Tradicionalmente alcohol y deporte no han sido buenos compañeros de viaje.
La mayor parte de deportistas que conozco suelen huir del alcohol, aunque muchos sucumben al placer de una buena cerveza. ¿Es bueno beber cerveza tras la práctica deportiva? o, al menos ¿es compatible una cerveza con el deporte?
Quizá por la afición a esta bebida en multitud de países, se realizan continuamente estudios sobre los beneficios de la cerveza. El último del que he tenido conocimiento salió hace un par de días. 
Al hablar de «Idoneidad de la cerveza en la dieta equilibrada de los deportistas», presentado en el marco de los Juegos Mundiales de Medicina y Salud (Medigames), que se celebran en Alicante, el profesor de Fisiología del Ejercicio de la Universidad de Barcelona (UB), Joan Ramón Barbany, defendió que «la cerveza tiene una alta presencia de elementos antioxidantes, derivados de su origen vegetal, que combaten la aparición de radicales libres», lo que contribuye a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico, como «los dolores musculares, la fatiga y el fenómeno conocido como sobreentrenamiento».
También apuntó esta bebida contiene componentes vitamínicos, minerales y carbohidratos, por lo que «su ingesta en dosis moderadas» por personas adultas puede desempeñar un papel en «la recuperación del metabolismo hormonal e inmunológico de los deportistas tras el ejercicio físico»
También expuso Juan Antonio Corbalán, médico especialista en Fisiología del Deporte y ex jugador de baloncesto que, «a pesar del alcohol» y con «un uso inteligente», la cerveza es una «magnífica bebida compatible con el rendimiento deportivo de cualquier disciplina».
¿Cuál es tu opinión respecto a la cerveza? ¿Consideras aconsejable esta bebida tras la realización de ejercicio?
si los cientificos lo dicen es por algo.pero……pero…… que sea solo una por que esta comprobado que el exeso de alcoles perjudicial para el deportista despues de un esfuerso fisico
09 julio 2009 | 15:11
juanCualquier bebida que contenga gas carbónico inhibe parcialmente la asimilación de oxígeno y por tanto perjudica una mejor recuperación después del ejercicio.QUIZÁS MEJOR PRESCINDIR DEL EJERCICIO… POR LO DE LA HIPOXIA
09 julio 2009 | 15:22
No hay nada mejor que tomarse una cervecita bien fresquita despues de jugar un partidejo de padel con los amiguetes. Eso no tiene precio, bueno si el euro y pico que vale cada caña.
09 julio 2009 | 16:08
Desde hace años que entrenaba en un gimnasio con un campeón de España de Halterofilia, nos hacia bebernos medio litro de cerveza despues de entrenar, como él cuando llego a ser campeón nacional…..ni refrescos, ni bebidas isotonicas………..
09 julio 2009 | 16:15
Efectivamente. Lo mejor siempre, de toda la vida, ha sido el tercer tiempo.
09 julio 2009 | 17:07
Cervecita + un juego como estehttp://vlamko.elbruto.es= great!!!
09 julio 2009 | 17:37
Cervecita
09 julio 2009 | 18:08
Combledabende de agüed… ¡hic! de agüeddo.
