Viajar a otras realidades y culturas abre la mente. Es una frase no sólo popular sino fácilmente comprobable cuando decides ponerte a andar y dejar de mirarte el ombligo. Nace también una necesidad de ser solidaria con causas ajenas, pero que al mismo tiempo nos tienen conectadas. Así ocurre con la mujer y su sexualidad en el mundo. Por desgracia se siguen produciendo auténticas atrocidades en pro de la tradición, la fe o la cultura con respecto a la mujer y sus derechos. Y más profundamente en su derecho a una sexualidad libre. Conceptos como ablación, matrimonio de conveniencia, desconocimiento y tabú sobre el sexo femenino no nos resultan tan lejanos, pero quizás no les ponemos cara a todo ello.
La directora Barbara Miller nos invita con el documental #placerfemenino a recorrer el mundo y conocer a cinco mujeres que han sufrido y sufren todo ello. Una representación valiente y arriesgada de otras tantas mujeres que siguen castradas de libertades y también de libertad sexual.
Vivir en un país como España no hace que nos alejemos de esas realidades porque hasta hace bien poco, por no decir nuestras abuelas, no se permitían el goce en la cama o, no concebían el sexo como para el disfrute propio sino para el de su marido. Estar disponibles y apetecibles para cuando quisieran. Una imagen muy triste que nos ha dejado más de un resquicio en todas nosotras.
¿Vivimos libremente nuestra sexualidad? ¿Conocemos lo que nos da placer y lo practicamos sin tabúes? ¿Seguimos condicionadas por la imagen de ‘objeto sexual’ que la sociedad sigue ofertando sobre la mujer?.
Charlar con Barbara Miller nos lleva a reivindicarnos y, como Kathy Bates en Tomates Verdes Fritos, querer coger un espejo y contemplar con gusto nuestra vagina.
¿Qué concepto del amor tenemos metido en la cabeza? ¿Qué es lo que nos han vendido y sobretodo qué es lo que hemos comprado? La posición, los roles en el amor y los cuentos chinos o americanos de qué tenemos que sentir, qué debemos esperar y qué descartar. Por suerte, lo del príncipe azul parece que comienza a verse como una pantomima sobre el arquetipo del amad@ ideal. Pero a pesar de ello… ¿Seguimos con el lío de lo que debería ser porque nos lo han contado y no es?.
¿Buscamos en lo que llamamos amor una aguja en un pajar? Tod@s estamos atrapados, hombres y mujeres en el mito de Disney y tratamos de sobrevivir como buenamente podemos, pero nuestro nivel de frustración aumenta si no somos capaces de diferenciar el mito a la realidad. O dicho de otro modo que ahora está muy de moda: la famosa expectativa a la realidad.
Para deconstruir esa imagen me ayudan tres reconocidas ilustradoras jóvenes con un estilo muy distinto. María Hesse, María Murmau (Feminista Ilustrada) y Laura Santolaya (P8ladas)
Una charla de amigas para poner la nota discordante a la imagen tóxica del amor, a las esclavitud de nuestras creencias. Darle punta y quitarle hierro al sentimiento maestro que tanto nos ofrece para bien y para mal.
Laura Santolaya (P8ladas): «Si no te bloquean en redes sociales cuando lo dejas, es que no lo estás haciendo bien como ex».
María Murnau (Feminista Ilustrada): «Disney nos hace parecer imbéciles».
María Hesse: «En el terreno artístico, a las mujeres se nos ha narrado desde el punto de vista masculino».
Hace unos años me convencí de que miramos la pareja en VHS mientras vivimos y estamos en la era digital. Así nuestra doble frustración en tratar de encajarla en un packaging que no es el suyo ya. En esta era tecnológica nos resulta mucho más fácil hacer de nuestro móvil nuestro mejor equipo que de nuestra pareja. En mi época de escuela no nos enseñaban a gestionar las emociones y, ahora, sólo en algunas, cuando debiera ser una asignatura obligatoria.
¿Cómo ser amados del modo que deseamos? ¿Cómo terminar con los estigmas relacionados con la pareja? ¿Cómo lograr estar conectados de quien amamos?.
Inma Puig, reputada psicóloga clínica con amplia experiencia en la gestión de equipos: quince años en el FC Barcelona y seis años ya leva en el restaurante Can Roca, ofrece las claves para lograr de la pareja el mejor equipo: “Todas las personas somos como las plantas; todas necesitamos lo mismo pero en diferentes dosis”. Un buen principio que, unido a la lógica de nuestra anatomía («Tenemos dos orejas y una boca»), nos lleva a dos premisas fundamentales: la escucha y el cuidado.
