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Día de la Madre: 5 regalos muy baratos que no habías pensado y que le encantarán

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Sin discusión, el Día de la Madre es “el Día de” por excelencia. Porque lo que hace una madre por sus hijos no lo hace nadie. Porque sin ellas, no habría nada. Simplemente, no seríamos.

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Pero ojo, porque hay una trampa en este tipo de días: reducir los gestos de amor y agradecimiento hacia nuestros seres queridos solo en estas fechas señaladas. Y en realidad deberían servir como inspiración para practicar dichas demostraciones de afecto a diario, como todos merecemos y nos debemos por muchos motivos.

Por eso hoy quiero compartir una reflexión acerca de la naturaleza -y la periodicidad- de estos “regalos”. Bien está si, por suerte, tienes localizado un objeto o bien si sabes lo que a tu madre le arrancará la mayor de las sonrisas.

Pero mejor aún será si conviertes ese detalle en una experiencia, mucho más duradera en el recuerdo, y todavía mejor si la compartes con ella. La matrícula de honor te la llevarás ya en caso de que, además, esta experiencia sea periódica y la conviertas en un ritual de los dos (o de todos los hermanos).

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1. El mejor regalo es el tiempo

No le des más vueltas. Ni la joya más cara ni la prenda más cool podrán igualar nunca el placer del tiempo compartido entre una madre y sus hijos.

Y el presupuesto nunca es un problema cuando hablamos de actividades en el hogar: hay muchas cosas que se pueden hacer juntos para celebrar vuestra relación y que no exigen ni un duro: desde una sesión de vídeos y fotos familiares para refrescar recuerdos, historias y anécdotas, hasta un pase de vuestras películas favoritas con todos los extras en forma de palomitas (con esta sabrosa receta).

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¿Dos recomendaciones para ver juntos en familia? Del revés (de Pete Docter y Ronnie Del Carmen) y Una segunda madre (de Anna Muylaert), dos estupendas películas que hablan -entre otras muchas e interesantes cosas- de sentimientos y relaciones entre padres e hijos desde una perspectiva original y muy constructiva, después de las cuales merece la pena charlar abierto y tendido sobre educación, herencia cultural y emocional.

Y si la tecnología se te atraganta en algún momento a la hora de montar un maratón de películas inolvidables con tu madre, recuerda que puedes solicitar ayuda a tu Ángel tecnológico.

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O mejor aún: ¿se te ha ocurrido alguna vez editar esos vídeos de vacaciones que siempre quedan olvidados en alguna tarjeta de memoria y darles vida con una música divertida para sorprender a tu familia?

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Puedes comprar o preparar unos tés especiales y algunas pastas para disfrutar juntos de esos momentos.

También puedes preparar una sesión conjunta de yoga, pilates o cualquier deporte en casa (aquí tienes las 5 claves para preparar tu casa para el yoga), y de esta manera ayudar a tu madre a probar y practicar estos ejercicios tan sanos, en confianza e intimidad.

2. Haz que la casa sea su castillo y no su prisión

A menudo, las tareas domésticas recaen de forma injusta y descompensada sobre la madre. Rompe esa dinámica y reparte las tareas del hogar de forma que tenga tiempo para disfrutar de sus hobbies o, directamente, descansar.

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Un regalo genial puede ser organizar entre hermanos una sesión de limpieza, cocina y organización de la vivienda para que vuestra madre no tenga que mover ni un dedo durante días. Y, como decíamos antes, si os acostumbráis a llevar a cabo este ritual de forma periódica, podéis tener por seguro que el orgullo y la felicidad de vuestra madre se multiplicarán en el tiempo.

3. Organiza una comida o cena con la familia o amigos

Casi seguro que hay familiares que hace demasiado tiempo que no veis. O amigos de la familia de toda la vida con los que, por mucho cariño que exista, se tiende a espaciar el contacto.

¿Qué tal si le das a tu madre una sorpresa organizando un picnic con estos invitados tan queridos o organizando una cena en vuestra casa?

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Por supuesto, la norma número 1 de dicha cita es que tu madre no tenga que hacer absolutamente nada más que disfrutar: ni cocinar, ni recoger, ni limpiar, ni antes ni después.

4. Una carta, la mejor declaración de amor a una madre

Tú eliges el formato: puede ser una carta tradicional de toda la vida, o un álbum con recortes (en el que integres billetes de transporte, entradas de cine, fragmentos de revistas o folletos turísticos… todo tipo de recuerdos compartidos caben y enriquecen esta idea).

Cuéntale a tu madre lo importante que es para ti, recuérdale cuánto piensas en ella en el día a día, dale las gracias por todas las cosas bonitas que te pasan en la vida -y que son gracias a ella- e incluso por la oportunidad de enfrentarte a aquellas menos bonitas pero que más te ayudarán a crecer.

Comparte con ella esos avances y descubrimientos en tu vida, tus reflexiones y motivaciones, y demuéstrale que todo el tiempo, esfuerzo y cariño que ha invertido en tu educación han merecido la pena y ahora todo eso revierte sobre ella como una gran inversión a largo plazo.

Puedes crear tú mismo un álbum con cartulinas, telas, papeles… o también partir de alguno de los muchos modelos que se venden ya en papelerías y tiendas de manualidades, que incluyen todo tipo de complementos muy molones para decorarlos.

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5. El desayuno en la cama

Es un clásico que nunca falla. Solo hace falta que prepares ese desayuno que sabes que más disfruta tu madre y lo lleves en una bandeja hasta su dormitorio para que se sienta como la reina que es. Eso sí: manos firmes, paso seguro, ¡y sin liarla por el camino!
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Si añades flores al conjunto, lo clavarás. Y si te ofreces a darle un buen masaje para que se relaje o contratas a alguien para que lo haga a domicilio, alcanzarás altas cotas de envidia cochina entre sus amigas.