09 julio 2009 | 19:33
Este año se realizó un estudio en la Universidad de Granada, investigad y sabreis los resultados obtenidos. Jesús
09 julio 2009 | 23:28
Marina:Hoy tomé una cerveza a tu salud. No soy muy cervecero. Es extraño, pero se me sube antes a la cabeza una cerveza que dos cubatas. La cerveza me amodorra.Una cosa que delata lo poco que se preocupan las autoridades por la verdad,, ya no digamos por la salud..es que pides una cerveza sin alcohol..y ves que en letrita pequeña pone :»Contenido en alcohol: menos de 1%». Siempre hay que especificarle muy claramente a la camarera que quieres una cerveza cero cero.¿A qué viene tan aparentemente minúsculo engaño?Sin significa «without». No «nearly without».Es como si me una chica me hace las beiras.. yo también coqueteo con ella..y me suelta que está soltera y SIN compromiso.Luego resulta que sí, que tiene un semimedio noviete, que, ¡oh casualidad!, es campeón de sumo y se enfurece..y yo,,,sin comerla ni beberla..sólo habia pedido una cerveza sin alcohol,,,y el muy bruto, SIN compasión, me trata como si yo fuese una cama elástica, y me deja el hígado peor que si hubiese tomado una cerveza de verdad.¿Sería ético que al cubrir los papeles de la renta yo dejase SIN declarar esos milloncejos que guardo donde tú sabes, sincera Marina?Quien nos miente en un 1%, no tendrá remilgos en mentirnos en el 99% restante.Jesus dijo que la verdad nos haría libres. Por tanto, si a Jesús se le ocurriese pedir una cerveza «sin» en vez del lingotazo de vinagre golgotiano, deduciría que nos faltan varios tantos por cien de trecho por recorrer hasta alcanzar la libertad.Dios me libre de dar consejos a tus fornidos lectores, yo, que soy el homus sedentarius. Que beban lo que les apetezca, after all, «a malta» significa «la pandilla», «la peña», pero que no traguen con mentirijillas.Bueno, te dejo una canción que habla de cerveza.. y retrata bastante fielmente como son mis domingos,Por cierto, querida Marina, las “autoridades competentes” intentaron chantajear a Johnny Cash para que no dijese “stoned” como escribió Kris. Le recomendaron decir “at home”. Pero no todo el mundo está por la labor de bajarse los pantalones y contar un 99% de la verdad.»And the beer I had for breakfast wasn´t bad , so I had one more for dessert»https://www.youtube.com/watch?v=RxpTZYIbE6g
10 julio 2009 | 7:51
Nulle die sine linea en tu blog, amiga Marina.Anoche metí un aparente typo escribiendo un latinajo errático: puse «homus sedentarius» en vez de «homo sedentarius».Desde que empecé mi terapia con el Dr. Froiz. vigilo mucho mis lapsus. Si tecleé «homus» supongo que tenía in mente «humus» = tierra, suelo.Últimamente soy muy dado en pensar acerca de la muerte. En el momento que inhumen mi cuerpo serrano ma non troppo.Habrás observado, cara Marina, que muy a menudo hablo de Dios. No es que yo sea precisamente un meapilas, ya que hablamos de cerveza,Ignoro si tú eres creyente o descreída, aunque tu carita de niña de no romper un plato ajeno me dice que en algún rincón de tu alma, quieras que no, hay un resquicio por el que se cuela el viento del Todopoderoso.En este mundo de marcas y logos, Dios is out of fashion, Marina. Pero tú no eres esclava de lo que está de moda, ¿a que no, amiguita?Los deportistas tenéis un halo de divinidad. Por de pronto, os redimís de alguna que otra debilidad de espíritu mediante el esfuerzo y la agonía.Agonía. Su étimo es de origen griego y significa «lucha», De él también proceden «protagonista» y «antagonista».¿Que me dices del protagonismo de algunos atletas de Dios que corretean por nuestros campos de fútbol y demás paraísos fiscales? De los kakás que afirman que la Biblia nos manda llegar castos al matrimonio.Yo, que soy un estudioso escrutador de las Sagradas Escrituras, leo en mi libro de cabecera (el Eclesiastés–> no le temas, sólo tiene 9 páginas) :»Goza de la vida con la mujer que amas, todos los días de la vida de tu vanidad que te son dados debajo del sol». y «Si dos durmieren juntos, se calentarán mutuamente; mas ¿cómo se calentará uno solo?»¿Se habla de «matrimonio» en tan sapiencial libro? No, Padre. ¿Y de castidad? Anda, Kaká y no me jodas.Se afirma muy rotundamente: «No hay cosa mejor para el hombre sino que coma y beba». Lo «otro» se da por supuesto, amantísima Marina.¿Que beba el qué?»Dad la cerveza al desfallecido, Y el vino a los de ánimo amargo» (Proverbios 31:6).Abandonemos, pues, humanas diatribas acerca de las bondades de la cerveza con respecto al ejercicio físico en que tú y tus robustos lectores os ocupáis»Dad cerveza al desfallecido», Díjolo Dios, punto redondo.Punto, juego, set y partido.[Ahora que lo pienso, Marina, yo tengo tu foto de los guantes y tus vídeos patinando. Ya va siendo hora de que que conozcas mi careto, aunque sea en efigie]. Here you are:https://www.youtube.com/watch?v=P_i1xk07o4g
11 julio 2009 | 6:32