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"El hombre es el único animal que come sin tener hambre, que bebe sin tener sed, y que habla sin tener nada que decir". Mark Twain

El ansiado Top-Five de las peores dietas milagro para 2014

Stuart Miles vía freedigitalphotos

Stuart Miles vía freedigitalphotos

Esto empieza a ser un clásico. Me refiero a la clasificación que anualmente hace la Asociación Británica de Dietética (BDA) sobre las dietas milagro que más riesgo tienen de popularizarse entre la población general el próximo año, al menos entre la población británica. Y bueno, como no están tan lejos y conocemos de sobra el comportamiento viral de este tipo de absurdeces dietéticas, es también bastante probable que notemos su influencia por estos lares. Así ocurrió si recuerdas con la dieta OMG que estaba en la clasificación del año pasado (que se abordó convenientemente en el blog en este enlace y en este otro) y que llegó hasta España a bombo y platillo… y poco impacto, afortunadamente.

Pues bien, en esta nueva edición tenemos nuevas y dantescas incorporaciones (aunque algunas sean viejos planteamientos, como ya veremos) y algunos sean viejos conocidos. Vamos allá con este ignominioso y actualizado ranking.

5º puesto

Ocupado por uno de esos viejos conocidos a los que aludía. Me refiero a la dieta o o método Dukan. Un astro que al parecer está en un ocaso anunciado en el mundo de las dietas milagro. Recordemos que sus planteamientos ocuparon el número uno de esta poco honorable clasificación en las tres últimas ediciones. Qué decir que no se conozca ya de este maravilloso método; así que pasemos al cuarto puesto… ¡Ah sí!, se me olvidaba, se puede decir, por ejemplo, el dato sin importancia que recoge la BDA en su clasificación: que a su creador, Pierre Dukan, este año 2013, se le ha prohibido ejercer como médico de cabecera en Francia. Significativo. Sigamos

4º Puesto

Otro “sistema adelgazante” que repite presencia, y puesto, este año con respecto al anterior y que hace dos años ocupaba el 2º puesto. Se trata de de la práctica de la alcorexia o también llamada drunkorexia. Está claro que se me acumula el trabajo, el año pasado anuncié un post dedicado a abordar esta salvaje propuesta dietética y sin embargo ha pasado un año y aún no lo he hecho. Queda pendiente, sin falta, para este 2014. Palabrita. De momento y como avance baste decir lo mismo que transmití el año pasado por estas fechas, se trata  en seguir un patrón de alimentación francamente contenido y restrictivo a lo largo de un día o incluso de la semana con la meta puesta en un próximo, nunca muy lejano,  consumo compulsivo de bebidas alcohólicas. La finalidad es que las calorías de más de las bebidas alcohólicas no te hagan engordar ya que para eso se ha ido creando un balance negativo.

3º Puesto

Nueva a medias, se trata de la dieta exenta de gluten con el fin de adelgazar. ¿Te extraña, te parece que no hay base científica para postularla con esos fines? Pues tienes razón, es una magufada sin mayor sentido que el hacerse popular a base de utilizar el respaldo de personas conocidas, léanse famosillas y famosetes. Entre ellas algunas de las más destacadas Gwyneth Paltrow, una tipa que día sí, día también se despierta con ganas de contarnos su última excentricidad dietética. Acumula ya varias, a cuál más absurda. Gwyneth, bonita, a ver si lo entiendes en español que sé que el rollo spanish te pone (recuerda tu Erasmus o lo que sea en Talavera de la Reina, localidad que, hay que ver, te ha hecho hija adoptiva): ser famosa por lo que haces delante de las cámaras no te convierte en experta en nutrición. Anda maja, déjalo, please. Give up, porfis.

 2º Puesto

Una de las verdaderas novedades. Nueva en la lista y nueva en sus planteamientos, al menos para mí y entrando con fuerza, se trata de un planteamiento mitad (pseudo) médico, mitad (pseudo) morfológico. Es la dieta del biotipo. Por lo que cuenta la BDA se trata de poner en relación seis tipos hormonales diferentes con también seis patrones de distribución de la grasa corporal. Una vez establecida esta bio-tontería que solo sus promotores son capaces de defender, se trataría de hacer listas de alimentos prohibidos, alimentos permitidos y, por supuesto recurrir al tema de los suplementos curalo-todo. Esta claro que he de hacer los deberes y ponerme al día. Queda pendiente el detallar su funcionamiento en una próxima entrada. De momento empieza muy mal ya que reúne una buena parte de todos los rasgos diferenciales de las dietas milagro populares y que puedes consultar en esta entrada.

Y por último, en el primer puesto… la tontería de las tonterías, la reina de las reinas de las dietas milagro más peligrosas para 2014 al tiempo que menos recomendables, en el  number one y por tanto en la cimaaaaaaaa…

1º Puesto para

Una vieja conocida de este blog, que al parecer han sacado del baúl de los recuerdos y la han desempolvado, el respiracionismo (este sí que ha sido tratado en el blog y puedes consultarlo pinchando en el enlace). O sea, alimentarse solo de los rayos del sol (el “solo” es importante y no está puesto a tontas y locas). Es decir, es la propuesta de adelgazar dejando de comer. Nos ha jorobado. En su descargo, he de decir que es la única de esta lista que tiene un sustento científico importante. Es más, llevado a sus últimas consecuencias te termina dejando, muy, pero que muy delgadito o delgadita. Tanto como para que te pongan un pijama de pino y… hala, a criar malvas. Hay que decir que no seríais los primeros, o lo que es lo mismo, hay historias de éxito detrás que garantizan sus resultados (modo irónico: on).

