la doblez la que arruga la ropa, sino el peso excesivo de más ropa encima de ella.
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    > ¿Se te da fatal doblar ropa? La propia Marie Kondo nos enseña en este breve vídeo cómo doblar camisetas y calcetines perfectamente para seguir su método:


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  • Aquello con valor sentimental, al final: estarás más preparado para hacerlo, después de concienciarte y entrenarte con cosas menos vinculadas emocionalmente a ti.
  • Encuentra un lugar para cada cosa: te ayudará muchísimo a ahorrar tiempo y energía decidiendo y buscando después: un cajón para camisetas, ese rincón para la guitarra… nada de mover las cosas de aquí para allá.
  • Define tus necesidades materiales: ¿cuál es la cantidad correcta de objetos para ti? cuando la encuentres, descubrirás que no necesitas nada más, aprenderás a vivir con menos y liberado de la carga de un consumismo estresante y sin sentido.
  • Di adiós al pasado: no te aferres gratuitamente y selecciona bien tus recuerdos: el espacio en el que vivimos debería ser para la persona en que nos estamos convirtiendo, no para la persona que fuimos en el pasado.

Recuerda: organizar es un arte y una habilidad necesarias, que restauran el equilibrio entre las personas, sus posesiones y su hogar y pone en orden tu vida.

¡Desintoxícate de todo aquello que no sea necesario en tu casa!

(Y dinos en los comentarios: ¿de qué es de lo primero que te desharás y qué es aquello de lo que nunca prescindirías?)
😉

Innovación y nuevas tendencias domóticas para tu hogar: de Leakbot a Tado

¿Cuántas veces te has preguntado cómo funcionará tu hogar en el futuro?

Sabemos lo que estás pensando: cada semana llegan noticias de nuevas tecnologías con gadgets espectaculares, aplicaciones futuristas… y tú sientes que todas esas soluciones que parecen sacadas de una película de Christopher Nolan están aún lejos de ser útiles para ti.

Pero lo cierto es que algunas de esas innovaciones ya están cambiando la forma de vivir, disfrutar y proteger las viviendas de cientos de miles de personas y no solo en mecas de la innovación como Estados Unidos, Japón o los países nórdicos.

También aquí, en España.

Primero, te vamos a sorprender con una revolución doméstica que nosotros mismos, en Reparalia, ya estamos instalando en hogares como el tuyo, para personas como tú:
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Tado°, el termostato inteligente accesible desde cualquier lugar  

Muy probablemente, alguien en tu bloque de vecinos ya puede encender, apagar y programar a distancia su equipo de climatización gracias a esta maravilla de origen germano, compatible con el 95% de los sistemas de calefacción (o lo que es lo mismo, Tado° funciona con más de 5.000 aparatos distintos de 290 marcas diferentes).
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Los expertos en reparación de todo tipo de averías de tu hogar, de Reparalia, te traen ideas y consejos para adaptar las tendencias domóticas a tu propia casa y disfrutar de un gran ahorro doméstico a través de los nuevos gadgets.

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Y no solo eso: la misma app que te permite operar desde tu móvil todas las funciones y posibilidades climáticas de tu hogar, estés donde estés tú, también te informa del tiempo actual, la previsión climática para los próximos días, las horas de sol que recibirán tus ventanas… una auténtica pasada para ayudarte a prever y reducir tu gasto en calefacción y aire acondicionado, a lo largo de todo el año.

Los usuarios que estrenaron este precioso cacharrito en Alemania y Reino Unido redujeron su factura eléctrica en un 31%. La media española de gasto en climatización, de 990€, se disminuye así a un consumo anual de 683,1€.

Además, puedes alquilar o comprar los dispositivos Tado° como tú prefieras y comprobar tú mismo y por muy poco dinero al mes las bondades de este progreso en la forma de consumir electricidad para climatizar tu casa.
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Pero si Tado° te ha sorprendido, lo que viene a continuación no se queda atrás.