Inma hace un recorrido por cómo sentirnos reconocidos, cuidados y confortables dentro de la pareja. ¿Cómo lograrlo? «Como todo en la vida, las cosas importantes requieren su tiempo”.
El One to One con Inma Puig te hace mirar a la pareja de otro modo, olvidarte de las quejas e involucrarte como en el mejor de los equipos. Puede ser una buena tarea para el verano y disfrute de las vacaciones con tiempo libre junto a la persona que amas.
Frases destacadas de Inma Puig:
Para que te quieran has de estar dispuesto a querer.
Existe la contabilidad A, la contabilidad B y la contabilidad Emocional.
Vivir en pareja es un arte.
Cuidar es querer
Los conflictos son inevitables.
Si no hay conflicto, no hay pareja.
Hay que escuchar el doble de lo que se habla si quieres entender al otro.
Si quieres que alguien se comprometa dale confianza.
¿Por qué cuando hablamos de feminismo sigue el ruido y la confusión? ¿Por qué miramos la diferencia y no aquello que nos une? ¿ Por qué pedir la igualdad es, como cuentan algunos, tarea intrínseca de la mujer?
Se ha hablado poco de las mujeres del 27, llamadas Sin Sombrero, que abanderaron junto a otros intelectuales, la lucha por los derechos y la erradicación de conceptos o creencias que nos limitaban o condicionaban por nuestro género.
Marisa Mallo, María Teresa León, María Zambrano, Josefina de la Torre, Ernestina de Campoucín, Concha Méndez, Margarita Gil, Rosa Chacel. Todas ellas emprendieron un camino sin retorno a favor de no conformarse y apostar por sus sueños y una vida más justa. Poco se ha conocido de sus trabajos, de sus escritos, de sus pinturas, de sus méritos. Ellas quisieron adelantar el reloj de aquella España y decidieron vivir en consecuencia.
En esta nueva ola del feminismo… ¿Qué reivindicarían? ¿Dónde militarían? ¿Qué nos contarían? ¿En qué lugar de la sociedad estarían?
Junto a la investigadora y licenciada en derecho María Teresa Rodríguez de Castro y las jóvenes activistas feministas Zúa Mendez y Teresa Lozano, integrantes de Towanda Rebels me embarco como lo hicieron las Sin Sombrero en una charla –para cambiar el mundo- siendo y queriendo convertirme en como dice Rodríguez de Castro: «Una nómada del conocimiento».
Todas ellas llegan a la misma conclusión: «El feminismo no es fácil». Incomoda y saca de la zona de confort.
Zua Méndez – Towanda Rebels: «A nosotras nos han robado los referentes»
María Teresa Rodríguez de Castro: «La voz de las mujeres no se tiene que perder, que no se silencien nuestras voces»
Teresa Lozano – Towanda Rebels: «Nos han educado que ya no tenemos que luchar que ya existe la igualdad. Esa es la mentira»
¿Quién no se ha planteado nunca la fórmula perfecta para lograr hacer y decir lo que te dé la gana? Los condicionantes, los miedos, las ataduras… siempre hay una excusa que nos impide ser o mostrarnos como realmente queremos. Lo de que el pensar y el hacer está en equilibrio es un logro y sólo hay algunas personas que ‘aparentemente’ lo consiguen.
Para mí, sin duda, una de ellas es Ágatha Ruiz de la Prada. Una de las diseñadoras españolas más internacionales, a la que ni la fama, ni sus orígenes aristocráticos le han impedido expresarse y crear un universo propio.
Ella está por encima de la convención por que le aburre, y disfruta de la espontaneidad y de la verborrea ágil. Es transparente, divertida y creadora en cualquier faceta de su vida. No mira, ofrece si le apetece y apuesta por lo que le gusta y quiere. Definir a alguien así hace que todo sueño parezca sencillo, pero entrama la mayor de las complejidades: que es: saber pasar de tus propios límites y dedicarte de pleno a la vida y lo que te llena.
Ágatha nos ofrece en este One to One una generosa masterclass recorriendo su vida y sus encrucijadas y, cómo logró superarlas hasta llegar al punto de hoy. Ella no ve mérito en esa capacidad: “Es como si estás delgada estás delgada. Yo soy así. No hay más”.
