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Nuestro cuerpo es como una máquina. Hay que engrasarla, revisarla, meterle un buen carburante... Sólo tenemos una, y nunca es tarde para empezar a cuidarla

¿Cómo preparas tu equipaje deportivo de cara a las vacaciones?

A lo mejor estás como yo, aún soñando con los días de descanso vacacional. O puedes que estés en la situación de los envidiados… es decir, de vacaciones. Sea cual sea tu situación, seguro que en más de una ocasión te has visto frente a una maleta eligiendo qué cosas te llevas para realizar un viaje.

Ropa, productos de higiene, libros, aparatos tecnológicos… y, si eres de los deportistas a los que no les gusta dejar de lado su rutina, tal vez unas mancuernas, una colchoneta, unas bandas elásticas…

La pasada semana me llegó a la redacción un producto que me encantó. No es barato (está claro que este tipo de productos no suelen serlo), pero tampoco tiene un precio prohibitivo y se le puede sacar mucha utilidad.

Se llama Wellness Bag (sobre estas líneas), y la ofrece la marca Technogym . Por 210,08 euros, te ofrecen esta ligera bolsa que incluye un set de pesas, otro de elásticos y muñequeras y tobilleras para los estiramientos.

Otro de los objetos que venían en el correo era la Wellness Pad, que parece bastante buena para ejercicios tipo Pilates, yoga… (por 75,63€, bajo estas líneas).

Yo alguna vez he viajado con la colchoneta para los abdominales, aunque cuando no puedo llevarla cojo una toalla grande y la doblo en dos partes.

Unas mancuernas suelen caber bien en el coche, pero pesan bastante, así que alguna vez he recurrido a elementos más “caseros” para reforzar los brazos, como un par de libros, paquetes de legumbres, dos botellas de agua…

La banda elástica ni pesa ni ocupa, así que es una compañera ideal de viaje, que sirve tanto para brazos como pernas y glúteos. Lo que es indispensable es el par de zapatillas de deporte… a esas no las sustituye nadie, a no ser que te dediques a dar largos paseos por la orilla del mar…

Y tu, ¿qué sueles llevar de vacaciones para mantenerte en forma? ¿Tienes algún truco para utilizar objetos no deportivos para hacer deporte?

9 comentarios

  1. Dice ser 1€baby

    Pero, Marina, se supone que cuando uno se va de vacaciones lo hace para romper con todas las rutinas. Para que al regreso se haga uno las típicas preguntas: “¿Quién era yo?”, “¿De dónde venía?” “¿A dónde iba?”, “¿Qué había más allá de esta vida miserable a la que me reincorporo?”.Así que me parece de todo punto desaconsejable eso de llevarse “ropa, productos de higiene, libros, aparatos tecnológicos” que tú take for granted y muy sentados. Yo parto “desnudo como los hijos de la mar”.A estas alturas ya habrás adivinado que mi deporte no consiste en correr delante de nadie, y menos en los sanfermines.Lo mío, pizpireta Marina, son los siete mares. Las jarcias mentales. Los nudos en la garganta del corazón. El tiller que, por la sabia mano de mi timonela gobernado, cual maestro Salinas de las mareas, pone rumbo a la esperanza. Los aparejos, y no los aparatos que recomiendas en este post. En resumen, el tangón, que no esas milongas de la fresh water. Como ayer te conté, el agua dulce me resulta desaboría después del baño de sales de sus besos..Lo malo es que cuando arribo al puerto de sus ausencias y mis saudades, el camí fa pujada i me’n vaig a peu a casita, donde navego a contracorriente. Entonces, anclo mis recuerdos a sus llençols tan nets, pero no puedo evitar pensar que les ones han de d’esborrar les petjades que deixo en el seu port.Y lloro océanos de desamparo, mi benéfica Marina.https://www.youtube.com/watch?v=Wpsg_BBujL0.

