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Tu casa, tu fortaleza contra la alergia: 14 trucos infalibles

Llega la primavera al blog de Reparalia: descubre cómo evitar que la alergia entre en tu casa

Menudo cambiazo ha pegado el tiempo, parece verano y ¿ahora qué toca? ¡Enfrentarnos a nuestras alergias!

En la calle es inevitable encontrarnos con factores ambientales que nos provoquen algunos síntomas, pues pasaremos cerca de plantas, el viento traerá polen de todas partes y la misma contaminación tampoco ayudará nada. Pero puedes hacer de tu casa un auténtico refugio frente esta pequeña temporada de toses y estornudos, con unos sencillos trucos.

EN EL SALÓN

-Limpia los filtros de los aires acondicionados regularmente y sus conductos una vez al año. Si puede ser, emplea filtros HEPA –que capturan las pequeñas partículas- y evita los ventiladores.

Primavera y alergia: ¡Que la segunda no se cuele en tu casa!-Limpia los muebles frecuentemente con un paño mojado (así atraparás en el momento las partículas perjudiciales y no provocarás que se esparzan por el aire).

-Si tienes que ventilar tu casa durante los días cuando los niveles de polen sean altos, hazlo después de la media mañana. Los niveles de polen suelen ser más altos entre la cinco y las diez de la mañana.

-Sacude las alfombras a menudo y mantenlas limpias de polvo y pelos de animales. Si las aspiras, pasa la aspiradora –preferentemente con filtro HEPA, como te decía antes- en sentido contrario a los pelos de la alfombra.

-Limpia bien las ventanas y mantenlas cerradas. Lo mismo con las cortinas: si puede ser, reemplázalas por persianas al menos durante esta época, para que no acumulen polvo y polen.

EN EL DORMITORIO

-Mantén las mascotas fuera del dormitorio en época de alergia ya que, aunque ellos mismos no te la produzcan, transportarán polen y otras partículas que sí lo harán. Lávalas más a menudo estos días.

-Lava dos veces por semana las sábanas con agua caliente y no dejes ropa mojada en la lavadora, para evitar que prolifere el moho.

-Aspira el colchón por ambos lados, al menos durante 2 minutos, 2 veces al mes.

La alergia, solo para la calle: manténte a salvo en tu hogarEN LA COCINA

-Mantén bien limpia y seca la cocina en general: encimera, estantes, cajones… y utiliza un desinfectante que acabe con el moho (pregunta en tu tienda habitual).

-Utiliza siempre el extractor de humos cuando cocines, pues evitarás que el olor y la grasa se esparzan por el habitáculo, pero también que hagan de vehículos para polen y otros alérgenos.

-Frigorífico, límpialo a menudo y no dejes que se estanque agua en ningún cajón o estante, pues es un caldo de cultivo para sustancias invisibles pero nocivas para tu salud.

EN EL BAÑO

-Limpia cada parte de él con un limpiador que termine con el moho.

-Lava las cortinas regularmente con cloro o un producto similar, por el mismo motivo.

-Después de ducharte, pasa una esponja o un trapo por las paredes de la ducha. Y mantén abierta la cortina o la puerta cuando no esté en uso, para que transpire y no se acumule la humedad. La ventilación es muy importante.

Como ves, la clave es la limpieza. Sé muy escrupuloso con la higiene durante esta época del año y te garantizo que tu casa será un refugio natural contra el mal típico de la primavera. Los ácaros del polvo y el moho son igualmente dañinos para tu salud en cualquier época del año, pero cuando se alían con tu alergia resultan aún más perjudiciales y no debes darles ni un segundo de tregua.

¿Y tú? ¿Tienes más trucos para luchar contra la alergia en tu hogar?

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8 comentarios · Escribe aquí tu comentario

  1. Dice ser Engracia

    Vaya problema ¡ las alergias !. Todo lo que se haga es necesario para combatirlas.

    16 Abril 2013 | 13:40

  2. Dice ser Ignacita

    Según limpio la mesa de la terraza se va cubriendo de polen, es increible.

    16 Abril 2013 | 13:42

  3. Dice ser Amaya

    Menos mal que yo no tengo alergias, pero veo a mis hijos y es tremendo, lo mal que lo pasan.

    16 Abril 2013 | 13:43

  4. Dice ser Natalia

    Con lo bonita que es la primavera, sin embargo no para todos.

    16 Abril 2013 | 13:45

  5. Dice ser newshub.es/

    vaya problema para quien tiene alergias

    16 Abril 2013 | 16:16

  6. Dice ser Euge

    soy alergica y tengo en casa un aspirador que sirve para todo eso, lavar colchon eliminando acaros, aspirar alfombra desde la raiz, con filtro hepa que filtra el aire… se llama kobold por si a alguien le interesa

    23 Abril 2013 | 16:35

  7. Dice ser bambudiet

    Hola para las alergias de la primavera también hay un producto de dietética
    Se llama ALERVIT FORTE en la tienda online de bambudiet.com esta

    08 Abril 2014 | 12:59

  8. Dice ser Alejandra Ramírez

    Gracias por los consejos! Este tipo de publicaciones paso a paso, me gustan un montón! Otros consejos, muy útiles tmb los he encontrado en este post: http://www.limpiezasexpress.com/trucos-de-limpieza/cuidado-y-limpieza-del-hogar-en-primavera espero que os sirva a vosotros tmb! Saludos!

    26 Junio 2017 | 15:47

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