Hay muchísimas actividades o tareas que generalmente hacemos de pie, y que podíamos hacer también sentados. De esta manera, podemos gestionar mejor la energía y podemos prevenir algún dolor de piernas por permanecer quietos, de pie y en la misma postura.
Archivo de la categoría ‘vídeos’
¿Cuánto tengo que descansar para poder salir por la noche?
En este vídeo os quería contar qué es lo que hago para poder realizar un poco de ocio, de cara a la tarde/noche del día. Cada persona tiene que aprender hasta donde da de sí su cuerpo y qué es lo que necesita en cada momento.
¿Qué le diría a mi «yo» del pasado?
Cuando me diagnosticaron era una persona joven que se enfrentaba a una enfermedad. Hubo muchas cosas que hice mal y otras no tanto, de todo se aprende. Pero pasado todo este tiempo, si tuviese la oportunidad de hablar con mi yo del 2008, esto es lo que le diría.
Un blog de paciente sirve para compartir experiencias personales
Muchas veces se piensa que las personas que escribimos un blog sobre nuestra enfermedad, tenemos unos conocimientos sobre ella teóricos o científicos que distan mucho de la realidad. Todo lo que cuento es mi experiencia, tan simple como eso.
¿De qué hablo con el neurólogo en una revisión?
Después del anterior vídeo sobre cómo prepara una revisión con el neurólogo, he querido hacer un pequeño resumen sobre lo que hablo y pregunto en las revisiones que tengo periódicamente.
Cómo preparo una revisión con el neurólogo
Cada vez que tengo que ir al neurólogo a una revisión, días antes me tomo mi tiempo para preparar esa visita. En este vídeo os cuento todos los detalles de los días previos a la consulta.
Recomendaciones para intentar encontrarse bien físicamente
Existen algunas pautas que intento seguir para intentar encontrarme bien, a pesar de la enfermedad. Son consejos que he ido aprendiendo a base de mi experiencia, de otros pacientes o que me han sugerido algún profesional.
Anécdotas de un paciente
A lo largo de estos años de diagnóstico, me han ido ocurriendo situaciones graciosas y curiosas. Muchas veces, es mejor tomárselo con humor, aquí van algunas de ellas.