En algunos lugares del mundo, como Japón, los ancianos sigue siendo el pilar de la sociedad y son consultados como, en la antigüedad o en antiguas tribus, como gurús de la experiencia. En nuestra cultura parece que no hemos heredado ese respeto sino que nos quedamos con la idea de la Edad Media, de que la senectud es una época oscura donde el ser humano es apartado de las riendas de la sociedad y pseudo obligado a la reclusión, la soledad o el silencio.
Desde pequeña he visto con admiración la cana y me ha hipnotizado la profundidad de la mirada de los ancianos. Llevan la vida dentro de sus pupilas y me gusta hablar con aquellos para los que el tiempo ha dejado de ser prisa.
Por ello y por encima de todo, ha sido para mi un auténtico placer que Ana María Lajusticia me haya concedido su última entrevista antes de retirarse de los medios.
Tiene 94 años y sigue formulando con una claridad envidiable ¿Su secreto? Muchos la han bautizado como la ‘Gurú del magnesio’, pero esta química recuerda que la fórmula es el cuidado permanente del cuerpo, escucharlo y “enfadarse poco”.
Ella ha hecho de su vida una lucha por aquello que creía: los beneficios del magnesio. Creó su propia línea de productos tan conocidos ahora que llevan su cara y su nombre –“Estaba tan segura de que no me equivocaba con lo que recomendaba que por eso quise que llevaran mi cara”- Ella tuvo muy claro cuál era su Hikigai – su propósito de vida- que dicen los japoneses – los más longevos del mundo- que es la base para vivir muchos años y con buena calidad de salud.
Charlamos de la necesidad de cuidarse, de su lucha y de aquellos que durante años la han criticado. Ella responde con claridad y con respeto la escucho mientras contemplo su mirada profunda, que esconde todo lo vivido en sus 94 años.
No ha perdido un ápice de ilusión, ni de pasión por lo que hace.
A su edad es otra Role Model, otra mujer Masterclass que nos enseña lo que ha aprendido sobre el magnesio, sus propiedades y la salud: nuestro manantial más preciado.
Tengo 46 años y artrosis en mis rodillas fruto de una vida con demasiado deporte y varias operaciones de menisco. Hace cosa de 6 años, durante una temporada en la que mis molestias en las rodillas aumentaron por encima de lo que yo consideraba normal hasta entonces, acudí al traumatólogo que me infiltró con ácido hialurónico consiguiendo una mejoría aceptable de los síntomas. Al poco, escuché en la radio una entrevista a esta señora en la que defendía exactamente lo mismo que ahora, los beneficios del magnesio y la importancia de una alimentación adecuada para prevenir o aliviar los problemas de cartílago.
Me he leído casi todos sus libros sobre el tema, (todos hablan un poco de lo mismo, e incluso resultan un poco repetitivos yo recomendaría El Magnesio clave para la salud y La Atrosis y su solución) y desde entonces tomo comprimidos de colágeno + magnesio. He de reconocer que mis molestias han mejorado muchísimo hasta casi desaparecer. Sigo haciendo ejercicio moderado 3 o 4 veces a la semana, incluso ejercicio de impacto como running.
Desde mi experiencia personal he de decir que lo más importante es la correcta alimentación, tomar suficientes proteinas, fósforo y vitamina C en todas las comidas como recomienda Ana maría en muchos de sus libros. ¡FUNDAMENTAL EL DESAYUNO!.
Siendo metódico con la alimentación, a medio plazo se mejora, puedo dar fe de ello.
12 julio 2019 | 9:29 am
No sé si leerás ésto, Sandra, pero aún con ese riesgo te voy a decir una cosa: yo no creo ya en casi nada; no tengo tanta vida vivida como la señora Lajusticia, pero sí sé, ya, que algunas cosas son importantes. No creo en «magias» ni en «productos milagrosos», pero sí creo en lo que dice esta señora sin aspavientos ni forzando la maquinaria de querer vender lo suyo.
Estoy tomando magnesio, ahora, con muchos años encima ya, y te puedo asegurar (también sin ánimo de convencer a nadie), que me encuentro más vital, con más ganas de vivir… aunque no tenga ilusión. Resumiendo: me encuentro mejor físicamente, y si ello es una consecuencia de «creer» que el magnesio me hace bien… bienvenida sea la idea.
Es un placer escuchar a Ana María Lajusticia, sobre todo siendo conscientes de la edad que tiene. No me gustaría llegar a los 94 años, lo digo con sinceridad, pero si alguien me firma que lo haré de igual forma que ella, igual me lo planteo.
Y sí, se ha perdido el respeto hacia el mayor como si llegar a ello fuera una desgracia. Y lo que lo es realmente es… no llegar.
Mi respeto hacia tí. De verdad.
12 julio 2019 | 2:47 pm
Todo un personaje la Sra. Lajusticia. Asombrosa lucidez y facilidad de expresión con la edad que tiene
12 julio 2019 | 4:00 pm
Espectacular tus entrevistas desde Uruguay slds Manuel
12 julio 2019 | 5:01 pm
Le debemos mucho a esta señora.
17 julio 2019 | 11:55 am