BLOGS

Nuestro cuerpo es como una máquina. Hay que engrasarla, revisarla, meterle un buen carburante... Sólo tenemos una, y nunca es tarde para empezar a cuidarla

Aprende capoeira desde la base. Vídeos 11 a 15

Tercera semana del mes y nuevos vídeos de capoeira (ya hemos ofrecidos los de 1 a 5 y de 6 a 10). Hoy os proponemos hacer cuatro nuevos ejercicios y la primera secuencia, en la que combinaremos la queixada con dos tipos de esquivas:

11. Descida basica con cambio a negativa: Es una combinación de dos ejercicios.

12. Meia lua de compasso: Es un golpe original de la capoeira, ya que otros se toman de otras artes marciales. Es importante golpear con el talón y mantener la pierna en tensión.

13. Macaco: Es otro floreo o acrobacia de la capoeira. Se aprende haciendo como si saltaras un obstáculo pero, con la práctica, el movimiento puede ser mucho más espectacular visualmente. Es muy importante colocar bien la mano hacia atrás.

14. Queixada y dos esquivas: Uno esquivará de lado y el otro en descida basica.

15. Vingativa: Es un movimiento desequilibrante que se hace cuando el compañero hace un ataque en un golpe y tu entras en el golpe para desequilibrar.

Si nunca habías practicado la capoeoira ¿te parece muy complicada?

22 comentarios

  1. Dice ser Marcos

    A ver cuando 20minutos pone los malditos videos en youtube en lugar de ese formato que imposibilita su visionado.

    30 Noviembre -0001 | 0:00

  2. Dice ser Para Berto

    El título de la canción es Topei Quero Ver Cair

    30 Noviembre -0001 | 0:00

  3. Dice ser DANIEL

    De verdad tia, que eres un coñazo con la bendita capuera,,pesada, parece que no existe mas deporte,incompetente que eres, a la hija lo tuyo no es el mundo del periodismo , esta mas para trabajar como asistente del tercer mundo-

    18 Mayo 2009 | 9:20

  4. La chica defiende lo que le apasiona. En este caso la capoira.como arte marcial esta bien, a mi me gusta. Pero es mucho mas dificil de lo que aparenta, no es algo que se aprenda en una tarde. Ni en dos.Aunque si me das a escoger yo prefiero el Zouk, Samba o Salsa antes que un arte de contacto. Mas que nada porque siempre es mas bonito el juego de seduccion que el andar a cachetadas.http://bailecanarias.anduriell.es

    18 Mayo 2009 | 9:42

  5. Dice ser Yo

    El tío es campeón de Europa y uno de los mejores del mundo… compararlo con la chica, que lo ha practicado dos horas es ridículo.A mi me parece que el tío es realmente bueno, tanto a la hora de ejecutar los ejercicios, como explicándolos. Muy didácticos. Gracias… Yo lo mismo me animo y me apunto ¿dónde da clases?

    18 Mayo 2009 | 9:45

  6. Dice ser aquellas historias

    Son muy buenos los videos…a ver si un día lo aprendo…jejejejeVisitad: http://aquellashistorias.wordpress.comGracias y Saludos…

    18 Mayo 2009 | 10:23

  7. Dice ser berto

    alguien me puede decir el nombre de la cancion de fondo?? Gracias 😉

    18 Mayo 2009 | 10:26

  8. Dice ser craneal

    ¿Alguien cree que tiene mucho sentido andar dando volteretas y tirándose por el suelo para defenderse de una agresión?Me recuerda a una anécdota que contaba Keruac en El Camino sobre Borroughs, que le contaba que para enfrentarse a un adversario con navaja, se tiraba al suelo, agarraba de los tobillos de su agresor y le desequilibraba. Pero claro, Borroughs era por aquel entonces un yonki perdido que no sabía lo que hacía…

    18 Mayo 2009 | 10:32

  9. Dice ser Busca Longe

    Craneal…..simplemente es mejor q cierres la boca y parecer tonto que abrirla y despejar las dudas.Hay q se TONTO para q alguien diga q en una pelea callejera un practicante de capoeira se va a poner a hacer macacos y saltos mortales. Lo dicho, tonto, tonto, pero muy tonto.Pelea de un capoeirista en ring de vale tudo…duracion de la pelea 20 seghttps://www.youtube.com/watch?v=e0KfQE2-ZqA

    18 Mayo 2009 | 13:02

  10. Dice ser toma

    busca longe mira esta y rietehttps://www.youtube.com/watch?v=R8FJyScbV6s&NR=1capoeira una mierda mostra mas videos donde gane jajajjajaja

    18 Mayo 2009 | 13:33

  11. Dice ser Busca Longe

    Lo vi hace mucho tiempo chaval, he ahi la diferencia entre un memo y alguien q sabe usarla para luchar asi q no me vengas con tonterias ni payasos saltimbankis pq lo que vale es dar una buena hostia.Da pena la gente q solo dice ‘es una mierda’ ‘blablabla para maricas’ enserio…habria q veros a vosotros peleando….Simplemente incultura por un arte que se uso en la guerra. No tngo nada en contra de las otras artes, he practivado varias, pero me molesta mucho q los NIÑATOS PREPOTENTES digan q es una mierda cuando no tienen ni puñetera idea.