Puede que sea precisamente esa la clave: aceptarse y dejarse de darle vueltas a la vida.
En esta charla descubrirás a una Ágatha distinta y seguramente comprenderás mucho más ese universo de colores que construyó como refugio, frente a una melancolía triste de la que decidió huir.
“Mi vida ha sido una lucha contra la depresión”, una frase que me confesó y que me dejó muy reflexiva. Como muchas otras que dijo siempre con la ligereza de quien ha decidido hace tiempo abandonar las capas y mostrarse cual es.
En verano todos somos conscientes, mucho más conscientes, del estado de nuestro cuerpo, pero no priorizando la salud y la forma sino el aspecto porque toca lucir palmito en las playas.
Se aprovechan las vacaciones no sólo para descansar sino para reflexionar sobre ‘la nueva temporada’: qué propósitos alcanzar a partir de septiembre.
Apuntarse al gimnasio o practicar deporte con regularidad suele estar en la lista de la mayoría, esa misma que, meses más tarde se nos cae por incumplida. Nos apuntamos al gimnasio, pero sólo nos ven para pagar cada mes la cuota. La falta de constancia nos atrapa con excusas diversas que nos impiden llevar una práctica saludable para que nuestros músculos estén activos y no se atrofien.
He conversado con tres de las mejores entrenadoras de este país. Cris Diaz ex nadadora profesional y entrenadora personal, Paula Butragueño, runner, mindfulness e Isabel del Barrio, triatleta.
Ellas trabajan a diario con esa necesidad de cultivar la constancia, con esa necesidad de mover el cuerpo y lograr que la salud esté por encima de la estética. En este afterworknos ofrecen pautas para comenzar, caminos por donde enfocar nuestra nueva vida y argumentos para no dejarlo para más tarde. ¡Ya!
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda dar 10.000 pasos al día. Algo que descubrí en esta charla y, desde entonces, trato de cumplir con la cifra. Me doy cuenta que estar frente al ordenador o tirados en el sofá aumenta nuestro sedentarismo y nos impide cumplir con ese mínimo garantizado ¿Y si empezamos por ahí?
Márcate ese mismo reto: 10.000 pasos al día. No falles. Comienza y puede que comiences a sentir que tu cuerpo se despierta y se encuentra mucho más enérgico que antes.
Pon el contador a cero cada día y ¡dale al deporte!.
Comenzábamos el año 2019 con el listado de tendencias que nos esperaban para los siguientes 365 días. Una de ellas, según The Economist, era el veganismo.
Hoy la decisión de hacerse vegetariano o vegano nos la hemos planteado nosotros mismos o alguien de nuestro círculo más cercano. Hace diez años, según Google, apenas no había rastro de búsquedas relacionadas con ser vegano, ahora en España se han multiplicado un 70%.
¿Eso en qué se traduce? No sólo en un aumento de la venta de los alimentos de origen no animal, sino también en un cambio de modo de vida y, consecuentemente, de construcción de las sociedades futuras.
La conciencia relacionada con el maltrato animal, con el exceso y abuso de proteínas animales en nuestra alimentación, ha llevado el debate a la calle. Como en las grandes cuestiones existe división. “Solo pido que ellos no exijan al resto que no coman carne”, me comentaba una mujer; la misma que los consideraba “radicales”.
Recuperando mi carácter curioso salgo a la calle para plantear a la gente ¿Por qué ser vegano o lo contrario? Compruebo que seguimos adolecidos por las etiquetas, los conceptos y los intereses de otros que afectan a nuestra propia opinión. Ser vegano poco a poco ha dejado de ser alguien que vive en una comuna y va vestido al estilo hippy de los setenta. Ser vegano es una filosofía de vida que pide respeto a los animales y una ley justa y transparente para ellos.
¿Tienes una opinión propia de la cuestión? Escuchar la opinion de la calle puede que termine por convencerte de que lo importante es informarnos y reflexionar sobre esta tendencia al alza que llega con la fuerza de una ola.
El mercado se guía como siempre por sus intereses económicos, y es el primero que suele rastrear estas tendencias y, por desgracia, la política de los últimos. A veces pienso cómo es posible que el mercado sea tan flexible, variable y mutable a los acontecimientos, y la política un búnker pesado y aletargado para poder virar por donde sopla el viento de las necesidades sociales.
