Entradas etiquetadas como ‘ejercicio’

Se transforma en un ‘mazas’ gracias a un ejercicio de 4 minutos diarios

Un muchacho japonés, que se llama Hiiragi, se ha hecho mundialmente famoso, o casi, tras publicar en las redes sociales el fabuloso resultado de su estricto y sencillo entrenamiento con el que asegura haber logrado un cuerpo atlético y musculado en menos que canta un gallo. ¿En qué consistirá el milagroso método?

En un tuit, el joven comparte una imagen de sí mismo antes y después de los entrenamientos con un intervalo de cinco meses. Mientras que a la izquierda se aprecia una prominente barriga, a la derecha aparece un tórax con los abdominales como una tableta de chocolate y unos bíceps torneados. ¡¡¡Cambio radical!!! Lee el resto de la entrada »

Una ‘joven voladora’ sorprende con un insólito ejercicio en un gimnasio

El extraño entrenamiento de una joven en un gimnasio, que se muestra en un vídeo publicado en Twitter, ha dejado con la boca abierta, patidifusos y ojipláticos a miles de usuarios de esta red social o casi. Un poco de expectación no viene mal.

Algunos incluso han comparado a la muchacha protagonista de la grabación con Lara Croft, Capitana Marvel o Wonder Woman. ¿Será para tanto? Lee el resto de la entrada »

Cuando un ejercicio de parkour sale realmente mal y no sabes dónde meterte

Siempre me ha llamado la atención la capacidad atlética de los traceur. Su casi innata habilidad para saltarse las barreras arquitectónicas a la torera y ponerse el mobiliario urbano por montera.

Después de este inicio muy torero para constatar mi admiración por los que practican parkour, me voy a centrar en las capacidades de una traceuse. Una instagramer rusa que también quiere dominar la ciudad. Lee el resto de la entrada »

Caminar a cuatro patas, ¿el nuevo ‘running’ de moda?

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Decenas de personas de todas las edades caminan a cuatro patas en muchas ciudades chinas, defendiendo los valores terapéuticos de esta curiosa forma de desplazarse.

Si ya habíamos visto maratones con participantes corriendo hacia atrás, incluso a gatas, ahora llega una práctica deportiva muy cercana al movimiento de los chimpancés. China nunca dejará de sorprenderme. Lee el resto de la entrada »

Un problema matemático causa el enfado de miles de estudiantes

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Cuando un grupo de estudiantes de secundaria australianos recibió dentro de su examen una pregunta que, según dicen, no habían practicado en la clase, el profesor jamás se imaginó que el problema matemático se iba a convertir en un fenómeno en las redes sociales por el que tendría que ofrecer muchas explicaciones. Ver para creer.

La prueba era la siguiente:

Una moneda de 50 centavos (australianos) tiene doce lados iguales. Dos monedas de 50 centavos son puestas una al lado de la otra unidas por un lado“. ¿Cuál es el ángulo que resulta de la unión de ambos lados? Lee el resto de la entrada »

¡Extra, extra! Hacer abdominales te puede llevar al orgasmo

Entre los propósitos para el nuevo año que la gente hace mientras engulle como puede las doce uvas, uno de los más recurrentes es hacer ejercicio regularmente. Ellos quieren acabar con esos odiosos michelines y lucir tableta de chocolate en el abdomen; ellas, estar en mejor forma y eliminar las poco estéticas cartucheras. Sin embargo, según un estudio llevado a cabo por una prestigiosa psicóloga estadounidense, mejorar el aspecto y la salud podrían no ser los únicos motivos que empujan a la mujer a hacer ejercicio. ¿Inquietante? El titular lo deja todo claro y los siguientes párrafos lo explican.

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La psicóloga Debby Herbenick, codirectora del Centro de Fomento de la Salud Sexual de la Universidad de Indiana, ha llevado a cabo una investigación que vincula directamente las abdominales con el orgasmo femenino. WTF!!!! La doctora Herbenick sostiene que para llegar al orgasmo no es imprescindible la actividad sexual, sino que también se puede alcanzar realizando “otras actividades físicas”, que ella ha agrupado bajo las siglas EIO (Ejercicios que Inducen al Orgasmo). Entre esos EIO se incluyen el levantamiento de pesas, yoga, correr o las series de abdominales.

Para apoyar esta tesis, un equipo de la Universidad de Indiana ha tenido entre pesas, cintas de correr, bicicletas de spinning y máquinas elípticas a más de 300 mujeres de entre 18 y 63 años durante tres meses. Las conclusiones del experimento son impactantes, al menos para mí:

  1. El 51% de las mujeres que se prestaron al estudio, alcanzaron el orgasmo haciendo abdominales (¡santa madonna!).
  2. El 26,5% llegó al clímax levantando pesas (¡ojiplático!).
  3. El 20% lo consiguió con el yoga (gran sorpresa para mí, pues pensaba que el yoga, por ese rollo espiritual que tiene, sería la actividad más propicia).
  4. En porcentajes menores, el ciclismo (no hagáis bromas con lo del sillín, por favor), el jogging y pasear también dieron resultados positivos.

Confieso que este estudio me inquieta, quizás más de lo debido, por dos motivos. El primero es que me doy cuenta del gran desconocimiento que tengo de los misterios del cuerpo femenino, pero aún soy joven y tengo tiempo para aprender, ¡eh! El segundo es que ahora trataré de no mirar a ninguna mujer en el gimnasio, para evitar pensamientos extraños…

Lo más raro que ha pasado durante la semana (18-24 junio)

Semana de locos. Entre ladrones, vídeos y partidos de cuartos de final de la Eurocopa no hay quien saque diez minutos para echar la vista atrás y recopilar todas esas cosas extrañas que dejamos pasar, como si no fueran con nosotros, pero que al final terminan importando más que las cumbres europeas y los estudios de ciertos organismos. Ya sabéis, ha llegado el momento de recopilar lo más raro que nos deja esta semana:

1. Pierde la custodia porque su nieto se hizo un tatuaje

Ser abuelo es, seguramente, una experiencia muy peculiar. Suele pillar en una edad complicada para decir no, de modo que raro es el abuelo que no llena de caprichos a su nieto. Ahora bien, hay que poner ciertos límites porque de lo contrario te puede pasar lo que a Jerry Garrison, un señor estadounidense a quien le han quitado la custodia de su nieto de diez años por permitirle que se hiciera un tatuaje en la pierna.

Aunque Garrison dice que es una tradición familiar y que él también lo tiene, no ha convencido al Florida Department of Children and Families, que hizo una visita rutinaria al domicilio de Jerry y se encontró con que el chiquillo tenía sus iniciales grabadas en la pierna derecha. En Florida no está permitido que un menor de 16 años se tatúe, de modo que le fue retirada la custodia, aunque el abuelo ha alegado.

2. Es solo ejercicio, pero parece otra cosa

Soy muy fan de las bromas (poco pesadas) que circulan por YouTube, no os lo voy a descubrir ahora. Pues bien, una de las últimas que me ha arrancado una sonrisa es la de “¡Dejadme tranquilo, estoy haciendo gimnasia!” (que es como la he bautizado yo, aunque también valdría “Gimnasta, no onanista”). Lo organizan los chicos de Sketch Empire, expertos en crear escenas en las que nada es lo que parece. Esta vez, un tipo se pone en medio de la calle a fortalecer sus músculos y la gente que lo ve de espaldas se queda atónita. Tanto es así, que la mayoría optan por esquivarlo. No os lo perdáis, aunque esté en inglés lo importante son las imágenes.

3.  El coche “lo conducía Dios”

Sé que muchos pensáis que en Estados Unidos los ídolos son gente como Obama o Lebron James, pero no es así. Esta gente ha hecho historia en su campo, sí, pero… ¿alguna vez Dios les ha ayudado? No, ¿verdad? Pues bueno, a Vardan Aslanyan sí. Bueno, ayudado más o menos, digamos que le ha hecho un Ghost: se ha metido por medio, ha formado una zapatiesta y luego se ha ido.

Nuestro amigo Vardan, de 29 años, fue detenido hace unos días después de una persecución espectacular por Hollywood. Cuando los agentes y los periodistas le preguntaron qué había pasado dijo que quien se había hecho cargo del volante era “Dios” y, a la pregunta de “¿ha tomado drogas” respondió, ni corto ni perezoso, “¿qué son drogas?”.

A mí me recuerda aquello de “Yo no consumo nada, ¿sabes? ¡Yo me meto toda!”.

4. Una recogida de firmas surrealista

¿Estás harto de que la gente te pare por la calle pidiendo firmas para distintas iniciativas? Seguramente sí, de modo que… ¿por qué no organizar una recogida de firmas en la calle para que la gente deje de pedir firmas en la calle? Sí amigos, es lo más becario que he visto últimamente y es una broma que lleva más de 44.000 visualizaciones en YouTube. El vídeo está en inglés, pero os resumo las respuestas-tipo que se producen:

  1. ¿Que firme para que la gente no me pare para pedir firmas? Vamos, esto mismo que estás haciendo ahora, ¿no?
  2. 2. Lo siento, no tengo tiempo.
  3. 3.  3. Sí, estoy harto. Firmaré para que no me paren más para firmar.

Surrealísticamente encantador, casi tanto como poner dos 2 y tres 3 en una enumeración.

PD: Que conste que he visto un montón de vídeos graciosos además de estos, pero no os quiero saturar. Parece que el verano espabila los cerebros.