    18 Mayo 2009 | 14:13

  12. Dice ser Busca Longe

    A todo esto, no se puede desacreditar un arte marcial por un luchador(en este caso, un memo) que pierde un combate, por esa regla de tres, TODAS SERIAN UNA MIERDA 🙂

    18 Mayo 2009 | 14:15

  13. Dice ser a ver...

    daniel….en serio sabes de que va este blog?no lo creo…si mirases el historial te darías cuenta que no sólo habla de capoeira sino de muchos otros deportes…y por otro lado, si ves que va a hablar de capoeira porque en el título pone “capoeira vídeos del 11 al 16” por ejemplo…pues directamente no entres, es lo que hace la gente normal…si no te atrae un título, no entras.sigue así marina, yo creo que estás haciendo un buen trabajo dándonos a conocer deportes de lo más diverso!!y la capoeira es interesantísima, por cierto

    18 Mayo 2009 | 14:19

  14. Dice ser JCVD

    Enhorabuena por el blog!! Me encanta que subas artes marciales basicas, es bonito ver y bonito practicar.Con respecto a las criticas, menos criticar y mas practicar, al que no le guste que no mire, y os diré algo, las artes marciales comenazaron con la imitación, es en lo que se basan, asi que ánimo y a seguir.Lo siguiente karate please, jejeje,

    18 Mayo 2009 | 15:05

  15. Dice ser Juegos

    Visto en video parece hasta facil, pero yo soy incapaz de tener tantisima flexiblidad.

    18 Mayo 2009 | 15:52

  16. Dice ser berto

    REPITO, ALGUIEN ME PODRIA DECIR EL TITULO DE LA CANCION DE FONDO?? PLEASE!!

    18 Mayo 2009 | 21:24

  17. Dice ser ATOR

    1º Este es un espacio,en el que la redactora intenta acercar diferentes deportes al publico,con una pequeña muestra de cada uno de ellos.Esta claro que no se puede aprender un arte marcial en 20 videos,tienen un fin ilustrativos.2º Mi filosofia es intentar entender lo que no conozco,y aportar criticas constructivas,no destructivas.3º La capoeira la practico hace 16 años,pero practico otras artes marciales de desde que tenia 4 años,hace 26 años.Creo que puedo decir que una patada es una patada,venga de donde venga,lo que la diferencia no es el arte marcial,sino quien la da.4º La redactora,Marina,no se dedica a la capoeira,sino que esta intentando daros una idea de lo que es,y como ejemplo,ella intenta hacer los ejercicios.5º Por ultimo,antes de intentar desacreditar a la redactora,podriais informaros,ya que ha trabajado como periodista para varios periodicos y medios de relevancia,con muy buenos articulos y reportajes.

    19 Mayo 2009 | 4:59

  18. Dice ser ATOR

    Si alguien desea probar en este arte,la capoeira,puede buscar la direccion en http://www.abadacapoeira.com.es ,aqui teneis toda la informacion.Os dejo un enlace de un reportaje sobre artes marciales,en el que se incluye capoeira,en el cual podeis ver una rueda,con musica y canto,ademas de los movimientos de capoeira.http://www.diariocritico.com/tv/video/5576/no-te-puedes-perder.ht

    19 Mayo 2009 | 5:06

  19. Dice ser berto

    jajaja gracias “para berto” por fin alguien que muestra interes XDD

    19 Mayo 2009 | 16:15

  20. Dice ser Para Ator

    Hola, felicitarte por tu intervención en el foro, lo primero, y tambien quería preguntarte algo a ti como profesional en capoeira y otras artes. Estoy por la veintena ya y me interesa recuperar y aumentar la flexibilidad. No tengo poca, pero quiero mas. ¿ Es posible? gracias y un saludoEnhorabuena por el blog y seguir trabajando así de verdad.

    20 Mayo 2009 | 13:20

  21. Dice ser osvaldo

    es exelente:me gustaria si me pasaran los videos anteriores.muchas grasias

    23 Mayo 2009 | 23:44

  22. Dice ser Para Ator

    Hola Dani, primero decirte que me alegra saber de ti y más de esta forma, los videos están genial.Hace años que nos conocimos y, la verdad, me alegra saber que has llegado tan lejos.Un abrazo, Marta.

    01 Junio 2009 | 17:31

Los comentarios están cerrados.