Proviene de HomeServe Labs, los laboratorios de innovación domótica de nuestra compañía matriz HomeServe, en Reino Unido. Es el nuevo presente en detección de averías domésticas…

Leakbot, el pequeño aparato inteligente que detecta fugas de agua

Este simpático artilugio no solo es una diminuta monada a la vista. Además, es capaz de ahorrar disgustos y daños incalculables en tu casa, detectando la más mínima fuga en tus tuberías justo a tiempo para que una pequeña reparación no se convierta en un gran problema.
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Life’s easier with LeakBot from HomeServe Labs on Vimeo.

Nuestros compañeros británicos lo desarrollaron pensando en maximizar su sencillez de uso: nada de complicadas conexiones al wi-fi de la casa, ni de necesitar conocimientos de fontanería para su instalación.

Solo hay que engancharlo con su clip a una cañería de tu vivienda (por ejemplo, bajo el fregadero es un lugar ideal) y su tecnología térmica de alta sensibilidad detectará tu uso acuático diario y cualquier tipo de fuga.

Los expertos en reparación de todo tipo de averías de tu hogar, de Reparalia, te traen ideas y consejos para adaptar las tendencias domóticas a tu propia casa y disfrutar de un gran ahorro doméstico a través de los nuevos gadgets.

Inmediatamente, Leakbot te avisa con un mensaje a tu móvil de variaciones sospechosas en el consumo, para que puedas ponerle remedio en el momento llamando a un fontanero profesional.

El ahorro, en el punto de mira

Ya lo ves: todos esos avances tecnológicos que empiezan a poblar nuestros domicilios no van solo de ocio futurista o decoración de vanguardia. Una parte importante de estos inventos está pensada para ayudarnos a ahorrar mucho dinero cada mes en facturas como la eléctrica o la de la calefacción, o a prever averías y costosas reparaciones.

Otro ejemplo es Fibaro, uno de los accesorios para enchufes que ha cautivado nuestra atención en los últimos tiempos gracias a su capacidad para programar el uso de determinados electrodomésticos, calcular y controlar el consumo eléctrico y hasta reconocer qué aparato está conectado en cada momento.
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Si quieres saber más sobre el devenir del control remoto de electrodomésticos -muy indicado, por ejemplo, para controlar las actividades de los más pequeños frente a la televisión, con videoconsolas, etc.- echa un vistazo a nuestro post Fibaro, el enchufe más inteligente y bonito del mundo:

Los expertos en reparación de todo tipo de averías de tu hogar, de Reparalia, te traen ideas y consejos para adaptar las tendencias domóticas a tu propia casa y disfrutar de un gran ahorro doméstico a través de los nuevos gadgets.

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¿Qué te parecen todas estas innovaciones? ¿Te parecen útiles?

¿Cuál sería la próxima solución tecnológica con la que te gustaría contar en casa?
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Día Mundial del Medio Ambiente: 5 claves para consumir de forma sostenible

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El miércoles comenzábamos una semana dedicada al Medio Ambiente dándote algunos consejos para ser más sostenible no solo en tu hogar, sino también en tu trabajo y en tus desplazamientos.

5 días en los que reflexionar sobre nuestra forma de vivir, de consumir, de transportarnos, con el objetivo de replantearnos nuestros hábitos y adaptar nuestro modo de vida a las necesidades del planeta.

Hoy, Día Mundial del Medio Ambiente, queremos recopilar estos consejos, a modo de ejemplos, e invitarte a integrarlos en tu día a día.

No solo podrás comprobar de qué forma contribuyen a reducir tu huella medioambiental. También notarás en seguida que todos ellos redundan en una mejora sustancial de tu salud y tu bienestar, e incluso en un ahorro significativo en tu lista de la compra, en la factura de la luz y el agua, y en tu presupuesto para transportes.

 

Múevete con cabeza

El transporte es una de las facetas más contaminantes de nuestro día a día, y uno de los mayores impactos directos en la calidad de vida de las grandes ciudades. Los atascos kilométricos diarios, las tristemente habituales boinas de contaminación sobre las poblaciones, una calidad del aire tan drásticamente empobrecida e insalubre, tienen su origen en nuestra masiva obsesión por el uso del transporte privado.

Pero no te vamos a contar las conclusiones sin que conozcas antes los hechos:

Por cada litro de gasolina consumido se emiten unos 2,35 kg de CO2 a la atmósfera y, en el caso del gasóleo, se emiten alrededor de 2,64 kg de CO2.

