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Hace unos días nos preguntaban por Instagram si los recién nacidos deben quedarse en casa hasta que cumplen un mes de vida.
Parece ser que una influencer que acaba de ser mamá compartía en su perfil la recomendación que le había hecho su pediatra en la que le recomendaba que el bebé se quedara en casa durante esas primeras cuatro semanas de vida. Ella, muy aplicada, lo estaba cumpliendo a rajatabla. Supongo que buscando lo mejor para su hijo y sin plantearse que quizás la recomendación de su pediatra es un poco exagerada.
No existe ninguna recomendación oficial de ninguna asociación ni organismo que se dedique a la salud infantil que recomiende que los bebés se queden sus primeros días en casa. De todas maneras, lo normal es aplicar el sentido común, así que os animamos a recorrer con nosotros qué es lo que recomendamos nosotros en esas primeras revisiones cuando vemos a un recién nacido.
Elegir el momento de salir de paseo con un recién nacido
No existe ningún inconveniente en que los recién nacidos salgan de paseo incluso desde el mismo día del alta de la maternidad.
Eso sí, no es lo mismo un bebé que nace en pleno invierno en una ciudad en la que hace mucho frío que otro que nace en verano y que el termómetro sube de los 40ºC a las cuatro de la tarde.
De todas maneras, basta con aplicar el sentido común y adaptarse al clima que haga en ese momento. Por ejemplo, si hace frío, elegiremos los momentos centrales del día para salir de paseo, además de optar por ropa de abrigo suficiente para que el bebé no pase frío. En el caso contrario, si hace mucho calor, optaremos por primera y última hora del día y, seguramente, llevaremos a nuestro bebé con poco más que un cubre pañal y una camisa ligera.
Si llueve, nieva y graniza, pues el sentido común a mí me dice que no salgáis a la calle, pero que esto lo digo porque en esos días en los que el tiempo no acompaña yo soy la primera que me suelo quedar en casa disfrutando del sofá y una buena película en familia.
Evita ambientes concurridos
Quizá lo que quiso decir el buenintencionado pediatra de nuestra querida influencer es que esos papis evitaran llevar al retoño a ambientes concurridos en los que es más fácil contagiarse de algún virus en esos primero días de vida y no se supo explicar con suficiente claridad.
Todos hemos aprendido en los dos últimos años que las infecciones se transmiten de persona a persona y que, por tanto, si nos exponemos a ambientes en los que hay mucha gente (restaurantes, centros comerciales, transporte público…) resuelta más fácil que nos contagiemos de según qué infecciones.
Desde luego, estos ambientes no son los más propicios para un recién nacido, ya que su sistema inmunológico es más débil y cualquier infección (y cuando digo cualquiera me refiero a cualquiera) siempre va ser más grave cuanto más pequeño sea el niño.
Por ello, no pasa nada porque un bebé salga a la calle, aunque en estos casos evitaremos los ambientes más concurridos para no exponer a nuestro bebé a la posibilidad de un contagio.
Por otro lado, esta recomendación es también aplicable a nuestra propia casa: si no salimos a la calle, pero nuestro hogar se parece al metro en hora punta, pues estamos en las mismas. De todas maneras, evitar las visitas de la familia suele ser complicado. En estos casos os recomendamos hacerlas al aire libre (si el tiempo acompaña) y, sobre todo, que no visiten personas enfermas al bebé.
Salir a la calle es bueno
Fijaos si creo que es bueno que los bebés (y sus mamás) salgan a la calle lo antes posible que voy a ir un paso más allá: os lo recomiendo.
Salir de paseo, una vez os veáis con fuerzas y ánimo después del parto, es bueno tanto para el bebé como para la mamá (y si hay padre y se une al paseo, pues mejor que mejor). Para el bebé supone un cambio de aire y, en el caso de aquellos que van en carrito, suelen pasarlo estupendamente disfrutando de las vistas o de una buena una siesta; en el caso de que vuestra opción sea el porteo, ir pegaditos a mamá o a papá suele transmitirles mucha tranquilidad y también suelen caer rendidos.
Para la mamá salir de paseo es una forma excelente de hacer ejercicio suave, lo que a buen seguro la ayudará a recuperarse después del parto, tanto físicamente como mentalmente.
¿Y si esperamos a las primeras vacunas?
Muchos padres argumentan que es preferible esperar a sacar al bebé a la calle a las primeras vacunas, que en España se admistran a los 2 meses vida. Es cierto que el calendario vacunanal español es muy completo y protege al niño contra enfermedades graves, sin embargo, la primovacunación (cuando consideramos que el bebé ya está vacunado) varía en función del germen contra el que se está vacunado.
Por ejemplo, a los dos meses de vida se administran las vacunas contra la hepatitis B, el nuemoococo, el haemophilus, la tosferina, la difteria, el tétanos y poliomielitis, pero no es hasta los 11 meses de vida (momento en el que se recibe el tercer pinchazo de estos microbios) en el que podríamos considerar que los bebés han terminado la primovacunación.
Pero además, hay vacunas que no se administran por primera vez a los dos meses (cuando son las primeras vacunas), como es el caso del meningococo, cuya primera dosis se administra a los 4 meses, la triple vírica (primer pinchazo a los 12 meses) o la varicela (primera inyección a los 15 meses).
Por tanto, esperar a las primeras vacunas para sacar a un bebe a la calle, tampoco me parece lo más acertado del mundo, ya que a los dos meses no podemos considerar que el querubín ya esté protegido contra todo.
De nuevo, más que esperar a una inmunización que llegará gracias a las vacunas con el paso del tiempo, es más razonable evitar ambientes concurridos y, sobre todo, la visita de personas enfermas.
Creo que poco más queda por añadir. Os digo con toda la confianza del mundo que los recién nacidos pueden salir a la calle desde que llegan a casa aplicando un poquito de sentido común, cosa que en el mundo en el que vivimos a veces es el más raro de todos los sentidos.
Para los que no lo sepáis el 19 de enero de 2022 salieron a la venta dos libritos en cartón con texto rimado para que los niños aprendan a lavarse las manos y lavarse los dientes. Los tenéis disponibles en librerías y plataformas on-line:
Además, en septiembre de 2021 echó a rodar «Sin Cita Previa», un podcast del que somos presentadores y que seguro que también te pude gustar. Puedes escucharlo en: