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El consultorio de Isasaweis: “¿Qué música escuchas mientras corres?”

Arrancamos la semana con una pregunta sobre gustos musicales unidos al deporte. @magenes_mateos me pregunta “¿Qué música te pones para correr?”. La verdad es que yo soy de canciones, más que de grupos o cantantes.

Cuando corro llevo siempre el móvil y tengo una lista hecha en Spotify con cincuenta canciones que se llama ‘Buen rollo’ y son las que utilizo para correr:

Podéis seguir dejando preguntas en los comentarios de este blog de 20 minutos, en el que están todos mis vídeos y columnas para 20minutos.

También en cualquier red social con el hashtag #20misasaweis o en mis perfiles de Facebook, Twitter e Instagram.

6 comentarios · Escribe aquí tu comentario

  1. Dice ser chat gay

    No corro… Pero musica pop y rap el resto del tiempo

    06 febrero 2017 | 10:45 am

  2. Dice ser Lucía

    Yo escucho monólogos para hacer abdominales extra mientras corro y sacar el doble de provecho al ejercicio!

    Por aquí os dejo el último que oí ayer, de un nuevo club de Storytelling en Madrid:

    https://youtu.be/CbtMy-_7nJs

    06 febrero 2017 | 11:53 am

  3. Dice ser Angela

    Has hecho cursos sobre nutrícion? Como has aprendido tanto sobre este tema? Un beso!

    06 febrero 2017 | 7:34 pm

  4. Dice ser Seguros

    Yo no corro.

    07 febrero 2017 | 6:39 am

  5. Dice ser Ermadi

    Sin querer pontificar porque no soy entrenador personal, ni coach, ni blogger (todas ellas profesiones muy de moda actualmente) ni nada de eso, pero un consejillo: acostúmbrate a correr sin música. La música distrae, que tampoco está mal, pero no oímos esa vocecita interior que nos dice “sigue cabrón, no te rindas”, “sí, estás cansado, pero continúa” o “te duele la pierna, para”. A la par que tampoco nos fundimos con nuestro entorno y su belleza, sobre todo si corremos en un entorno natural como el Retiro o la Casa de Campo (para los que vivimos en Madrid). Y si corres por montaña ya ni te cuento. Con música no lo apreciamos.

    Y bueno, luego ya si nos queremos poner un poco más “pro” y queremos preparar un maratón o media maratón, una carrera de 10 kms, una carrera de montaña, un triatlón, etc, la música estrictamente prohibida. Estamos trabajando. Hay que estar pendiente de tiempos, ritmos, sensaciones, propiocepción (vaya palabro eh?), etc, etc. Ya habrá tiempo de “corridas” sociales con musiquita, coleguitas, “buen rollo”, etc.

    Yo ya me he acostumbrado a correr sin música y es una maravilla.

    07 febrero 2017 | 11:06 am

  6. Dice ser Lau

    Hola Isa! Yo he empezado a correr hace poco, y he decidido empezar sin música. De momento corro muy poquito, cada semana voy aumentando un minuto, y para mí es positivo correr sin música porque me concentro en el paisaje (monte, ya que vivo en un pueblo muy pequeñito con muy muy pocos habitantes y mucha naturaleza) y también voy concentrada en si me agobio demasiado y tengo que parar.
    Mi pregunta es la siguiente:

    ****¿Qué metas te propones a la hora de correr?****

    Y matizo, en uno de tus vídeos hablabas de que no era importante el tiempo ni los km, sino correr sin más. Y es que me resulta imposible correr sin ponerme un tiempo o una meta concreta. Por eso me gustaría saber cómo te motivas tú y qué haces para no parar a los dos minutos. Gracias!

    08 marzo 2017 | 12:19 am

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