El transporte supuso el 25% de las emisiones de efecto invernadero en España en 2013, según las cifras que publica el ministerio de Medio Ambiente. El transporte por carretera concentra el 90% de las emisiones del sector, publica WWF España, que alerta además del fuerte crecimiento de las emisiones causadas por los viajes en avión. Se prevé que en el año 2020 las emisiones de la aviación internacional sean un 70% más que en 2005.
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¿La solución? La tienes en tus manos y pies: la bicicleta está viviendo una época dorada porque te brinda la posibilidad de volver a sentirte como un niño mientras vas y vuelves de trabajar. Repercute en tu salud, no contamina y es fácilmente almacenable en casi cualquier hueco: en el mismo espacio que ocupa un coche para aparcar, caben entre 10 y 15 bicicletas.

Si las distancias no te facilitan ir en bicicleta, opta por el transporte público. Aprovecha la fantástica red de comunicaciones por tren, autobús y metro que tenemos en este país y ahorra tiempo en atascos, dolores de cabeza para aparcar y todos los costes que conlleva un vehículo privado propio.

Ahorra empleando tus electrodomésticos de forma eficiente

Muchos son los posts que hemos dedicado a mejorar el uso que hacemos de nuestro equipamiento doméstico, porque cada aparato eléctrico tiene sus trucos de ahorro energético.

En general, desde un uso inteligente de los modos de suspensión, hibernación (o mejor, directamente, del apagado), a configurar de forma óptima otros como el frigorífico (5º para la nevera y -18º para el congelador) te ayudarán a reducir tu factura de la luz mientras das un respiro a las exigencias a la red eléctrica.

Descongelar los alimentos en la nevera en lugar de en el microondas también ahorra energía.
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Y, por supuesto, si tienes pensado adquirir un nuevo electrodoméstico, como una lavadora, lavavajillas o un frigorífico, asegúrate de que sea de tipo A o A+.

Esta marca indica que el electrodoméstico es más respetuoso con el medio ambiente y ayuda a reducir el gasto de energía.

Cuida del Medio Ambiente cuidando de tus plantas

Optimiza el riego para no desperdiciar agua:

  1. Riega al caer la noche, así se perderá menos agua por evaporación.
  2. Elige bien las especies. A la hora de seleccionar las especies que formarán parte de tu jardín, es preferible tomar las plantas autóctonas o especies que resistan muy bien a la sequía. Es aconsejable reducir las zonas de césped porque es el gran consumidor de agua en los jardines modernos. Para que te hagas una idea, alrededor de seis litros por metro cuadrado y día durante los meses de verano en las zonas interiores de España.
  3. Deja que crezcan. Es conveniente dejar crecer el césped entre cinco y seis centímetros, así necesitará menos agua.
  4. Busca fuentes alternativas. Tu jardín no requiere agua potabilizada, estudia la posibilidad de emplear agua que no procede de la red de abastecimiento municipal. Las fuentes alternativas incluyen el aprovechamiento de acequia, de pozo o la captación y almacenamiento de agua de lluvia en barriles o bidones.

Cuando hagas la compra, piensa en verde

En primer lugar, apoya todo producto local, que haya requerido un transporte mínimo desde su lugar de origen o producción hasta tu barrio. Agricultura, productores y vendedores de proximidad, bienvenidos.

La higiene de tu hogar es otro punto a cuidar mucho: la mayoría de los productos de limpieza incorporan ingredientes tóxicos o contaminantes, altamente agresivos con el entorno.

Opta, en su lugar, por soluciones naturales, económicas e igualmente efectivas como el limón, el bicarbonato, el vinagre y el jabón.
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Evita comprar plásticos y envases de sobra, y sobre todo trata de huir de las bandejas de poliestireno expandido (corcho blanco).

¡Y súmate a la moda del reciclaje! Reutiliza, reduce y practica el DIY

La política de DIY no es solo una manera de ahorrar gastos, reutilizar material inservible, etc. y quitar ‘trastos de en medio’. Es una filosofía que apuesta por el reciclaje y la nueva vida de los productos dando nuevos usos, ahorrando en materiales y costes innecesarios y contaminantes.