¿Y tú? ¿Cuál es el regalo que piensas hacerle a tu madre este año?

¡Comparte tus ideas con nosotros en los comentarios!

Cómo hacer Yoga o Pilates en tu casa, consejos, trucos e ideas para encontrar la relajación y el bienestar, de los profesionales de las reparaciones de averías domésticas de HomeServe.

‘Tu casa crece contigo’ #7: seguridad y comodidad en tu hogar cuando nos hacemos mayores


Trucos y consejos para preparar tu casa para la seguridad de nuestros mayores, comodidad en la tercera edad
Imágenes: warwick.ac.ukcompletecareshop.co.ukacmcare.org.

En España viven más de ocho millones de personas mayores de 65 años (cerca del 20% de la población). Y aunque más de dos millones padecen alguna discapacidad motora, el 97% de ellos prefiere seguir viviendo en su casa que mudarse a una residencia.

Este envejecimiento y los problemas de movilidad que conlleva plantean un reto a gran escala para facilitarles la vida dentro de nuestros hogares, que ya abordé recientemente en la entrevista a Ángel Martín, de Arquitectura Sin Fronteras.

Con él hablamos de problemas de accesibilidad en nuestros hogares, soluciones y alternativas (te recomiendo echar un vistazo a la guía de accesibilidad que me facilitó y a los consejos para pedir ayudas a la accesibilidad en nuestros hogares).

Cada Comunidad Autónoma ofrece facilidades a sus mayores en forma de créditos y subvenciones para adaptar y rehabilitar sus hogares, además de eliminar barreras arquitectónicas o instalar ascensores comunitarios.

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Hoy, y dentro del bonito ciclo-homenaje a la relación entre nuestras vidas y nuestros hogares, quiero repasar algunos consejos e ideas para adaptar cada vivienda a este momento —la madurez y vejez— en el que la seguridad y la comodidad son los objetivos prioritarios bajo nuestros techos.

A continuación, da un paseo conmigo por cada estancia de la casa para comprobar las áreas de mejora.

El dormitorio

Puesto que aquí almacenamos ropa (tanto personal como de cama), lo más importante es situar cajones a la altura más accesible para nuestros mayores: sin que tengan que agacharse mucho, a ser posible, y nunca a más de 2 metros de alzada.

Es fundamental evitarnos subir a sillas o escaleras para prevenir accidentes, para lo cual moveremos aquellos objetos de uso más habitual a las áreas centrales de los armarios.

La cama también es un elemento cuya altura deberemos tener muy en cuenta: el nivel adecuado es aquel en el que la persona se siente y levante con facilidad, ni más, ni menos.
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Trucos y consejos para preparar tu casa para la seguridad de nuestros mayores, comodidad en la tercera edad

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Por supuesto, y como será necesario que de vez en cuando se sujeten a cabeceros, estanterías o cómodas, estas deberán estar muy bien ancladas a paredes y suelos.

El baño

Lo primero es sustituir la bañera, de haberla, por un plato de ducha al nivel del suelo. Las alfombras antideslizantes y las barras de sujeción en ducha e inodoro serán de gran ayuda también. Y si se utiliza una estufa para calentar el aseo, debe conectarse un rato antes y desconectarse siempre durante la propia ducha para evitar peligros eléctricos.

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La cocina

Una vez más, atención a las alturas a las que situamos los utensilios de cocina: todo ha de estar a mano y bien organizado. El espacio para moverse con soltura es fundamental..

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Y si nos empieza a fallar la memoria, mucho ojo con apagar los electrodomésticos después de su uso, especialmente la vitrocerámica, el horno, etc. En la misma línea, cerremos las llaves de paso del gas después de cocinar.

Pasillos y salas de estar

De una forma más general, tengamos en cuenta que todo aquello con lo que nos podamos tropezar, sobra: cables, decoración superflua a la altura de los pies, juguetes… todos pueden suponer una trampa para nuestros mayores.

Recomendaciones generales para toda la casa

Lo más importante es evitar obstáculos inesperados, manteniendo la casa en orden, una iluminación correcta en todos los espacios, y las alfombras bien sujetas al suelo -para lo cual os dejo un vídeo tutorial muy práctico a continuación…

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Pero lo fundamental, por encima incluso de poner en práctica todos estos consejos, es estar pendientes de esas personas gracias a cuya vida, amor y esfuerzo, somos hoy quienes somos.

Así que, como primer paso para devolverles toda dedicación que tan generosamente nos han otorgado, te animo a que cojas ahora mismo el teléfono y hazles saber lo importantes que son en tu vida. Nada les hará tan felices como saber que los tienes presentes cada día.

Los expertos en reparación de electrodomésticos de HomeServe te traen las tendencias futuristas que pronto llegarán a nuestros hogares.

9 lecciones sobre la vida que aprendí al crecer en una casa grande y antigua

Algunos de nuestros clientes tienen la fortuna de vivir en grandes casas llenas de historia, en las que nada más poner un pie sabes que han visto pasar generaciones y emocionantes vidas entre sus paredes.

Algunas veces, estas personas se quejan —no sin motivos— de la extenuante tarea que resulta un buen mantenimiento de estos hogares imponentes, con metros y metros cuadrados que limpiar, averías que se multiplican con el paso del tiempo… ¡Los achaques de la edad tampoco perdonan a una vivienda!

El debate se abre entonces: ¿qué resulta más cómodo? ¿Una casita pequeña pero manejable? ¿Un piso céntrico con todo a mano? ¿Un chalet alejado del mundanal ruido, pero también más aislado?

