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Ya que tienes trabajo, ¿por qué no conservar también la salud? 7 Pistas

Los expertos del hogar de Reparalia saben mucho acerca de seguridad en el trabajo. Por eso comparten hoy contigo varios consejos y normas para que no descuides tu integridad nunca, ya estés desempeñando tu actividad profesional o cualquier afición en casa relacionada con el bricolaje o la construcción. Presta atención a estas pistas de Reparalia para conservar tu salud hagas lo que hagas.

Hoy en día, más que nunca, quien tiene un trabajo tiene un tesoro. Algunos serán muy físicos, y emplearéis vuestro cuerpo como herramienta de trabajo, como fuerza motriz. Mientras, otros, serán más bien sesudos y tendentes al estatismo, en un entorno de oficina.

Pero hay algo que tienen todos ellos en común: riesgos.

Los expertos del hogar de Reparalia saben mucho acerca de seguridad en el trabajo. Por eso comparten hoy contigo varios consejos y normas para que no descuides tu integridad nunca, ya estés desempeñando tu actividad profesional o cualquier afición en casa relacionada con el bricolaje o la construcción. Presta atención a estas pistas de Reparalia para conservar tu salud hagas lo que hagas.Y como hoy nos encontramos justo en medio del Día de la Seguridad y la Salud en el Trabajo (28 de abril) y del Día Internacional del Trabajador (1 de mayo), creo que merece la pena recordaros a todos que, si bien tener trabajo ya es motivo de celebración, no debemos descuidar nunca nuestra integridad física al llevarlo a cabo.

Hay normas y consejos universales que nos servirán a todos de ayuda para preservar nuestra salud, hagamos lo que hagamos en nuestro día a día. ¿Me acompañas leyendo mientras visualizas tu trabajo y cómo adaptar estas ideas a tu entorno? ¡Vamos allá!:

1.- El orden y la limpieza son imprescindibles para mantener los estándares de seguridad y evitar caídas. Se debe actuar o al menos dar aviso de condiciones peligrosas e inseguras por la presencia de materiales o herramientas en lugares inadecuados.

2.- Conduce con seguridad en los desplazamientos, evita las distracciones en la carretera y utiliza el cinturón de seguridad.

seguridad_trabajo_prevencion_riesgos_Blog_Reparalia_23.- Utiliza prendas y equipos de seguridad cuando trabajes con máquinas o herramientas alimentadas por tensión eléctrica o cortantes. Te sorprenderá lo accesible que resulta un buen equipamiento de protección, y hasta qué punto será de las mejores compras que hagas en tu vida.

4.- Seguimos con los complementos: emplea protectores oculares con herramientas eléctricas y auditivos con instrumental muy ruidoso. Calza botas de seguridad si manejas materiales pesados, para evitar que una caída pueda hacerte daño. La ropa de algodón es más apropiada que la sintética si trabajas con fuego o chispas, pues esta última tiene mayor facilidad para prenderse en llamas. Y siempre guantes, cuando manejes productos corrosivos o dañinos para la piel: decapantes, lubricantes, tintas, etc.

5.- Antes de utilizar una escalera, comprueba que se encuentre en perfecto estado.

6.- Colócate el arnés de seguridad para trabajar en alturas.

7. Protege las vías respiratorias ante la posibilidad de inhalar productos químicos, nieblas, humos o gases.Los expertos del hogar de Reparalia saben mucho acerca de seguridad en el trabajo. Por eso comparten hoy contigo varios consejos y normas para que no descuides tu integridad nunca, ya estés desempeñando tu actividad profesional o cualquier afición en casa relacionada con el bricolaje o la construcción. Presta atención a estas pistas de Reparalia para conservar tu salud hagas lo que hagas.

Casi todas las anteriores se aplican a los trabajos potencialmente más peligrosos: aquellos llevados a cabo en fábricas, construcción y operación de maquinaria en general. Pero no debemos olvidar que un trabajo de oficina también entraña sus pequeños riesgos para el cuerpo.

Se centran, sobre todo, en problemas posturales y de visión. La solución: mantener siempre un ojo a tu postura y corregirla cuando veas que no es la adecuada. Estar erguidos nos ayudará a evitar lesiones cervicales.

Una correcta iluminación y posición de las pantallas de ordenador evitará también que suframos dolores de cabeza, mareos y pérdida de visión.

Y ahora, la gran pregunta: si todas estas normas son aparentemente tan de sentido común y Perogrullo,  ¿por qué sigue habiendo tantos accidentes laborales en distintos campos cada año?