Yo no soy vegana ,y por el momento no me lo he planteado, pero respeto cualquier decisión y trato de aprender de ellos y de lo que hablan: una mayor sensibilidad social; una mayor consciencia con nuestro entorno y nuestros compañeros de vida.
En algunos lugares del mundo, como Japón, los ancianos sigue siendo el pilar de la sociedad y son consultados como, en la antigüedad o en antiguas tribus, como gurús de la experiencia. En nuestra cultura parece que no hemos heredado ese respeto sino que nos quedamos con la idea de la Edad Media, de que la senectud es una época oscura donde el ser humano es apartado de las riendas de la sociedad y pseudo obligado a la reclusión, la soledad o el silencio.
Desde pequeña he visto con admiración la cana y me ha hipnotizado la profundidad de la mirada de los ancianos. Llevan la vida dentro de sus pupilas y me gusta hablar con aquellos para los que el tiempo ha dejado de ser prisa.
Por ello y por encima de todo, ha sido para mi un auténtico placer que Ana María Lajusticia me haya concedido su última entrevista antes de retirarse de los medios.
Tiene 94 años y sigue formulando con una claridad envidiable ¿Su secreto? Muchos la han bautizado como la ‘Gurú del magnesio’, pero esta química recuerda que la fórmula es el cuidado permanente del cuerpo, escucharlo y “enfadarse poco”.
Ella ha hecho de su vida una lucha por aquello que creía: los beneficios del magnesio. Creó su propia línea de productos tan conocidos ahora que llevan su cara y su nombre –“Estaba tan segura de que no me equivocaba con lo que recomendaba que por eso quise que llevaran mi cara”- Ella tuvo muy claro cuál era su Hikigai – su propósito de vida- que dicen los japoneses – los más longevos del mundo- que es la base para vivir muchos años y con buena calidad de salud.
Charlamos de la necesidad de cuidarse, de su lucha y de aquellos que durante años la han criticado. Ella responde con claridad y con respeto la escucho mientras contemplo su mirada profunda, que esconde todo lo vivido en sus 94 años.
No ha perdido un ápice de ilusión, ni de pasión por lo que hace.
A su edad es otra Role Model, otra mujer Masterclass que nos enseña lo que ha aprendido sobre el magnesio, sus propiedades y la salud: nuestro manantial más preciado.
A dos días de la manifestación del Orgullo LGTB en Madrid hablo con tres de las influencers lesbianas y bisexuales más importantes en nuestro país. Ellas charlan conmigo de la necesidad de reivindicar más que nunca ante los riesgos de unos discursos extremos, que amenazan con validar comentarios poco respetuosos con el colectivo LGTBI o, incluso, con replantearse leyes para disminuir derechos. Pero también ponen el énfasis sobre una educación en positivo, sobre el respeto a las diferencias, incluso de pensamiento, pero con la suficiente apertura como para no ir hacia atrás.
En el aniversario de los cincuenta años de StoneWall, Madrid quiso homenajear a aquellos primeros que lucharon para que amar a quien fuera no tuviera consecuencias legales y fuera igualitario. El lema –Nuestro Mayor Orgullo- con modificaciones, eliminando el cincuenta por ciento del discurso, es comentado por ellas con humor y preocupación al mismo tiempo.
Ellas son Role Model. No ha sido fácil, pero han abierto las aguas para ofrecer referentes de que se puede vivir según se sienta.
– Carolina Iglesias (PercebesyGrelos):
“A raíz de las últimas elecciones empecé a tener miedo”.
– Georgia Elliot (Gominuke):
“Lo más importante es que seas feliz contigo mismo y que te aceptes”.
– Verónica Sánchez (Oh.mamiblue):
“Las lesbianas sufrimos un tipo de homofobia que está relacionada con el machismo”.
He sentido la emoción en cada una de ellas: “Celebrar el orgullo es como una fiesta grande de cumpleaños”, es mi día, nuestro día. Y cuando lo vives, sientes una felicidad difícil de contener y al mismo tiempo de explicar.
A aquellos que jamás hayan estado les recomiendo acudir a la manifestación y hacer el esfuerzo por no quedarse en lo frívolo y profundizar un poco más en cada rostro, en cada pancarta, en cada muestra de afecto.
