Nuestro cuerpo es como una máquina. Hay que engrasarla, revisarla, meterle un buen carburante... Sólo tenemos una, y nunca es tarde para empezar a cuidarla

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En forma delante de la consola

Ayer leía en la web de 20 minutos una noticia sobre el videojuego Camina conmigo. No, no es sobre la famosa serie de David Lynch Twin Peaks, sino uno de esos que están haciendo furor en todo el mundo y que contradicen la frase de que los videojuegos nos hacen sedentarios.

Este videojuego, que sale a la venta para la Nintendo DS el 20 de febrero, nos anima a caminar, uno de los ejercicios más sanos que puede hacer cualquier ser humano.

El juego viene acompañado de dos medidores de actividad que funcionan como un podómetro y, si los llevamos encima, registran los pasos que damos y la intensidad del ejercicio realizado minuto a minuto.

Además, para amenizar esos paseos (no siempre tiene uno a mano un bonito parque por el que dar unos pasos), Camina conmigo propone diversos juegos, como seguir el curso del río Nilo, iluminar poco a poco una ciudad con la energía que generamos al caminar o llegar hasta la Luna.

Yo este juego, en concreto, no lo he probado aún, pero sí he jugado bastante al Wii Fit. Y he de reconocer que no es mal entrenador personal… Te permite realizar un montón de ejercicios, calcula tu masa corporal y te hace un plan de adelgazamiento o engorde en el plazo de tiempo que tu decidas, controla si tienes centrado el eje de tu cuerpo, desarrolla tu equilibrio, elasticidad, te permite también realizar ejercicios aeróbicos, de habilidad… vamos, que a la vez que divertido (doy fe de que lo es), nos propone un plan muy completo de ejercicios.

He oído que hay otro juego para ordenador, el PC Fit, un juego nacido en España que en su propia web dice que con él “puedes perder peso, aumentar tu tono muscular o mejorar tu resistencia dedicando tan solo unos pocos minutos cada día”.

¿Has probado alguno de ellos? ¿Qué te parecen como base para mantenerse en forma? ¿Te parecen completos y divertidos? ¿Los recomendarías? ¿Conoces algún otro videojuego de este tipo?