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Nuestro cuerpo es como una máquina. Hay que engrasarla, revisarla, meterle un buen carburante... Sólo tenemos una, y nunca es tarde para empezar a cuidarla

Pilates ¿a cualquier edad?

Cuando preguntamos en cualquier centro de Pilates, los monitores nos dicen que prácticamente cualquiera puede realizar Pilates. Que si no tienes ninguna lesión se puede realizar en grupo, pero si necesitas especial atención por alguna dolencia, es mejor estar solo con el monitor.

También dicen que no hay límite de edad y, buscando por internet en ese amplio abanico del que hablan los instructores, nos hemos llevado una gran sorpresa.

¿O no os parece realmente curioso este bebé, que parece concentradísimo en su ejercicio de abdominales?

¿Y este? Va un poco más a su aire, pero también hace caso a su “instructora”.

Por el otro lado encontramos a esta abuela de 93 años, que hace sus pinitos con el Reformer. El vídeo está al revés, pero vale la pena.

¿Conocéis algún caso de este tipo? ¿Precoces o gente muy mayor que se echa sus horitas practicando algún deporte?

4 comentarios

  1. Dice ser Pilatillas

    Yo practiqué durante una temporada Pilates por las mañanas, y mi gruupo lo formaba gente bastante mayor… increíble lo que hacían estas señoras. El caso opuesto no lo ví, pero desde luego que a la gente mayor le ayuda mucho con a postura, los estiramientos… y ellas se sentían casi como jovenzuelas. Saludos y Feliz Nochebuena

    24 Diciembre 2008 | 16:58

  2. Dice ser Ming Ga Huoi

    Yo practico Artes Marciales y soy un jovencito de 72 añitos solamente. ¿Hay alguien que se preste a colaborar (no a trabajar con la cola, eh?) y hacer de poste mientras practico tamegashiri ( usease corte de cabezas con katana)? Gracias anticipadas ¡Feliz Navidad!

    24 Diciembre 2008 | 19:06

  3. Dice ser NIt

    Pues el crío del 1º vídeo no es q se le vea muy contento, pq cada vez q se levanta llora. Supongo q del dolor q siente al mantenerse en las abdominales. Pobre niño q le obligan a hacer eso

    25 Diciembre 2008 | 23:31

  4. Dice ser sincero

    tengo mucho vello en los cojones, gracias

    26 Diciembre 2008 | 5:22

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