    06 Julio 2009 | 8:28

  2. Dice ser Pedro

    Nada de nada. Yo no llevo nada. Hago deporte corriendo por la playa y lo hago desnudo. Ya sé que para muchos es molesto, pero es más molesto el bañador y la puñetera braga interior.

    06 Julio 2009 | 8:47

  3. Dice ser manolo

    El mejor deporte es sin duda el folleteo,sin elucubraciones,es cardiovascular,adelgaza y sudas,es lo mejor.A las chicas españolas les diría que lo mejor es practicarlo con españoles,ni italianos ni nada,españoles y otra cosita,por higiene ventilaos el felpudo,una chica depilada es una chica limpia.

    06 Julio 2009 | 10:14

  4. Dice ser antonio larrosa

    El mejor deporte para mi, es nadar y bailar y eso se puede hacer sin nada especial.Clica sobre mi nombre

    06 Julio 2009 | 10:26

  5. Dice ser Sinnerman

    Bueno, esto es pa meá y no exá gota!!Como mucho unas zapatillas de deporte para echar una carrerita.Señores!! que las vacaciones son eso: vacaciones; y no somos deportistas de élite que no pueden romper su rutina de entreno.Yo soy partidario de Pateada por la Montaña, Playita y un par de cañas con los amigos.

    06 Julio 2009 | 11:50

  6. Dice ser Gimnasta

    Yo haré masticación rítmica de fabada

    06 Julio 2009 | 13:51

  7. Dice ser konesa

    Para que llevar nada? no hay cosa mejor ( aparte de hacer el amor) que los abdominales y las flexiones, carreras por ahi y poco mas. Muchisimos ejercicios se pueden hacer sin ayuda de nada.Y para los obsesos con las pesas pueden coger las garrafas de agua y rellenarlas de arena o piedrecitas. Se puede ser sano en cualquier sitio.PD: Sinnerman, si que son vacaciones, pero el deporte es una evasiva de la misma rutina, una vez que te pica el gusanillo y dejas el sedentarismo, no puedes dejarlo.Un saludo y feliz semana

    06 Julio 2009 | 14:09

  8. Dice ser 1€baby

    MarinaEstoy bajo los efectos de una poción que me garantizaba el alivio de todos mis sufrimientos.Y, como un tonto me lo crei, y pensé que yo era alguien distinto, con lo cual las cosas sólo han empeorado..Brrrr.. I feel down,,down on the ground,,,Marina.Ah,,te he visto en unos vídeos del mes de febrero, en los que fingías aprender a patinar.Te pareces muchísimo a mi hermana, la poeta laureada..Ella sale en la weakypedia, en el youTube y todo. No hace más que recibir premios literarios, Y tiene un gato que se llama como el de Keith Reid, o sea, “Procol Harum” .Bueno, “tenía” un gato, pero por las noches yo le daba turrón , hasta que se murió del atracón..Como ves, yo no nací para poeta, pero tampoco mi hermana sabe dónde tiene la mano de estribor y si le hablo de cabos, se piensa que hablo de de una gata.O sea, que Dios reparte sus gracias at random, al buen tuntún, ao chou, Y aunque estoy seguro de que nunca en la vida lograré patinar como Charlot, al menos tengo el consuelo de saber que él jamás verá tu carita de niña buena.La verdad, Marina bonitiña, cuando hago mi maleta, lo primero que meto son mis pociones de trankimazines, esertias, y todo ese arsenal que te sonará a chino, de lo cual me alegro en el alma. Pero nunca bajes la guardia, eh!https://www.youtube.com/watch?v=ouB63564EBA

    07 Julio 2009 | 7:32

  9. Dice ser Raúl

    Respondiendo a tu pregunta “Y tu, ¿qué sueles llevar de vacaciones para mantenerte en forma? ¿Tienes algún truco para utilizar objetos no deportivos para hacer deporte?”, te diré que me llevo a mi chorbi y tengo miles de trucos para mantenerme en forma con ella, no como tú, que eres más sosa que un cojón.

    07 Julio 2009 | 10:34

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