Mi propia respuesta: por culpa de los dichosos descuidos. Basta con que descuides una sola vez estas normas –no lleves un día los guantes, no mires hoy antes de encender la máquina, des por sentado que todo está en orden… en definitiva, te relajes- para que te lleves un buen susto.

Por favor, mantente siempre alerta en todo momento y ayuda a tus compañeros a estarlo. Menos accidentes, mucha más felicidad en el trabajo. Que bastante difícil es tenerlo, ¡no dejemos encima que nos haga daño! 😉

 

Ahorrando bajo la lluvia: con estos consejos, hasta 950 euros este otoño

Ahorra hasta 950€ en reparaciones a causa de las lluvias con estos consejos de Reparalia

Hoy hay dos cosas que han amanecido que dan miedo: la cabecera de Google en homenaje a Bram Stoker, y el mapa de precipitaciones en la península para hoy y mañana.

Y no es que a mí los vampiros y la lluvia no me gusten, que me encantan. Pero los fuertes y continuos aguaceros de esta época causan multitud de problemas y gastos imprevistos en miles de hogares españoles cada año, y en estos pocos días ya hemos tenido que intervenir en más de un susto gordo de esos pasados por agua.

Esta semana un estudio de la compañía calculaba el coste de no estar preparado en base a esta experiencia, y con la reflexión ofrecía una guía de consejos para evitar pasar por estos problemas y vivir un otoño/invierno de lo más apacible, seguro y económico:

“Preparar tu casa para las fuertes lluvias puede evitar gastos extra de hasta 950€ en reparaciones posteriores.”

Ser previsor cotiza a tu favor. Podrás ahorrarte filtraciones, inundaciones, daños eléctricos, roturas de tuberías y cristales, atrancos y otros problemas derivados de la que va a caer en la próxima temporada.

Aquí tienes nuestras recomendaciones para conseguirlo, vigilando las principales zonas de riesgo:

 

Ahorra hasta 950€ en reparaciones a causa de las lluvias con estos consejos de Reparalia– Los sumideros de la terraza

En otoño es corriente que los árboles desprendan sus hojas y el viento acumule restos de plantas y desperdicios en terrazas y cañerías exteriores, causando inundaciones. Una filtración puede llevar toda esa agua hasta el interior de tu vivienda, estropeando desde suelos de parquet hasta donde lo dejes avanzar.

– Las arquetas pluviales

Ahorra hasta 950€ en reparaciones a causa de las lluvias con estos consejos de ReparaliaLo mismo ocurre con las arquetas de los sistemas de alcantarillado y evacuación del agua pluvial. Estas piezas se tienen que mantener limpias ya que recogen toda el agua de lluvia y, si han acumulado restos de basura, lo más probable es que acaben atascándose, sin hablar de los ruidos y malos olores que consecuentemente aparecerán. El coste medio de desatascar una tubería ronda los 75€.

– Los tejados

Ahorra hasta 950€ en reparaciones a causa de las lluvias con estos consejos de ReparaliaLos tejados son otra fuente de filtraciones e inundaciones. Se debe vigilar la limpieza de los canalones, ya que su atasco puede provocar desbordamientos de agua, y el peso de ésta puede ocasionar su desprendimiento, tejas incluidas, con un gasto de unos 300€.

Los caballetes del tejado suelen estar impermeabilizados con pinturas de clorocaucho, pero con las diferencias térmicas acaba cuarteándose, por lo que es recomendable sanear y repintar cada dos años.

Ahorra hasta 950€ en reparaciones a causa de las lluvias con estos consejos de Reparalia– Las chimeneas

Es aconsejable colocar un casquillo que evite la entrada de elementos a través de la chimenea y asegurarte de que las ventanas están bien selladas para evitar filtraciones.

– Elementos colgantes y mobiliario al aire libre

Ahorra hasta 950€ en reparaciones a causa de las lluvias con estos consejos de Reparalia¿Tienes un comedor en tu jardín? Más vale protegerlo de las inclemencias del tiempo. No solo se puede estropear el mobiliario con el agua, el frío o las primeras granizadas, sino que el fuerte viento puede provocar que alguna pieza se suelte y acabe rompiendo cristales o tuberías. Tápalos con protectores o plásticos. En épocas de lluvias, además, la mayor parte de los cortocircuitos se deben la falta de aislamiento de la instalación eléctrica, por lo que asegúrate de que no hay dispositivos rotos o deteriorados que permitan la entrada de agua. Presta también especial atención si cuentas con terrazas o patios equipados con toldos, antenas o electrodomésticos.