Bien, ahora que ya os las he contado, no me digáis que os pillaron desprevenidos.

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11 comentarios

  1. Dice ser La casa del Sol

    Las llamadas dieta miladro son una farsa consumista, es curioso ver como aparecen regularmente y como todos los años se repiten algunas.

    De todas maneras el autocontrol es más importante que lo que comemos en si.

    salu2

    http://alicantegusta.com/recetas-de-cocina/2-recetas-de-cocina/886-esparragos-afrodisiacos-de-madame-pompadour.html

    17 diciembre 2013 | 09:38

  2. Dice ser Angel

    Dejad que la Selección Natural siga haciendo su trabajo

    17 diciembre 2013 | 11:05

  3. Dice ser David

    Ni dietas milagro ni nada….. Desde Abril he perdido 29 kg a base de hacer 5 comidas al día (como de todo, sin privarme de nada, pero con moderación) y un poco de movimiento. Con las 5 comidas evitas llegar a la comida/cena con el hambre suficiente para devorar una vaca… y comes menos cantidad. Con el tiempo tu cuerpo se acostumbra y no puedes comer más de lo que lo normal.

    Y con movimiento, me refiero a 1 hora mínimo al día de caminata ligera, si puedes más mucho mejor

    17 diciembre 2013 | 11:29

  4. Dice ser Daniel L.

    no sabía que la dieta de mirar el sol era para adelgazar, primera noticia.
    yo había leído que era mejor para la salud en general.
    este blog se parece a determinados programas de “el intermedio” como el de ayer, que para hablar de homeopatía sacan al mayor detractor, aunque haya sido condenado por injurias y se sepa que está comprado.

    17 diciembre 2013 | 13:32

  5. Dice ser AreaEstudiantis

    Bueno, la dieta del sol me ha dejado flipada. De verdad q hay gente q se cree este tipo de cosas?? Será porque no se pasa por este blog!

    http://areaestudiantis.com

    17 diciembre 2013 | 13:44

  6. Dice ser Moondog_69

    “Solo” cuando puede ser sustituido por “solamente”debe ser acentuado:sólo.A ver si cuidamos la gramàtica castellana desde los medios de comunicación.

    17 diciembre 2013 | 13:57

  7. Como siempre, me encanta tu post. Sabes explicar de una manera clara y divertida lo que muchos pensamos.

    17 diciembre 2013 | 14:23

  8. Dice ser Mi Dieta Cojea

    La imaginación de la gente va más allá de cualquier libro de Ciencia-Ficción.
    Mira que flipaba cuando hice el algoritmo de las dietas milagro (http://wp.me/p1X46Y-mj), pero cosas como la Drunkorexia hacen esto muy, pero que muy durito.
    Pues eso, que no nos pillen desprevenidos.

    17 diciembre 2013 | 15:03

  9. el-nutricionista-de-la-general

    Hola Moondog_69

    Si encomiable es tu interés en que lo hagamos bien, escasa es tu puntería o el estado de la actualización de tus conocimientos con respecto a la cuestión del solo vs sólo.

    No seré yo quien diga de mí mismo que escribo como los ángeles ya que muy a mi pesar las cuestiones ortográficas no son mi fuerte que se diga. Sin embargo, te dejo este artículo para que si quieres lo leas y lo consideres como creas oportuno. Solo por tu bien.
    http://rae.es/consultas/el-adverbio-solo-y-los-pronombres-demostrativos-sin-tilde y ya que estamos, solo un artículo en los medios de cumunicación, aunque los haya a cientos
    http://www.20minutos.es/noticia/1696378/0/rae-ortografia/tilde-solo-este/lengua-cambios/

    17 diciembre 2013 | 16:24

  10. Dice ser rg

    ZAS!! al mondongo_69 , hoy he visto ya dos EPIC FAIL en 20 Minutos con la misma columpiada de la ortografía; en fins.

    A mi la única que me convence es la del bebercio, está claro que te lo pasas de puta madre, luego ya no tanto, vas yendo a peor, eso sí, adelgazando, y al final te mueres habiendo pasado por todo un “fantástico proceso”.

    Ni como forma de suicidio vale, por su lentitud, pero oye!!! que no se diga que la peña no le echa imaginación!!!!

    Salud!!

    17 diciembre 2013 | 20:44

  11. Dice ser Rocio Romero

    Me considero anti-Dukan, pero al as cosas se les debe llamar por su nombre.
    La inhabilitación del Dr. Pierre Dukan en Francia por el colegio de médicos fue por un periodo de 8 días y por recetar un fármaco que “técnicamente” no estaba indicado para el paciente en cuestión, nada relacionado con su Dieta.

    Mal andan los ingleses si éstas son sus top 5 !!

    Saludos.

    20 diciembre 2013 | 04:19

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