Una de cada mil Una de cada mil

Historias de la Esclerosis Múltiple

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¿Qué podemos hacer sentados que hacemos de pie?

Hay muchísimas actividades o tareas que generalmente hacemos de pie, y que podíamos hacer también sentados. De esta manera, podemos gestionar mejor la energía y podemos prevenir algún dolor de piernas por permanecer quietos, de pie y en la misma postura.

¿Cuánto tengo que descansar para poder salir por la noche?

En este vídeo os quería contar qué es lo que hago para poder realizar un poco de ocio, de cara a la tarde/noche del día. Cada persona tiene que aprender hasta donde da de sí su cuerpo y qué es lo que necesita en cada momento.

¿Qué le diría a mi “yo” del pasado?

Cuando me diagnosticaron era una persona joven que se enfrentaba a una enfermedad. Hubo muchas cosas que hice mal y otras no tanto, de todo se aprende. Pero pasado todo este tiempo, si tuviese la oportunidad de hablar con mi yo del 2008, esto es lo que le diría.

Un blog de paciente sirve para compartir experiencias personales

Muchas veces se piensa que las personas que escribimos un blog sobre nuestra enfermedad, tenemos unos conocimientos sobre ella teóricos o científicos que distan mucho de la realidad. Todo lo que cuento es mi experiencia, tan simple como eso.

Recomendaciones para intentar encontrarse bien físicamente

Existen algunas pautas que intento seguir para intentar encontrarme bien, a pesar de la enfermedad. Son consejos que he ido aprendiendo a base de mi experiencia, de otros pacientes o que me han sugerido algún profesional.

Lo que pensé que me iba a ocurrir y no ha pasado

En este vídeo os hablo de lo que pensé que me iba a ocurrir en diferentes épocas, que finalmente por una u otra razón no han llegado a pasar.

Anécdotas de un paciente

A lo largo de estos años de diagnóstico, me han ido ocurriendo situaciones graciosas y curiosas. Muchas veces, es mejor tomárselo con humor, aquí van algunas de ellas.

Aciertos para conciliar la maternidad con una enfermedad

Durante la planificación y el proceso de embarazo tomé una serie de decisiones para intentar cuidar del bebé lo mejor posible. Algunas me han ido mejor que otras, así que en este vídeo os cuento cuáles  son las que más me han servido.