Tanto en nuestro blog de la web, como en nuestro blog en 20Minutos.es como en nuestras redes sociales – Facebook, Twitter, Google+– encontrarás cientos de ideas de ahorro y proyectos do it yourself para sacar tu lado más creativo y manitas, mientras ahorras mucho dinero y minimizas el daño a este planeta nuestro tan querido y tan explotado.

Integra, celebra y comparte todos estos consejos, porque solo juntos podemos darle la vuelta a esta situación. Y días como hoy son perfectos para iniciar tu compromiso personal con el cuidado de un Medio Ambiente que nos necesita a todos.

 

Operación Otoño Inteligente: 6 trucos para ahorrar y consumir con cabeza

Aprende las claves del consumo responsable para ahorrar en tus facturas de luz y calefacción este otoño e invierno, de mano de los profesionales del hogar de Reparalia, expertos en todo tipo de reparación de averías domésticas

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Llega uno de esos momentos cíclicos que más asustan a nuestro bolsillo: la llegada del frío y la lluvia.

Año tras año, ves cómo las facturas de luz y calefacción se empiezan a disparar en estas fechas, tras un cambio de hora que nos deja a oscuras cada tarde y un bajón de temperaturas que despierta nuestras calderas.

De acuerdo, “Winter is coming”, pero no está todo perdido. Hay una serie de trucos que nuestros profesionales del hogar de proponen para combatir el gasto disparado en iluminación y climatización, y que puedas transitar esta oscura llanura invernal sin la sensación de que tu dinero se escapa por cada rendija de tu casa.
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Las claves: reducir y optimizar el consumo energético de forma inteligente, detectando y corrigiendo puntos de pérdida de luz o calor

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1. Limpieza: deja que pase la luz

En tu casa hay dos fuentes de luz fundamentales: la luz natural del Sol que entra por ventanas y balcones, y la luz artificial de tus bombillas y otras luminarias (a no ser que también disfrutes de apariciones marianas periódicas que te permitan iluminar con fuentes divinas).
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Aprende las claves del consumo responsable para ahorrar en tus facturas de luz y calefacción este otoño e invierno, de mano de los profesionales del hogar de Reparalia, expertos en todo tipo de reparación de averías domésticas

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Para sacarle todo el partido a ambas, necesitas tener siempre limpias las superficies que atraviesan: cristales de ventanas y bombillas de toda la casa. Una bombilla sucia dejará pasar solo una fracción de la luz que produce, ensombreciendo el espacio y causando, de paso, una impresión estética feísima.

¿Truco para unas ventanas y espejos perfectos? Mezcla una parte de vinagre blanco por dos de agua en un bote con aplicador de spray, y tendrás un limpiador ecológico y económico que dejará tus superficies reflectantes radiantes y sin esfuerzo.

 

2. Muebles de exterior que duren por los siglos de los siglos

No somos unos cobardes pero, amigos… Llega el momento de la retirada para esas tumbonas que tan buenos momentos te han dado hace solo un par de meses.
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https://www.reparalia.es/blog/2014/09/24/los-7-pasos-para-preparar-tu-terraza-o-jardin-para-este-otono/

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La intemperie puede ser muy dolorosa para sillas, mesas y otros muebles de terraza y jardín cuando llueve y graniza
, y seguro que quieres disponer de todos estos accesorios dentro de unos meses, cuando el sol vuelva a acariciar nuestra piel con fuerza.

Además, es un momento perfecto para reforzar su resistencia, aplicando en los enseres de madera una mano de barnices protectores de poro abierto, que protegen la superficie de agua y rayos solares mientras permiten a la madera respirar y ventilarse.

 

3. Preparar la chimenea para su reestreno otoñal

Si dispones de estos fogones tan hogareños en casa, sabrás que lo primero cada otoño es revisarla para comprobar que no hay obstrucciones peligrosas (que podrían bloquear la salida de humos y hacer que permanezcan en el interior de tu hogar).

Y si tienes caldera de gas, recuerda que también es necesario (y muy importante) que compruebes que no se ha obstruido por cualquier causa a lo largo de estos meses. Pueden haberse acumulado escombros, nidos de aves, etc. que terminen bloqueando el hueco y revirtiendo el sentido de estos peligrosos gases de combustión hacia el interior de tu vivienda.