Seguro que tú tienes tu propia respuesta bien meditada, y que podrías formularla en forma de deseo en los comentarios al pie de este post. Me interesa saber qué preferencias tenéis cada uno sobre ese lugar idílico en el que os gustaría habitar algún día o al que os gustaría volver.

Por mi parte, yo también tuve la suerte de pasar parte de mi infancia en una casa grande y antigua, en un pueblo, ni demasiado lejos ni demasiado cerca de la gran ciudad.

Y hay una serie de cosas sobre las que nunca estaré lo suficientemente agradecido a esa entrañable morada que parecía hacerse menos grande y más accesible a medida que yo crecía:
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1. Nada despierta tanto la imaginación como los recovecos y escondrijos

¿Has vivido en una casa con varios pisos? ¿Has explorado huecos de escaleras? ¿Rincones en almacenes o garajes? ¿Grutas imaginarias en depósitos de maquinaria, cuartos de calderas, o sótanos?

Los expertos en reparaciones de averías del hogar de Reparalia te traen ideas, consejos y trucos para cuidar más y mejor y disfrutar de tu casa cada día.

Seguro que si has pasado por esa experiencia, en casa de familiares o amigos, recordarás hasta qué punto estos espacios mágicos nos han brindado escenarios perfectos para compartir juegos y fantasías con hermanos y compañeros de mil batallas.

Por eso es importante dejar siempre hueco en nuestras vidas para la imaginación, el relax y las ideas y decisiones fuera de lo común.

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2. Las cosas pequeñas pueden hacerse enormes

Así que preocúpate… o mejor: ocúpate de ellas antes de que sean demasiado grandes.

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Las malas hierbas son un ejemplo perfecto de algo que, atacado lo antes posible, no supone más que una pequeña inversión de tiempo. Pero si las dejas crecer, pueden llegar a arruinarte patios, tuberías y multiplicar el problema y su coste.

Este consejo se aplica por igual a cualquier ámbito de tu vida: relaciones, trabajo, finanzas, salud y, sobre todo, a las emociones.

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3. Si tienes tiempo para aburrirte, es que algo no estás haciendo bien

Hay un refrán que puede sonar demasiado duro, pero que deberíamos usar como acicate para nuestra búsqueda permanente de estímulos enriquecedores: “solo los tontos se aburren”.

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Las mentes inquietas, y aquí entra un porcentaje casi absoluto de los niños, siempre están buscando nuevos retos para su curiosidad. Y así debería seguir siendo de por vida.

Antes no había Netflix. Nada de Walter White, Pablo Escobar, madres de los dragones ni zombies caminantes. Sí, teníamos a Espinete. Pero preferíamos tomar las calles, los parques y cualquier rincón físico donde desarrollar nuestros físicos y nuestros recursos. ¡Abandona el sofá y retoma esa buena costumbre!

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4. Cuanto más das, más recibes y más te enamoras de eso que cuidas

Dedicarle tiempo a las cosas nos hace reconocerlas, admirarlas y sentirnos afortunados por tenerlas. Sirve igual cuando limpiabas, recogías o pintabas las paredes de esa vieja habitación, que para cualquier relación personal, tu trabajo, tu salud física o tu cultura.

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Haz la prueba: entrégate a una causa, ofrécete a ayudar a alguien, dedica tu valioso tiempo a algo, con plena atención. Verás como ese objeto de mimos cobra valor y te hace más feliz.

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5. Somos parte de algo más grande que nosotros mismos

No me refiero a un sentimiento espiritual, aunque también podrías entenderlo de esta manera. Cuando paseas por un hogar con tanta historia, puedes sentir la desbordante cantidad de cosas que han pasado en él con los años, y de repente te sientes más pequeño y parte de una comunidad.

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Esa conexión con hechos mayores que tú mismo, con familiares y entornos cercanos, nos recuerda lo importantes que los demás son para nosotros y viceversa.
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6. Si haces algo, hazlo bien

Para que las cosas duren, hay que cuidarlas sin miramientos: dedica el tiempo, las ganas y la pasión necesarios a todo aquello que hagas en la vida para que se mantenga en forma. Empezando por ti.

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7. La felicidad está en los proyectos

Es el camino el que nos apasiona. Una vez lo terminas y consigues tus objetivos, necesitas plantearte otros nuevos para seguir vivo.

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Lo sabes cuando empiezas un nuevo proyecto que te ilusiona, ya sea remodelar una habitación de tu hogar, aprender algo nuevo o ir de viaje.


8. Las cosas más bellas muestran signos de haber vivido

Arrugas, canas, cicatrices: a vosotras os miro. Es esa sensación indescriptible que tienes cuando visitas un mercado de antigüedades, la casa de tus abuelos o cualquier lugar con mucha, mucha vida.

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La herrumbre, los abollones, los arañazos, son demostraciones fehacientes de haber sobrevivido a mil y una aventuras. ¡Celebrémoslas!

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9. No te obsesiones con la perfección

Consecuencia de lo anterior, valora lo que tienes, cuídalo y no exijas demasiado ni a ti mismo ni a nada de lo que te rodea.

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¿Estás de acuerdo con estas lecciones? ¿Qué experiencias te han marcado en tu hogar para definir tu personalidad o tu actitud frente a la vida?

Fotos de goodhousekeeping.com

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¡Participa ahora, el plazo se cierra mañana viernes a las 15h!

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Ángel Martín, de Arquitectura Sin Fronteras: “Nuestro trabajo es importante para el 40% de la población, que son los que sufren algún problema de accesibilidad”

Los expertos en todo tipo de reparaciones de averías del hogar de Reparalia te traen hoy una entrevista a Ángel Martín, de Arquitectos Sin Fronteras, sobre accesibilidad, riesgos para nuestros mayores y concienciación de la población en general.

