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Consejos para una higiene dental adecuada

Fuente: Pixabay

La higiene dental es un de los aspectos de promoción de la salud más importes durante la infancia, ya que una boca sana es sinónimo de una vida sana. Por desgracia, a día de hoy, todavía muchos padres y madres tienen dudas sobre cuándo empezar con el cepillado y cuántas veces al día deben hacerlo, qué pasta dentífrica utilizar y en qué cantidad o cuánto tiempo debe durar el cepillado.

Todas estas dudas surgen porque hasta no hace tanto tiempo no se prestaba mucho atención a la higiene dental, sobre todo en niños pequeños con dientes de leche que antes o después se acaban cayendo. Sin embargo, actualmente sabemos que la higiene dental debe comenzar tan pronto desde que aparece el primer diente, por lo que no está de más volver a repasar cómo debe ser la higiene dental durante la infancia.

La higiene dental previene la formación de la caries, una enfermedad de los dientes que de no prevenirse (o no tratarse a tiempo) puede desembocar en la destrucción del diente con todo lo que esto implica. Así que si estás leyendo este post, ya no tienes excusa para no hacer las cosas bien y que tus hijos luzcan una sonrisa blanca y reluciente.

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Higiene dental en niños (vídeo)

En este directo de Instagram repasamos con la Dra. Yaiza Cuba (odontopediatra) todo lo que tenéis que saber sobre salud e higiene bucal en la infancia. No os lo perdáis!!

Mensajes importantes que debéis mantener en la cabeza:

  • La caries es una disbiosis (desequilibrio) entre la saliva (factor protector) y las bacterias que producen ácido desde los azúcares de la dieta.
  • La forma de prevenir la caries disminuyendo la ingesta de azúcares y con el cepillado dental.
  • Los dientes en los niños deben lavarse desde la salida del primer diente.
  • Siempre se debe usar pasta con flúor con al menos 1.000 ppm; no os fijéis en las edades que ponga en el tubo.
  • Los dientes se deben cepillar al menos dos veces al día; el cepillado más importante es el de antes de dormir.
  • Los cepillos de dientes deben cambiarse al menos una vez cada 4 meses.
  • Un buen momento para hacer la primera visita al odontopediatra es en torno al año de vida.