Nuestro cuerpo es como una máquina. Hay que engrasarla, revisarla, meterle un buen carburante... Sólo tenemos una, y nunca es tarde para empezar a cuidarla

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Pilates ¿a cualquier edad?

Cuando preguntamos en cualquier centro de Pilates, los monitores nos dicen que prácticamente cualquiera puede realizar Pilates. Que si no tienes ninguna lesión se puede realizar en grupo, pero si necesitas especial atención por alguna dolencia, es mejor estar solo con el monitor.

También dicen que no hay límite de edad y, buscando por internet en ese amplio abanico del que hablan los instructores, nos hemos llevado una gran sorpresa.

¿O no os parece realmente curioso este bebé, que parece concentradísimo en su ejercicio de abdominales?

¿Y este? Va un poco más a su aire, pero también hace caso a su “instructora”.

Por el otro lado encontramos a esta abuela de 93 años, que hace sus pinitos con el Reformer. El vídeo está al revés, pero vale la pena.

¿Conocéis algún caso de este tipo? ¿Precoces o gente muy mayor que se echa sus horitas practicando algún deporte?