Uno de los múltiples talleres que Arquitectura Sin Fronteras lleva a cabo a lo largo y ancho de España (y también del extranjero) para promover construcciones accesibles para todos. Foto: ASF Andalucía.

Queridos lectores, antes de dar paso a la primera gran conversación de las muchas que poblarán nuestra nueva sección “Entrevistamos a”, quiero confesar que es un auténtico lujazo estrenar este rincón de sabiduría con gente del nivel profesional y humano como Arquitectura Sin Fronteras.

Su incansable trabajo persigue defender el derecho a un hábitat digno, tanto en países en vías de desarrollo como en nuestra propia sociedad. Por eso, entre sus muchos campos de trabajo, permanecen vigilantes a cada situación en la que se pone en peligro el derecho a la Accesibilidad, tanto en entornos públicos como en el entorno del hogar privado.

Por eso, uno de sus grupos trabaja en este concepto de accesibilidad con la elaboración, entre otros desarrollos, de una Guía de Accesibilidad dirigida a sensibilizar a los arquitectos que están modelando el futuro de nuestros hogares.

Y hoy, precisamente, queremos acercarnos a la realidad de esos hogares que deben adaptarse para acoger a las personas con diversidad funcional.

Los expertos en todo tipo de reparaciones de averías del hogar de Reparalia te traen hoy una entrevista a Ángel Martín, de Arquitectos Sin Fronteras, sobre accesibilidad, riesgos para nuestros mayores y concienciación de la población en general.

Esquema de invervención de Arquitectura Sin Fronteras en Espacios Públicos.

Te invitamos a que conozcas un poco más de Arquitectura Sin Fronteras (en adelante ASF) y del problema de la accesibilidad en los hogares, a través de Ángel Martín, uno de los grandes voluntarios que trabajan con la asociación, actual Presidente de ASF y colaborador en el grupo de trabajo de accesibilidad en Madrid.

 

Los expertos en todo tipo de reparaciones de averías del hogar de Reparalia te traen hoy una entrevista a Ángel Martín, de Arquitectos Sin Fronteras, sobre accesibilidad, riesgos para nuestros mayores y concienciación de la población en general.

Ángel Martín, Arquitectura Sin Fronteras.

Salvador de la Casa (S.d.C): Ángel, bienvenido y gracias por inaugurar un espacio de conocimiento en el esperamos compartir ideas y reflexiones excepcionales. Antes de nada, por favor, cuéntanos un poco más sobre el trabajo de ASF en su proyecto de Accesibilidad.

Ángel Martín (A.M.): En ASF entendemos la Accesibilidad como un Derecho Humano Fundamental del cual son titulares en primera instancia las personas con diversidad funcional.

Pero su incumplimiento no afecta solo a este colectivo específico; todos podemos tener a lo largo de nuestra vida una lesión física, una enfermedad cognitiva y todos inevitablemente iremos envejeciendo. Garantizar la Accesibilidad Universal permite el desarrollo personal y la participación en la vida civil y social de todas las personas, independientemente de las posibles limitaciones funcionales que puedan tener.

La actividad del grupo de accesibilidad de ASF se ha centrado en la realización de asistencias técnicas para la mejora de la accesibilidad en viviendas particulares, en la organización de jornadas de sensibilización sobre la accesibilidad, en mapeos de zonas de la ciudad con dificultades de accesibilidad  y en establecer una red de contactos con otras organizaciones.

S.d.C: ¿Podrías ofrecernos una panorámica de cómo está este problema en nuestro país, con cifras?

A.M: La falta de Accesibilidad afecta el conjunto de la población, entre los cuales podemos distinguir de forma prioritaria tres grandes colectivos:

  • Las personas que tienen discapacidades permanentes derivadas de deficiencias físicas, sensoriales, mentales, etc. ascienden a 3,5 millones y representan el 8,8% del total de la población española.
  • Las personas de edad avanzada no discapacitadas (65 años o más). Son 4,4 millones de personas, y representan el 10,9% de la población.
  • Las personas que tienen circunstancias transitorias derivadas de actividades o situaciones coyunturales que resultan discapacitantes.

Si consideramos que, según los datos oficiales, estos tres colectivos ascienden a cerca de 16 millones de personas, esto significa que casi el 40% del total de la población española podría considerarse como beneficiaria de una mejora de su entorno.

Para ASF, la falta de Accesibilidad provoca la exclusión social al vulnerar el Derecho al Hábitat y el Derecho a la Ciudad, ámbitos específicos de actuación de la organización.

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S.d.C: ¿Y qué pasa cuando detectáis un caso concreto en el que resulta necesario intervenir para garantizar esos derechos? ¿Cómo es el proceso?

A.M: Una vez hemos identificado el caso en el que debemos intervenir, hacemos una visita para hacer una evaluación inicial de la adaptación en la que, junto con las personas beneficiarias, identificamos cuáles son sus principales necesidades y prioridades. Realizamos un análisis en detalle del estado de la vivienda y elaboramos un dossier detallado del proyecto de la obra a ejecutar. A partir de este análisis hacemos una propuesta de medidas correctoras mínimas y la revisamos con ellos.

Se selecciona conjuntamente la solución que mejor se adapte a sus necesidades básicas y al presupuesto. Una vez que está clara la acción a realizar, planificamos la intervención (materiales, mano de obra, voluntarios, etc).

Ponemos en marcha la intervención con un seguimiento permanente de la misma y terminamos el proceso con un informe de finalización de obra. A los pocos meses de terminar, hacemos visitas de seguimiento para comprobar que la calidad de vida de las personas beneficiarias realmente ha mejorado..

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S.d.C: ¿Y qué elementos del hogar deben modificarse cuando hay una persona con problemas de movilidad?

