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El sueño en la infancia y todo lo que orbita a su alrededor es una de las cosas que más preocupa a los padres y madres con hijos pequeños. No en vano, durante los primeros 6 años de vida de un hijo se calcula que los padres pierden unas 700 horas de sueño al año, lo que en muchos casos se traduce en un gran café a primera hora de la mañana y unas buenas ojeras el resto del día.
Sin embargo, muchos padres no saben que el sueño durante los primeros años de vida es muy diferente al de los adultos, ya que tanto sus necesidades de descanso como su patrón de ciclos de sueño es completamente diferente al de sus padres. Muy poco a poco y a medida que el sueño madura, los bebés pasan de ser recién nacidos que prácticamente duermen todo el rato salvo cuando se despiertan para comer a niños que duermen más horas seguidas por la noche y concentran su descanso diurno en una o dos siestas.
Pero, ¿a qué edad dejan de dormir los niños la siesta? ¿Se las podemos quitar o realmente las necesitan cuando son pequeños? Y de mayores, ¿es normal que sigan durmiendo la siesta? En el post de hoy repasamos muchos conceptos sobre el sueño en la infancia y analizamos todo lo que tenéis que saber de las siestas infantiles.