A través de mi cuenta @yaestaellistoquetodolosabe2 en Instagram, me preguntan qué es la ‘astenia primaveral’.
Se utiliza el término ‘astenia primaveral’ para describir una serie de síntomas físicos y psicológicos que pueden afectar a algunas personas durante el cambio de estación, especialmente en la transición del invierno a la primavera.
Esta condición es causada por una combinación de factores, como los cambios en la luz y la temperatura, el aumento de las horas de luz solar y la alteración de los ritmos circadianos e incluso algunos expertos apuntan que podría influir en ello el cambio de hora realizado el último fin de semana de marzo, tras la entrada de la primavera (en el que se adelanta el reloj sesenta minutos).
Los síntomas de la astenia primaveral pueden incluir fatiga, cansancio, falta de energía, somnolencia, irritabilidad, ansiedad, tristeza, apatía, dificultad para concentrarse y dolores musculares, los cuales pueden interferir en la capacidad de una persona para realizar sus actividades cotidianas de manera efectiva.
Etimológicamente la palabra ‘astenia’ proviene del griego antiguo ‘asthéneia’, la cual se compone del prefijo ‘a-‘ (sin) y el vocablo ‘sthén’ (fuerza, vigor), junto al sufijo ‘-ia’ (cualidad de), siendo su significado literal ‘sin fuerza’, ‘sin vigorosidad’, haciendo una directa alusión a la disminución y falta de fuerza física o energía que padecen algunas personas tras la llegada de la primavera.
Te puede interesar leer también:
- ¿Cuándo se originó el cambio de hora de verano?
- ¿Por qué en España tenemos un horario diferente que nuestros vecinos portugueses?
Fuente de la imagen: publicdomainpictures
Tras varias horas trabajando sin parar, estudiando o porque hemos pasado largo tiempo frente al ordenador, nuestro organismo comienza a presentar unos claros síntomas de cansancio, los cuales nos están advirtiendo que debemos reposar un rato.