A.M: Las adaptaciones se dirigen en su mayor parte a mejoras en los cuartos de baño. Estas permiten cubrir uno de los grandes problemas a los que se enfrentan las personas con limitaciones funcionales en el hogar: su aseo autónomo. Un ejemplo frecuente es la sustitución de la bañera por ducha o los cambios en la distribución de los elementos del cuarto de baño.

Aunque no debería olvidarse el recorrido de acceso desde el portal hasta la vivienda, incluyendo todas las escaleras que habitualmente es necesario salvar.
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S.d.C: ¿Cuáles son los problemas principales a los que se enfrentan las familias cuando tienen que adaptar su hogar para personas en situaciones de movilidad limitada?

A.M:  Las necesidades de adaptación de viviendas y edificios para que respondan estrictamente a la normativa actual y al enfoque del “Diseño para todos”, suelen ser costosas y de difícil actuación, algo que puede constituir una barrera más para aquellas personas que se encuentran en una situación económica precaria.

En ocasiones también nos encontramos con problemas con los propietarios, que ponen dificultades a las adaptaciones que necesitarían sus inquilinos.
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S.d.C: ¿Conocéis costes aproximados de estas adaptaciones?

A.M:  Cada caso es distinto y el coste variará en función de la intervención a realizar pero en un proyecto básico podríamos estar hablando de un coste medio de unos 3.500€.
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S.d.C: ¿Hay viviendas que se vendan ya adaptadas? ¿Existe una tendencia entre las constructoras e inmobiliarias para poner especial atención en esta problemática?

A.M:  En el caso de vivienda protegida hay un porcentaje de viviendas que deben estar adaptadas. Pero esta adaptación se limita prácticamente a un cumplimiento de dimensiones de ancho de puertas y maniobrabilidad de la silla de ruedas, sin contemplar otros aspectos ni tener en cuenta un sentido más amplio de la diversidad funcional.

Además, hay asociaciones como FAMMA que ayudan en la búsqueda y acceso a viviendas adaptadas.

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S.d.C:
¿A qué tipo de ayudas de las organizaciones públicas puede acudir una família para adaptar su hogar?

A.M: La ayuda institucional no es la más común para las famílias, pero se puede acudir a algunos ayuntamientos que tienen planes de mejora de la Accesibilidad, aunque suelen cubrir solo un porcentaje del coste total de la adaptación. Por ejemplo, en Madrid se ha puesto recientemente en marcha el PLAN MADRE 2016.

Los expertos en todo tipo de reparaciones de averías del hogar de Reparalia te traen hoy una entrevista a Ángel Martín, de Arquitectos Sin Fronteras, sobre accesibilidad, riesgos para nuestros mayores y concienciación de la población en general.

José Manuel Calvo y Rita Maestre, de la Junta de Gobierno del Ayuntamiento de Madrid, presentan el Plan Madrid Recupera (MAD-RE) con una inversión de 16 millones de euros para financiar proyectos de Accesibilidad. Foto: TeleMadrid.

Es un Plan de Mejora de Viviendas centrado en unas Áreas Preferentes de Impulso a la Regeneración Urbana (APIRU) en el que se integra un plan de ayudas a la Accesibilidad para la instalación de ascensor, instalación de salva-escaleras, construcción de rampas, etc.
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S.d.C: ¿Existen alternativas de bajo coste para llevar a cabo la adaptación de una vivienda?

A.M:Un primer planteamiento es revisar el estado actual de la vivienda y ver qué cosas se pueden mejorar o eliminar. Por ejemplo, la retirada de obstáculos que dificultan la movilidad, como pueden ser algunos muebles.Tras este punto es posible buscar productos de apoyo que mejoren la funcionalidad sin necesidad de hacer una obra.

Por último, más que hablar de adaptaciones de bajo coste, podríamos hablar de intervenciones mínimas que, aunque no solucionen la totalidad del problema, mejoren la situación de partida sustancialmente.

S.d.C: Muchas gracias Ángel por dedicarnos este tiempo y compartir con nosotros esta aventura constante hacia unos hogares más disfrutables para todos. Por último, danos una pista, si alguien se anima… ¿cómo podría colaborar con vosotros?

A.M: Las tres formas posibles maneras de colabraor son haciéndote soci@, apoyando con una donación o postulándote como voluntari@. ¡Os esperamos!

Si durante la entrevista te ha invadido una sensación de inquietud con respecto a nuestros mayores y a aquellos con menos libertad de movimiento que nosotros en nuestro entorno más directo, es normal. Por eso te recomendamos tomar cartas en el asunto a través de los consejos que te ofrecemos en este post: Mayores en casa, las zonas de riesgo y las trampas del hogar.

Y si quieres conocer las motivaciones que llevaron a este gran profesional a una causa tan universal, y escuchar lo que piensa de la situación actual de la Accesibilidad en España, entra aquí en la parte más personal de esta entrevista a Ángel Martín de Arquitectura Sin Fronteras.

Nuestros mayores se merecen hogares capacitados para hacerlos felices. Foto: Bored Panda.

Nuestros mayores se merecen hogares capacitados para hacerlos felices. Foto: Bored Panda.

Estos son los 7 puntos de tu casa que van a empeorar tu alergia

http://Los expertos técnicos del hogar de Reparalia, profesionales de todos los gremios para la reparación de cualquier avería que puedas tener en casa, recopilamos los mejores consejos para prevenir alergias en tu propia vivienda, evitando los principales problemas para alérgicos y asmáticos.img.ehowcdn.com/615x200/ehow/images/a04/jm/uf/treat-allergic-reaction-amoxicillin-800x800.jpg

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Vuelve la época de los estornudos, los picores, el cansancio crónico y las narices y los ojos rojos y a punto de estallar. Sí, amigos, por fin es Primavera en el Corte… en toda tu casa.