Hablar, compartir y conocer experiencias es una de las cosas que me llevaron a ser periodista. Si algo aprendes de esta profesión es que nunca se deja de estar en movimiento; siempre tienes que estar alerta, aprendiendo y abriéndote a nuevos horizontes para explorar. Por eso decidí hacerme YouTuber. De la mano de Mediaset, decidí abrir un canal de YouTube que fuera una extensión más de mi personalidad, que no siempre se puede ver en la televisión generalista, mucho más presionada por audiencias y con la necesidad de abarcar a un público más amplio. La apertura de la Plataforma de Canales de YouTube de Mediaset (MTN Mediaset Talent Network) me ofreció de nuevo la posibilidad de aquello que más me gusta: explorar nuevas formas de compartir y comunicarme.
Mi canal de YouTube da voz a la mujer con todas su letras y diferencias, con la intención de construir nuestra propia narrativa para reescribir sobre el concepto social que existe sobre nosotras. Hemos estado silenciadas durante años, y ahora es nuestro deber hablar de todo aquello que nos preocupa, de todo aquello que hemos vivido, de todo aquello que queremos cambiar, de todo aquello que rechazamos, que soñamos o que intentamos olvidar y no podemos. ¿Cómo somos realmente? ¿Qué tenemos en común? ¿Qué temáticas nos unen transgeneracionalmente? Este canal tiene la intención de hacer comunidad para unir no para dividir; para ser más libres y expresarnos desde la incomodidad que nos lleva a salir de la zona de confort y al mismo tiempo sentirnos libres.
Semanalmente, todos los jueves a las 20 horas, una o varias mujeres me acompañarán para hablar sobre cuestiones que nos importan a todos.
¿Quieres sentirte parte de esta comunidad convencida de que la diferencia suma?20minutos de la mano de su directora Encarna Samitier no ha dudado en unirse y apoyar esta ‘plataforma’ para seguir en la labor de potenciar esa diversidad tan necesaria para una sociedad más rica y motivada donde cabemos todos.
Por eso inauguro blog para mostraros y comentar el vídeo de YouTube, para que sugiráis nuevos temas o mujeres a las que os gustaría escuchar. Este es un proyecto de todas y abierto a aprender de cada proposición.
Ya somos más de treinta y dos mil subscriptores en menos de tres meses y es toda una gesta. Pero estoy convencida que vamos a ser muchos más interesados en construir una nueva narrativa que nos libere y nos reconcilie.
Hoy día 28 de junio, día internacional del orgullo LGTB, cuando se conmemora el 50 aniversario de los disturbios de Stonewall en el barrio neoyorquino de Greenwich Village, os ofrezco dos contenidos de YouTube relacionados. Mi pequeño grano de arena en este día tan importante en la vida, que me ha ayudado a no sentirme sola cuando no contaba con referentes.
En el directo de anoche Hablarán de Nosotrasnos planeamos ¿Sexo fijo o sexo fluido? para hablar si la categorización de nuestra sexualidad nos ha hecho menos libres a todos.
Me acompañaron cuatro mujeres que saben de lo que hablan.
Valeria Vegases licenciada en Comunicación Audiovisual y escritora:
“Estamos en la segunda era de la revolución sexual”.
Elisa Coll es comunicadora, redactora, educadora. Especializada en género:
“La diversidad sexual no es un debate, es una realidad. Estamos aquí y no daremos ni un paso atrás”.
Rocío Sainz cantante de Las Chiller.
“La presión que sufrimos las lesbianas sobre la fetichización del sexo”.
Celia Blanco, periodista y directora del programa de sexo en la Ser Contigo Dentro. Bisexual.
“La diversidad sexual garantiza tus derechos».
Con ellas aprendí, me reí y traspasé la barrera de la vergüenza para hablar de sexo y de los conceptos aprendidos y los soñados pero que silenciamos por… ¿Timidez? ¿Rigidez? ¿Vergüenza?
Por derecho y por curiosidad ciertamente retenida, me lancé a la calle para preguntar lo que algunos han querido poner sobre la mesa: ¿Por qué no celebrar el Orgullo heterosexual?. De la tira Convénceme, que recupera mis orígenes de reportera, fue fácil comprobar que todavía existe mucho camino que recorrer en el ámbito de la tolerancia y el entendimiento. No me convencieron porque estoy muy convencida de mi sentir y de cómo deseo que sea esta sociedad: cada vez más abierta, aunque algunos se empeñen en estrechar las miras. Pero me hizo pensar; y creo que es un buen modo de ver que debemos seguir remando, hablando y reaccionando a aquello que no nos convenza.
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