 

4. ¡Agua va! ¿Están preparados tus canalones y desagües?

Las tormentas de otoño e invierno ponen a prueba la limpieza de tus canalizaciones de desagüe.

Piensa que un atasco en un canalón puede provocar daños severos en tus tejados y paredes, goteras, roturas del sistema de evacuación, y todo tipo de problemas que no quieres experimentar en este momento de tu vida.
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Aprende las claves del consumo responsable para ahorrar en tus facturas de luz y calefacción este otoño e invierno, de mano de los profesionales del hogar de Reparalia, expertos en todo tipo de reparación de averías domésticas

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Revisa o haz revisar que todos los conductos están limpios y coloca sistemas de rejilla que permitan evacuar los residuos más voluminosos, como hojas de árbol, para evitar futuros atascos y asegurarte de que el agua sigue su curso hacia las alcantarillas.

En este post te contamos todos los trucos profesionales para limpiar tus canalones y evitar atascos en época de lluvias.

 

5. Revisa el aislamiento de toda tu casa: ventanas y puertas

Danza Invisible lo empezó a denunciar en 1998 y nadie les hizo caso hasta que se perdieron miles y miles de euros por las rendijas de puertas y ventanas:

Por ahí se escapa, por ahí se pierde
Por ese camino del que nunca vuelve
Se aleja y desaparece
Por ahí se va el amor

Pues se acabó lo de perder ese calor que tanto nos costó generar: comprueba cada ventana en busca de pequeñas corrientes de aire que delaten la fuga del caliente y la entrada del que está frío, con este truco:
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Aprende las claves del consumo responsable para ahorrar en tus facturas de luz y calefacción este otoño e invierno, de mano de los profesionales del hogar de Reparalia, expertos en todo tipo de reparación de averías domésticasEs vital para optimizar tu gasto de calefacción. Si ves siliconas deterioradas o ausentes, reemplázalas. Si hay huecos bajo las puertas o ventanas, coloca burletes.

En este post con vídeo, te contamos cómo hacerlo como un profesional en solo dos minutos (el impacto que va a tener en tu factura en forma de ahorro será espectacular, no lo dudes).

 

6. Purga tus radiadores y pon a punto tu calefacción

¿Sabes esos ruidos raros que hace el circuito de tu calefacción cada invierno? Puedes evitarlos purgando tus radiadores al comienzo de cada temporada de frío.

En este post te contamos cómo purgar un radiador y te resolvemos todas tus dudas sobre radiadores.

 

¿Sabes lo mejor de todo?

Es que estamos a punto de estrenar nuestra 4ª temporada de vídeo-consejos para que ahorres y disfrutes más de tu casa… y en nuestro canal de Youtube encontrarás una lista especial para convertirte en el mejor ahorrador de este invierno: Winter is Coming.

 Aprende las claves del consumo responsable para ahorrar en tus facturas de luz y calefacción este otoño e invierno, de mano de los profesionales del hogar de Reparalia, expertos en todo tipo de reparación de averías domésticas

 

 

Los 6 inventos que se le escaparon a “Regreso al Futuro” y puedes tener hoy en casa

Llegó el 21 de octubre de 2015 que marcaba la pantallita del Delorean y, aquí, ni coches voladores, ni hologramas gigantes, ni monopatines que flotan.
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Eso sí, los videojuegos controlados con el propio cuerpo, los coches conducidos sin piloto, las indicaciones orales a tecnología como móviles o domótica, o la realidad aumentada, son cosas que sí alcanzaron las 100 millas por hora para plantarse en nuestro presente sin problemas.

Eso, y varias innovaciones para tu hogar que te hemos ido contando a lo largo del, ejem, tiempo, y que hoy vamos a recordar como homenaje a todas las películas de ciencia ficción que nos hacen soñar y nos motivan para mejorar e inventar lo que ayer parecía imposible:

 

Anillos futuristas ultra silenciosos que sustituyen a tu campana extractora

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¿Esta forma extraterrestre que pende del techo de tu cocina es capaz de eliminar vapores y olores indeseados? Palabrita de Matt Damon que estás en los cielos marcianos: existe.