Y conste que, en contra de lo que podrías pensar, no estás más a salvo encerrado entre tus cuatro paredes.

De hecho, tu hogar le encanta a muchísimos alérgenos. Algunos de ellos ya han dado aviso a su banco de que les envíen a tu dirección todas las cartas.

¿Quieres saber cuáles son los rincones más peligrosos para fastidiarte (todavía más) estos meses de dura lucha histamínica?

 

1. Tu cama

Blog_Reparalia_7_trucos_evitar_alergias_en_casa_domésticas_asma_asmáticos_hogar_ideas_consejos_alergenos_mascotas_animales_perros_gatos

Es la típica historia romántica: chico busca cama. Chico encuentra cama. Chico duerme en cama unas 8 horas al día. Chico deja millones de células muertas en cama. Ácaro tiene hambre. Ácaro come células muertas. Lo sé, ácaro da mucho asco. Pero ácaro es feliz en tu cama. Millones de ellos lo son.

¿Verdad que es bonito alimentar con tu cuerpo a tantos seres vivos juntos? ¿Cómo que no? No tienes corazón.

 

2. Tu baño

Donde tú ves una bañera, el moho ve un océano entero de posibilidades. Claro, al moho le gusta el calorcito y la humedad. Así que tu baño es como esas vacaciones en Florida con las que siempre soñó desde que era un moho pequeño, apenas una pelusilla.

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Por cierto, ¿esa capa negra en las rendijas de baldosas y azulejos? Moho. Os presento: moho, tu alergia, tu alergia, moho. Están encantados de conocerse, tienen grandes planes juntos para ahogarte cada día un poquito más.

 

3. Tu mascota

Es tan rico, cuando sacude la colita sin parar, desprendiendo miles de células muertas de su piel y su pelo que provocan fuertes reacciones alérgicas a una parte importante de la población…

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Las mascotas son vehículos todo terreno para ácaros y los propios alérgenos que estos animales producen. Por ejemplo, la saliva de los gatos contiene una proteína que también es como kriptonita para muchos humanos.

 

4. Plantas y maceteros

Como a estas alturas ya sabes, el moho no es posible sin humedad. Pero hay un lugar que riegas con mimo a menudo: tus macetas.

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Ojito con crear sin saberlo un Parque de Atracciones para hongos. El que juega a ser Dios se quema. Digo el que juega con fuego. Bueno, agua. Bueno, ya me entiendes.

 

5. La cocina

Algo se está cocinando y no huele rico. Son las bacterias que se multiplican en tus estropajos, paños húmedos de cocina, filtros, cubos de la basura

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La higiene también ha de multiplicarse aquí, si no quieres comerte algo que no puedes ver, pero que te puede sentar de muerte.

 

6. Las alfombras

Hemos dejado para casi el final, uno de los lugares más espeluznantes de tu casa. Si aplicases un microscopio a esa alfombra, no dormirías esta noche.

Solo hay alguien a quien le guste más tu alfombra que a los agentes del CSI: a los miles de agentes bacterianos que quieren colonizar tu casa y ponerle una bandera con un bicho.

 

7. Aire acondicionado

Es la versión del Ejército del Aire de tus alfombras. Y encima, van a motor.

Los expertos técnicos del hogar de Reparalia, profesionales de todos los gremios para la reparación de cualquier avería que puedas tener en casa, recopilamos los mejores consejos para prevenir alergias en tu propia vivienda, evitando los principales problemas para alérgicos y asmáticos.

Así que los filtros de tu aparato acumulan Cladosporium, que es un hongo con nombre de gladiador que te mira desde ahí como si le hubieses arrebatado de su hogar y quemado su pueblo con toda su infancia en él. Y quisiese venganza. En forma de alergia peligrosísima para tu salud.

¿Quieres conocer la mejor forma de combatir todos estos peligrosos agentes alérgenos en tu propio hogar?

Es fácil, económico y, sobre todo, ¡necesario!

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Publicidad: Si quieres ahorrar, divertirte, aprender, ganar premios y ser tan manitas como el mejor de nuestros manitas, ¡síguenos en Facebook!

Los profesionales del hogar de Reparalia, expertos electricistas, fontaneros, cerrajeros, carpinteros… y todos los gremios que necesitas en casa, te traen ideas para ahorrar y reutilizar como esta mesa DIY Low Cost elaborada a partir de palets de madera. ¿Te atreves, manitas? ;)

 

5 Regalos para el Día del Padre… Hipster y Manitas

Ideas y consejos para no equivocarte este Día del Padre, si tu padre es un manitas... o un habilidoso Hipster! ;)

Imágenes: sugru.com, popularmechanics.com, landtech.com.ua, elrincondemoda.comreparalia.es  

Otra vez es su día. Y como cada año, te paras a pensar en tooodo lo que tu padre ha hecho por ti a lo largo de los años. Y en toooodas las veces que le viste con un destornillador en la mano, con una brocha, con el metro.

O, simplemente, mesándose la barbilla mientras inspeccionaba manchas de humedad. O mesándose la barbilla mientras fiscalizaba ese goteo perpetuo en el baño. Esa barbilla mil veces mesada, una por cada pequeño problema nacido en casa después de nacer tú.
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Todos los días deberían ser el Día de la Madre y del Padre. Sin ellos, no pintaríamos nada aquí. Ni lo pintaríamos, ni lo atornillaríamos, ni lo repararíamos en general.

