Ni es mejor comer cinco veces al día, ni el desayuno es la comida más importante. Mitos nutricionales que hay que superar

Una mentira repetida muchas veces no se convierte en verdad, pero si acaba pasando como tal. Esta ecuación tan conocida en el mundo publicitario ha sido utilizada durante décadas en la alimentación y la nutrición, originando una larga lista de mitos tan instalados que asusta descubrir cuántas tonterías nos han estado colando. El problema con … Sigue leyendo Ni es mejor comer cinco veces al día, ni el desayuno es la comida más importante. Mitos nutricionales que hay que superar