 

Recuerda la ley de Murphy, versión José Antonio Maldonado: nada pasa, hasta que llueve en tu casa. Por eso hoy es un día estupendo para darse una vuelta por ella y revisar esta lista de puntos de riesgo para no llevarte sorpresas desagradables en los próximos meses.

Así podremos salir tranquilos a la calle paraguas en mano, como el bueno de Gene Kelly en ‘Bailando bajo la lluvia’. ¿Nos marcamos un bailecito?

Ahorra hasta 950€ en reparaciones a causa de las lluvias con estos consejos de Reparalia

 

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Fotos: trulyconservatoryrepairs.com, raingardens.blogspot.com.es, thegardenerseden.com

Aprovecha este finde para evitar problemas eléctricos en casa… ¿Revisamos juntos?

Ayer hablábamos de cómo instalar y organizar tus electrodomésticos para minimizar los riesgos eléctricos, como subidas de tensión y otros fallos potencialmente muy peligrosos. Si no la leísteis, os recomiendo dedicarle un minuto y después volver aquí para seguir con esta sencilla revisión doméstica que nos va a evitar muchos accidentes y contratiempos en casa.

 

Tus enchufes vivirán en armonía soportando poca carga eléctrica: no los satures de aparatos.Y es que, si ayer os hablaba de aparatos, hoy os hablaré de otros materiales y la misma instalación eléctrica de vuestro hogar.

ENCHUFES, CABLES, REGLETAS… TODOS SON DE VITAL IMPORTANCIA

Hay más consejos complementarios a los de ayer que te recomiendo que apuntes para darle una vuelta a tu distribución eléctrica. Confía en mí, me lo vas a agradecer…

—NO a los enchufes saturados: Algo habitual en las viviendas es contar con una toma múltiple de corriente para conectar de forma indiscriminada aparatos eléctricos en el mismo punto. Evítalo a toda costa, pues esta mala costumbre sobrecarga el circuito, produciendo calentamientos y aumentando los riesgos de averías en la instalación.

—Todo electrodoméstico colocado en la cocina, como norma general, debe llevar una base de enchufe de 16 amp individual para cada uno y una línea de 2,5mm con su correspondiente toma de tierra. La vitrocerámica es una excepción, ya que debido a su potencia debe llevar una base de enchufe de 25 amp y una línea de 6mm también con su propia toma de tierra. Si tienes dudas a la hora de asegurarte de que tus instalaciones son correctas, acude a un profesional.

Las exigencias energéticas de la vitrocerámica son mayores: invierte en materiales más seguros para este aparato.

—Conservación de los aparatos: Detectar los problemas con antelación ayuda a prevenir accidentes y gastos innecesarios, evitando que las incidencias se conviertan en complicaciones de mayor gravedad. Por eso, no dudes en contar con un servicio de mantenimiento que te evite sorpresas y desembolsos indeseados.

 

¿Y QUÉ PASA SI MI INSTALACIÓN ELÉCTRICA ES ANTIGUA?

Las casas antiguas corren un mayor riesgo de accidentes eléctricos. Si la instalación es antigua, tarde o temprano tendremos un cortocircuito en alguna parte de nuestra instalación, pudiendo producir un incendio por sobrecargar las líneas. Por lo tanto debemos tener en cuenta 4 puntos imprescindibles en la instalación:

Un magnetotérmino o 'automático' correctamente instalado te librará de muchos problemas.-Conocer la potencia contratada con la compañía suministradora para conectar los distintos electrodomésticos.

-Contar con un buen cuadro eléctrico, con diferenciales y magnetotérmicos (“automáticos”) para los distintos circuitos eléctricos de la vivienda (alumbrado, enchufes, lavadora, lavavajillas, vitrocerámica y frigorífico). Cuantos más circuitos individualizados tengamos, mejor irá nuestra instalación (y mucho, mucho más segura).

Compra regletas con protección contra sobretensiones para todos tus aparatos eléctricos... ¡Lo agradecerás, créeme!-Contar con una buena sección de cable en toda la vivienda. Recuerda que solo los buenos materiales (cables, enchufes, ladrones y regletas con sistemas de protección contra subidas de tensión…) nos garantizan la máxima seguridad frente a cualquier riesgo: ¡invierte en ellos, no te arrepentirás!

Nunca me canso de repetir que es mejor prevenir que curar. Y la sección eléctrica de nuestras casas es uno de las cosas que más deben requerir nuestra atención para poner en marcha todos estos consejos.

¿Y tú? ¿Has tenido problemas con tu instalación eléctrica recientemente? ¿Se te ha ocurrido alguna idea para evitarlos?

 

fotos: diputaneando.blogspot.com.es, blogcocina.es, luipermom.wordpress.com