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Pero hoy, además, es oficial: mañana es el día de papá. Y si de casta os viene el visitarnos de tanto en cuanto en este blog hecho por y para manitas, vamos a encontrar juntos el regalo ideal para esos progenitores capaces de reparar nuestras vidas… o de matarnos de risa en la intentona 😉

 

1. Sugru

Precio: 15,90€

Si quieres fardar de padre manitas, esta sustancia mágica le pondrá a la cabeza en el ranking paterno modernote. En 2010, la revista Time publicaba su ranking de 50 mejores inventos del siglo. En el puesto 34 estaba el iPad de Apple. En el 22, el Sugru.

Los profesionales del hogar de Reparalia te traen 5 regalos perfectos para el papá más manitas, desde el más tecnológico hasta el más hipster, para que no falles este Día del Padre ;)

Es un material a medio camino entre la arcilla, el caucho y la silicona, ideado para convertirse en el sustituto de la cinta adhesiva. Lo inventó una joven estudiante de diseño industrial en el Royal College of Art de Londres, mezclando como quien juega un sellador de silicona y serrín.

El sugru es resistente al agua, y soporta temperaturas de -60°C a 180°C. Sirve para repararlo prácticamente todo, viene en colorines (alucina, se pueden mezclar entre sí para conseguir otros nuevos) y nos da un tiempo prudencial antes de empezar a endurecer.

Mira qué de cosas se pueden hacer con él:

 

2. Una herramienta todoterreno

Precio: desde 30€

¿Recuerdas las navajas suizas? Tener una te otorgaba un grado de manitas. Hoy, como imaginarás, hay centenares de estos espectaculares artilugios, y no hay nada que haga enorgullecer a un padre como recibir uno de estos.
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Los profesionales del hogar de Reparalia te traen 5 regalos perfectos para el papá más manitas, desde el más tecnológico hasta el más hipster, para que no falles este Día del Padre ;)

Para él, será lo más parecido a ver renovado su estatus de maestro Jedi mediante la entrega de su nuevo sable láser.

 

Los profesionales del hogar de Reparalia te traen 5 regalos perfectos para el papá más manitas, desde el más tecnológico hasta el más hipster, para que no falles este Día del Padre ;)3. Un medidor láser

Precio: desde 10€

Aprietas un botón y puedes medir cualquier distancia en menos de un segundo (y sin que nadie te sujete el otro extremo del metro).

Cada vez son más baratos, como este modelo de Ryobi. A papá le encantará tenerlo en su caja de herramientas. Y lo sabes.

 

 

 

4. Un hacha irrompible

Precio: desde 25€

Molón a tope. Aunque tu padre sea leñador de postureo y nunca haya roto una rama más gruesa que su propio brazo cuando se cayó montando en bici, este artilugio levanta el nivel de cualquier garaje con su mera presencia.

Los profesionales del hogar de Reparalia te traen 5 regalos perfectos para el papá más manitas, desde el más tecnológico hasta el más hipster, para que no falles este Día del Padre ;)

Reparalia_Blog_Consejos_ideas_Día_del_padre_regalos_DIY_hacha_hipster_Rudo_&_Noble_2

Y si además quieres hacer un combo y ser el hijo perfecto del padre hipster perfecto, cómprale también una funda de cuero para su hacha nuevo.

Ojo, que los fabrica Rudo y Noble desde Galicia.

 

5. Un nivel de carpintero en su móvil

Precio: gratis

Teníamos que hacer patria con nuestra app para iPhone y Android.

Porque es totalmente gratuita. Porque trae un nivel de carpintero muy útil en casa. Porque tiene acceso a trucos domésticos y todos nuestros vídeos.

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Y porque tiene un botón que puedes apretar si papá no sabe o no puede o no quiere hacerse cargo de cualquier avería o rotura en casa, y te llamaremos al instante para solucionarlo por vosotros.

 

Por cierto, ¿qué tipo de manitas es tu padre? ¿Quieres saber si se corresponde con lo que ha respondido la mayoría en nuestra reciente encuesta?

¡Compruébalo aquí! 😉

Los profesionales del hogar de Reparalia te traen 5 regalos perfectos para el papá más manitas, desde el más tecnológico hasta el más hipster, para que no falles este Día del Padre ;)

 

20 escaleras espectaculares y un par de consejos para no tener un disgusto

Si las hubieses visto de niño, te hubieras lanzado a sus escalones y barandillas. ¿Hoy? También. Porque gracias al ingenio de esos creadores llamados arquitectos –por cierto, felicidades a todos, ayer fue el Día Mundial de la Arquitectura-, podemos disfrutar de obras maravillosas, construcciones recreativas, de una decoración de altura.

Coge aire y estira esos cuádriceps: vamos a dar un paseo de arriba abajo por algunos de los escalones más divertidos y admirables de la arquitectura moderna.

 Vía: La voz del Muro

Unos escalones versátiles y elegantes que se transforman a dos alturas, estilizando la conexión entre ambas plantas:

Los expertos del hogar de Reparalia son especialistas en reparaciones y reformas, capaces de dejar como nuevo cualquier desperfecto o mejora que necesites en tu hogar. ¿Escaleras? ¡Por supuesto que sí!

Los expertos del hogar de Reparalia son especialistas en reparaciones y reformas, capaces de dejar como nuevo cualquier desperfecto o mejora que necesites en tu hogar. ¿Escaleras? ¡Por supuesto que sí!

 

Aprovechar el espacio bajo las escaleras para colocar cajoneras es una gran idea. Fíjate en lo discreto que queda y en la cantidad de cosas que caben ahí dentro:

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Una sola pieza de madera para crear esta increíble escalera de caracol de auténtico cuento de hadas:

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Un árbol barandilla, elementos de estética natural para asegurarte un ascenso y un descenso seguros:

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Juega con los contrastes fuertes de color, los tonos flúor, los vanos aprovechables, las líneas verticales que sirven de sujeción… y conseguirás una estética tan rompedora como esta:

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Una librería de ensueño entre planta y planta. Fíjate en la forma tan práctica y divertida de aprovechar el espacio en los escalones y sus aledaños:

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¡Una escalera de pétalos de madera!

