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¿Qué deporte adelgaza más?

En estos días en los que la procesión va tanto por dentro como por fuera (enhorabuena a los premiados con unas vacaciones de Semana Santa), en los que el tema espiritual se impone a lo terrenal, que menos que ir un poco contracorriente para hablar de cómo estar a la moda, seguir las tendencias y mantener en forma este cuerpo que el destino nos ha dado. No en vano acaba de comenzar la operación bikini y los gimnasios de todo el país se han llenado ya de gente con buenos propósitos para ser los más pintones de la playa.

Lo primero es estar saludable. Natursan, por ejemplo, es un blog en el que se proporcionan todas las pistas para llevar una vida sana. Están a punto de cumplir un año y en su ampi archivo puedes encontrar pistas sobre alimentación, terapias naturales, medicina alternativa y salud en general. ¿Sabías que la gelatina es sumamente beneficiosa para aquellas personas que padezcan de problemas digestivos?, ¿o que el 90% de las migrañas podría deberse a un trastorno alimentario? Somos lo que comemos…

…y lo que hacemos, sobre todo en el caso del deporte. No prentendas tener un cuerpor de escándalo sin moverte del sofá, que es bastante difícil. ¿Y qué deporte practico? ¿Cuál adelgaza más? En Menecesitas, página dedicada al sexo, la salud, el deporte y la nutrición, explican “que el programa más apropiado es el que incluye ejercicios aeróbicos que a la larga son los que provocan un mayor gasto energético”. Si quieres quedar como un figurín tendrás que correr o pedalear unos cuantos kilómetros (10 o 20), subierte a unos patines o darle al esquí de fondo. Tendrás que sudar, vamos. Si quieres hacerlo bien, pásate antes por Puesta a Punto, el blog de nuestra compañera Marina, y recibirás buenos consejos.

Conseguido un cuerpazo, los afiliados a la operación bikini se centran en los trapitos. A mantenerte al tanto de la moda, las tendencias, lo más cool y moderno… pueden ayudarte blogs inscritos en laBlogoteca como Delicious Style, esTrendy o la bitácora de Humberto Star.

Fotos: De gimnasio y con caballos.