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Poner un pie delante de otro nunca tuvo tanta trascendencia.

Año nuevo, vida nueva. Has empezado a correr y…

Y te duele todo el cuerpo.
Y te lo has pasado de miedo.
Y te ha salido caro, pues la san silvestre te ha costado quince pavos en inscripción, setenta en zapatillas, un pantalón abrigadito por otros veinte…

Haberlo pensado antes. Si escogiste el 31 de Diciembre para escamotearle el último esfuerzo a tu vida sedentaria, debes saber una cosa: pocas personas han podido parar o dar marcha atrás a ese impulso. Salvo lesiones o haber entendido muy mal qué significa empezar a corretear como entretenimiento, el que empieza a trotar, aunque sea de manera ocasional, queda enganchado a ello.

Lo dicen los médicos y lo recomiendan los terapeutas.

(Archivo 20Minutos)

Ahora bien. No es gratis

Si querías otro comienzo menos sufrido, haber comenzado con la dieta Dukan o con una buena y completa colección. Hobbies hay a patadas y muchos habrían sido más reposados. Correr significará molestias físicas y esfuerzos aparentemente inhumanos. Probablemente madrugarás para sabe dios qué estiramientos y tomarás desayunos exprés en lugar de café, zumo, cigarro y bocatín. Procesarás el tiempo y los alimentos a otro ritmo. Tendrás que dejar de lado algunos vicios.

Una cosa sí es cierta. Corras o no, te vas a morir lo mismo. De interrupción de la vida.

8 comentarios

  1. Dice ser Manuwar

    Sierto. Había un médico que en los certificados de defunción siempre apuntaba “parada cardiorespiratoria”. No se equivocaba con ninguno.

    Caro, caro, si te apañas unas zapatillas por temporada de gama media y unos pantalones cortos multiusos, con alguna camiseta de las que vas recaudando por las carreras y un chuvasquero viejo, tienes más que de sobra. Tampoco hay que apuntarse a todas las carreras o a las más caras. Infinitamente más antieconómico practicar otros deportes más tecnificados. Desde el alpinismo o el tiro con arco por no hablar la aparentemente imprescindible bici de 4.000 eurazos para dar paseos por la Casa de Campo. O lo de apuntarse al gim y no ir.

    Y los que ya andábamos en estas, ahora a recuperar la forma después de tanto corderazo y copeo.

    02 Enero 2014 | 09:02

  2. Dice ser Lokilla

    Debo de ser la de las pocas personas que no se ha enganchado a correr, junto con mi marido. Y hemos probado varias veces, y dándole la oportunidad de un mes cada vez, al mes lo he dejado, él cayó antes. Me aburro someranamente, creo que esa es la principal razón, y otra es que odio salir a la calle cuando las condiciones no acompañan: lluvia, viento, niebla, calorazo…

    No creo que correr sea un deporte caro, de hehco es de los más baratitos, lo único son las zapatillas, lo demás no hace falta que sea caro.

    02 Enero 2014 | 10:50

  3. Dice ser EH SIIIIII

    Seamos honestos. Correr es un coñazo. La mayoría de los que corremos lo hacemos por cuidar la figura o la salud, en ese orden, y porque puedes salir a cualquier hora del día sin necesitar a nadie que te acompañe (como para jugar un pachanga). Además que es un intervalo muy bien empleado, sin tiempos muertos, lo que viene muy bien a los que estamos estresados. Además, es cierto que los se generan endorfinas y, al que tiene el hábito de correr, parar por un tiempo le produce ansiedad por la ausencia de las mismas, como si dejamos de tomar unos ansiolíticos, pues dichas endorfinas actúan como una “droga natural”. Por ello, si dejas de correr tienes la sensación de “es que no puedo estar sin correr” y aunque tenga un tobillo como una sandía eres capaz de calzarte las zapatillas e ir a trotar un poco. Ahora es moda correr y preparar carreras alienantes que poco tienen que ver con el espíritu del corredor solitario bajo un aguacero. Pero vamos, que correr es un coñazo.

    02 Enero 2014 | 11:50

  4. Dice ser spanjaard

    Una cosa es cierta, correr no deja indiferente a ningún lector de 20Minutos.

    Feliz año y paciencia con los atascos.
    SPJ

    02 Enero 2014 | 12:03

  5. Dice ser cerdo peligroso

    Yo solo puedo decir una cosa… correr es de cobardes.

    02 Enero 2014 | 14:49

  6. Dice ser Javi

    Pues a mí correr no me parece aburrido. Además de los beneficios que produce a posteriori (físicos y psíquicos), a mí me entretiene el propio hecho de salir a correr. Yo salgo solo, desconecto de todo, voy pensando en mis cosas, con el aire dándome en la cara. Suelo salir entre 30 min y 1 hora, y se me pasa el tiempo volando.
    Pero bueno, eso va con cada uno. Yo salgo a correr porque me gusta el salir a correr en sí, los beneficios que trae después para mí son un bonus.

    02 Enero 2014 | 20:29

  7. Dice ser jperis

    Para empezar a correr hay que ser muy prudente y hacerlo de forma progresiva, nunca salir a correr el primer dia a lo burro y ponerse a correr 30 minutos. Aquí os dejo un plan que yo utilicé y me ha ido muy bien. Es andando y corriendo durante 8 semanas para llegar a correr edos 30 minutos del tirón http://www.camino226.com/empezar-a-correr-plan-de-entrenamiento-para-correr-30-minutos-en-8-semanas/

    03 Enero 2014 | 14:25

  8. Dice ser Sergio

    Discrepo, y mucho, con los que dicen que correr es un coñazo. También con el blogger y lo que tiene escrito a la derecha de la página:
    “1. Vale. Correré. Pero acompañado. Salvo valientes, correr solo es un coñazo.”

    Correr solo es, para mí, uno de los mayores placeres del mundo. Es el momento en que mi cabeza se vacía por completo y todas mis fuerzas se concentran en poner un pie delante del otro. Es magnífico, incluso más relajante que cuando hacía ciclismo. Por otra parte, sólo es caro si quieres que lo sea, pues con unos pantalones cortos de 10€ y unas zapatillas de 70€ la inmensa mayoría de la gente tiene más que de sobra. Y si quieres correr en invierno, LIDL y ALDI son tus aliados. Buscad las ofertas y no paguéis el triple por la misma prenda.

    Saludos

    03 Enero 2014 | 17:33

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