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Regreso al Futuro se dejó varios inventos que hoy son realidad y que puedes tener en casa. Los profesionales del hogar de Reparalia te lo cuentan con todo lujo de detalles, para que puedas disfrutar más de tu vivienda, ahorrar mucho dinero en facturas, y presumir de tecnología útil.

Vía interiorismos.com

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Estas y otras maravillas se están colando en las casas más innovadoras para revolucionar la estética de tu cocina sin necesidad de invertir presupuestos solo al alcance de la NASA.

Entra en el post 10 campanas extractoras que revolucionarían tu cocina y quédate pasmado con otros diseños que integran tu propio móvil para ofrecerte iluminación y música a través de sus altavoces integrados, como este:

Regreso al Futuro se dejó varios inventos que hoy son realidad y que puedes tener en casa. Los profesionales del hogar de Reparalia te lo cuentan con todo lujo de detalles, para que puedas disfrutar más de tu vivienda, ahorrar mucho dinero en facturas, y presumir de tecnología útil.

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Enchufes inteligentes que cambian de color según la energía que usas

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Cuando te hablamos de Fibaro en este post, nos volvimos locos. ¿Una toma eléctrica que cambia el color de su cristal con LED integrado en función de la electricidad que está consumiendo tu electrodoméstico? ¡Venga ya!

Regreso al Futuro se dejó varios inventos que hoy son realidad y que puedes tener en casa. Los profesionales del hogar de Reparalia te lo cuentan con todo lujo de detalles, para que puedas disfrutar más de tu vivienda, ahorrar mucho dinero en facturas, y presumir de tecnología útil.

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Pues sí. Y además, funciona como control remoto para apagar o encender lo que conectes a él, a través de su App Home Center. Extra: es tan inteligente que detectará para ti los vampiros energéticos que desconocías en tu hogar (ahorrándote dinero en la factura de la luz), y te permitirá censurar o controlar el uso de determinados aparatos, como equipos informáticos, videoconsolas (puedes programas que solo puedan encenderse entre determinadas horas, para niños), etc.
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Cámaras térmicas que puedes llevar en tu propio móvil

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Querías una desde que viste Depredador. Y ahora resulta que por solo 250$ puedes convertir tu móvil en un dispositivo termográfico.
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Regreso al Futuro se dejó varios inventos que hoy son realidad y que puedes tener en casa. Los profesionales del hogar de Reparalia te lo cuentan con todo lujo de detalles, para que puedas disfrutar más de tu vivienda, ahorrar mucho dinero en facturas, y presumir de tecnología útil.

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Con él puedes cazar a Arnold Schwarzenegger en plena jungla, o detectar fugas de calor en tu vivienda.

Te lo contábamos en este post con ideas para hacer los 6 regalos más chulos para manitas de casa.

 

¿Quieres descubrir los otros 3 inventos que Doc y Marty no vieron en “su” 2015 pero que lo están petando en este?

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Continúa leyendo en este enlace otros 3 inventazos para tu hogar que Doc y Marty ni se olieron… ¡y que puedes disfrutar hoy!
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Regreso al Futuro se dejó varios inventos que hoy son realidad y que puedes tener en casa. Los profesionales del hogar de Reparalia te lo cuentan con todo lujo de detalles, para que puedas disfrutar más de tu vivienda, ahorrar mucho dinero en facturas, y presumir de tecnología útil.

 

¿Conservas tu comida de forma adecuada? 10 Pistas para organizar tu frigorífico

Si sientes rabia cada vez que debes tirar un alimento caducado, se te estropean demasiado rápido o algo huele a podrido fuera de Dinamarca (como yo llamo al cajón de los quesos), necesitas repasar Los 10 Mandamientos de tu nevera.

Orden, limpieza y un consumo responsable y eficiente son las claves. Ah, y me vais a perdonar que hable de tarteras y no de tuppers, por el simple motivo de que la mejor comida del mundo te la prepara tu abuela (y ella, amigos, es de la vieja y auténtica escuela de Cervantes).

¡Vamos allá!:

1. Mantén el frío. Fija la temperatura en 5ºC o menos. Una más cálida favorece la proliferación de las bacterias que aceleran la descomposición de la comida. Y no uses tu frigorífico como la ventana de una habitación con vistas: cada vez que lo visitas y cada segundo que lo mantienes abierto pierdes frío y consumes energía de más. Sé racional.

