Una de cada mil Una de cada mil

Historias de la Esclerosis Múltiple

Entradas etiquetadas como ‘deporte’

Un mes sin deporte

Lo confieso, llevo sin hacer deporte más de un mes. Pero no me refiero a haber hecho algo algunos días, no, nada de eso. No he hecho nada de nada, desde antes de vacaciones de Navidad. Y ahora, me muero de vergüenza por haber encontrado millones de excusas para quedarme en casa. Lee el resto de la entrada »

El peso de la conciencia

Llevo una temporada que entre vete, vuelve, haz esto, lo otro, trabaja, estoy cansada y luego descansa, no hago nada de deporte. No puedo seguir así, porque es uno de lo pilares que necesito para estar bien, pero no hay manera. Suenan a excusas, pero no lo son, realmente quiero ir, pero últimamente parece que no encuentro el momento. Lee el resto de la entrada »

Ramón y su IM4EM

Ramón consiguió terminar un ironman, aunque para mí, lo más importante es que con esfuerzo, ganas y sacrificio (mucho sacrificio) consiguió lo que se propuso. Nos ha ido relatando mediante varios vídeos qué es lo que quería, y no sabría muy bien decir por qué, pero al verle correr en uno de ellos, sus movimientos me resultaron muy familiares y eso me cautivó. Entonces pensé que no era un súper-hombre, sino, alguien que perseguía un reto y comprendí, que nos parecíamos más de lo que un principio pensaba. Lee el resto de la entrada »

Un poquito de organización

Trabajar lo ha puesto todo patas arriba. No sé si es exactamente el trabajo, no lo sé seguro, pero solo llevo un mes trabajando y tengo todos mis hábitos descolocados. Ya empiezo a pensar lo bien que estaría sin trabajar, lo bien que podría estar si me dedicara a mí y a mi salud. Aunque en realidad, quiero seguir trabajando, a veces, hasta me cuesta mantener esa afirmación. Lee el resto de la entrada »

Catorce largos

Los martes y jueves son días de piscina, a veces, algún día del fin de semana también voy, pero esos dos días siempre están reservados para el deporte. Dependiendo de cómo me encuentre, nado más o menos largos, o si no me encuentro con fuerzas, realizo ejercicios en la piscina pequeña. Lee el resto de la entrada »

¿Qué es lo que dejo de hacer?

Ayer me invitaron a una entrevista en Onda Vasca, una emisora del País Vasco. Una de las preguntas fue si realmente dejaba de hacer algo que una chica de veintiocho años no hiciese. Fue una gran pregunta, como estábamos en directo tuve medio segundo para pensarla y responder, pero se ha grabado en mi cabeza y todavía a estas horas, sigo dándole vueltas. Lee el resto de la entrada »

¿Qué es lo que dejo de hacer?

Ayer me invitaron a una entrevista en Onda Vasca, una emisora del País Vasco. Una de las preguntas fue si realmente dejaba de hacer algo que una chica de veintiocho años no hiciese. Fue una gran pregunta, como estábamos en directo tuve medio segundo para pensarla y responder, pero se ha grabado en mi cabeza y todavía a estas horas, sigo dándole vueltas. Lee el resto de la entrada »

El equilibrio del bienestar

Trabajo tres días, lunes, martes y miércoles. Es una suerte, tener un trabajo con estas características. Soy consciente. Pero quizá no sea suficiente. Pueden que sean los horarios, mi nivel de exigencia, el estrés que me impongo,o a saber el qué, pero no encuentro un equilibro entre mi salud y el trabajo. En el post Una vida laboral cualquiera, os conté mi historia con el mundo laboral.
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Caminando… caminando… llegué a Santiago

Me siento orgullosa de poder escribir que he hecho el camino de Santiago a pie y que tengo esclerosis múltiple. Fueron ocho días increíbles, con un compañero de faena excepcional que me daba ánimos y me cuidaba en cada etapa. Sin él, no lo podía haber hecho. Fueron ocho días, 154 kilómetros a nuestros pies, desde O’Cebreiro a Santiago.
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¿Haces deporte?

Hacer deporte es bueno para nuestra salud. Eso ya lo sabemos todos, pero cuesta esfuerzo y da mucha pereza. En una enfermedad como EM, la fatiga y el cansancio es el pan de cada día del enfermo. Aún sabiendo que el deporte es bueno para ti, no es suficiente, para prepararte para ello, salir de casa y empezar  la actividad. Lee el resto de la entrada »