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Historias de la Esclerosis Múltiple

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¿Qué podemos hacer sentados que hacemos de pie?

Hay muchísimas actividades o tareas que generalmente hacemos de pie, y que podíamos hacer también sentados. De esta manera, podemos gestionar mejor la energía y podemos prevenir algún dolor de piernas por permanecer quietos, de pie y en la misma postura.

Cómo organizarse las tareas diarias

Para aprovechar al máximo mi energía y mi tiempo, intentando hacer el número de tareas posibles tengo un sistema de organización basado en listas que apunto en en diferentes cuadernos, cada uno de una temática distinta.