2. Cajones bien secos. Controla la humedad en su interior para mantener una frescura óptima. Los alimentos (especialmente las verduras) se conservan mucho mejor en un ambiente frío y seco.

3. ¿Cómo almacenar las sobras?  Consérvalas en recipientes transparentes (de cristal, mejor que mejor), y no los cubras con otra cosa, ya que verlas a menudo hará que las tengas más en cuenta y las consumas antes. Recuerda que las sobras te pueden aguantar un máximo de cuatro días, intenta no tirar la comida que preparas para llevar a cabo un consumo responsable y racional.

4. No lo mezcles todo. La comida no se deteriora al mismo ritmo: dependiendo del tipo de alimento, se conserva más o menos tiempo. Por ello, intenta evitar mezclar vegetales ya cocinados (más delicados) con carnes (que aguantan mejor ya preparadas) en el mismo envase. Todo alimento que se estropee, echará a perder aquel con el que tenga contacto (¡lo de la manzana podrida no es por decir!)

Organiza bien tu frigorífico para realizar un consume eficiente y no tirar comida, gracias a los consejos de los profesionales del Hogar de Reparalia. 5. En la puerta se vive peor. Aunque los fabricantes nos inviten a colocar la leche en ella, esto no es lo más adecuado: este lugar del frigorífico proporciona una temperatura
mayor y menos constante que el fondo del mismo, y los alimentos más perecederos perderán antes su calidad junto a la salida.

6. Aísla en tarteras todo lo que puedas, y ajusta bien el tamaño de las mismas a su contenido. Piensa que cuanto menos aire circule alrededor de la comida, mejor: más lenta será la pérdida de calidad del alimento. Además, conseguirás tener a raya el festival de olores de todo lo que guardas en el frigorífico.

Organiza bien tu frigorífico para realizar un consume eficiente y no tirar comida, gracias a los consejos de los profesionales del Hogar de Reparalia.7. Evita goteos desagradables. El anterior punto también facilita esto, pero si además guardas carnes y pescados en las baldas más bajas de la nevera y –Murphy no lo quiera- estos derraman algún tipo de líquido, el daño será menor y más fácil de limpiar (es como si a Cecilia solo le hubiese dado tiempo a pintarle perilla al Cristo).

8. Estar lleno a reventar es tan malo para tu estómago como para tu frigorífico. La filosofía oriental nos invita a terminar las comidas sin llegar a sentirnos completamente saciados, pues sobrecargar nuestras digestiones es dificultarlas muchísimo. Lo mismo ocurre con la conservación de alimentos: si no hay espacio entre tarteras y productos, el aire frío no circulará correctamente, creando puntos ciegos con temperaturas más elevadas.

9. La importancia de mantenerse íntegro. No le buscamos una dimensión moral a esa cuña de queso. Es simplemente que carnes, frutas, vegetales… se mantienen mucho mejor si están enteros. Por tanto, no trocees comida si no la vas a consumir en el momento.

10. ¡Toda compra, responsable y eficiente! Antes de hacer la compra repasa todo lo que tienes escondido en la nevera y haz una lista teniendo en cuenta el inventario disponible, así ahorrarás compras innecesarias. Si aun así tienes alimentos duplicados, colócalos juntos pero manteniendo el más próximo a perecer delante del otro para consumirlo antes.

Blog amigo del Nutricionista de la General, con Reparalia en la Red de blogs de 20 Minutos

 

y 10+1... Lee este otro post de nuestro buen vecino Juan Revenga, Nutricionista de la General, y conciénciate: tirar comida en un mundo donde 870 millones de personas pasan hambre es un crímen. Se consecuente con esta realidad (y, de paso, colabora con organizaciones dedicadas a combatirla).

 

 

Mi abuela, la que todavía dice magdalena en lugar de muffin o cup cake, y cereales en lugar de muesli (del suizo alemán müesli, “papilla de cereales “), también dice que somos lo que comemos. Así que más nos vale comer bien y conservarlo mejor  😉      

¿Y tú? Cómo lo haces en casa?