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El tobogán para niños y mayores, para bajar elementos pesados en un periquete:

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Pensar en el sol y las sombras como un elemento más de la escalera te permite labrar sus escalones buscando una decoración lumínica, cambiante, mágica:

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Una escalera divertidísima, cuyos escalones forman cuestas independientes y te obligan a subirlos de una forma original:

Los expertos del hogar de Reparalia son especialistas en reparaciones y reformas, capaces de dejar como nuevo cualquier desperfecto o mejora que necesites en tu hogar. ¿Escaleras? ¡Por supuesto que sí!

 

La mínima expresión de la escalera, te exige la máxima precaución al emplearla:

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Nuestra favorita: formas sinusoidales que evolucionan para convertirse en escalones a lo largo de varias fases. Pisas un escalón aquí, y lo vuelves a pisar más adelante durante la ascensión. El cristal de los pasamanos, creado con la ilusión de una pompa de jabón, remata este conjunto onírico.

Los expertos del hogar de Reparalia son especialistas en reparaciones y reformas, capaces de dejar como nuevo cualquier desperfecto o mejora que necesites en tu hogar. ¿Escaleras? ¡Por supuesto que sí!

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Otra aplicación mínima de la escalera:

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Y otro tobogán, ¿cuál te gusta más?

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De nuevo, el espacio aprovechado al máximo con escalones. Nos encantan estas cabinas numeradas para ello:

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Otra reinterpretación del espacio, aprovechando cada escalón como un estante independiente, e incluso derivando en una mesa en su parte más baja:

Los expertos del hogar de Reparalia son especialistas en reparaciones y reformas, capaces de dejar como nuevo cualquier desperfecto o mejora que necesites en tu hogar. ¿Escaleras? ¡Por supuesto que sí!

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¿Verdad que dan ganas de subir todas ellas una y otra vez? Eso sí, hay unas normas a seguir si quieres conservar todos tus dientes en su sitio, evitar cicatrices en cara y cuerpo, luxaciones y roturas de hueso varias… nos estamos poniendo en lo peor, por supuesto.

Porque las escaleras son una de las zonas más peligrosas de cualquier edificio, y después de pasarlo bien mirando los peldaños más bonitos del mundo, toca ponerse serio:

 

Normas para no acabar en el hospital en una casa con escaleras

1. NO CORRAS

Da igual la prisa que tengas. Las escaleras son como el pasillo de boxes en una carrera de fórmula 1: aunque el campeonato dependa de ello, no superes el pasito a pasito a velocidad de abuelo un domingo antes de la siesta. Ese es el referente. Mentalízate. Abuelo. Domingo. Siesta.

2. FÍJATE BIEN

Cada paso es el más importante. Este ya pasó, ahora el siguiente. ¿Has mirado? Mira. Sigue mirando. Comprueba que la escalera está despejada, especialmente en casas con niños o con personas despistadas. Los cochecitos de juguete en escalones son el equivalente a las trampas explosivas de Stallone en Rambo. Hieren a más personas cada año que las caídas de cocos. Y si cargas con peso o cosas voluminosas, pide ayuda para que alguien te ayude o te señalice el camino y lo libere de riesgos. Contrata un sherpa. Tienen muy buena conversación y te seguirán incluso al tercero sin rechistar.

 

¿Quieres leer el resto de nuestros consejos de seguridad en casas y edificios con escaleras?

Si tienes niños, personas mayores, no eres Jackie Chan o, básicamente, le tienes mucho aprecio a tus dientes, deberías repasarlos… ¡AQUÍ! 😉

Los expertos del hogar de Reparalia son especialistas en reparaciones y reformas, capaces de dejar como nuevo cualquier desperfecto o mejora que necesites en tu hogar. ¿Escaleras? ¡Por supuesto que sí!

 

 

¿Cuál ha sido tu mayor gamberrada inconfesable en casa? Compártela aquí

Confiesa tu mayor gamberrada en casa, los profesionales de Reparalia también hemos sido niños y queremos homenajear a todas las madres por su día con una gran confesión conjunta: ¿Cuál ha sido tu mayor ‘yo no he sido’?

 

Hoy es el último día para que tengas los arrestos de compartir tu mayor gamberrada  y demostrar que, por muchos años que hayan pasado, el tiempo todo lo cura y hasta la mayor trastada se convierte en algo divertido de contar.

¡Adelante, hazlo por mamá! 😉

Reparalia quiere felicitar a todas las Madres del mundo invitándote a honrarlas con tu confesión. Hoy, Manitas. Ayer, gamberros. ¿Cuál ha sido tu mayor “yo no he sido?

¿Has roto o estropeado algo en casa alguna vez?
¿De qué se trataba? ¿Se enteró tu madre?

¿Te animas a poner las cartas boca arriba? Contesta estas 3 preguntas directas al niño que llevas dentro en menos de 1 minuto y libera tu conciencia.

¡Participa!

 

PUBLICIDAD: ¿Quieres que te pintemos una habitación de casa GRATIS? Como lo lees: solo tienes que seguirnos en Facebook y hacer me gusta en esta foto para participar en esta promoción. Consulta aquí las bases y comparte con nosotros tu pasión por tu hogar :D

 

Hazlo por mamá: confiesa

Reparalia quiere felicitar a todas las Madres del mundo invitándote a honrarlas con tu confesión. Hoy, Manitas. Ayer, gamberros. ¿Cuál ha sido tu mayor “yo no he sido?

 

El Día de la Madre se acerca y hemos hecho propósito de enmienda.

Porque, aunque llevamos mucho tiempo hablando de reparar cosas, darles una segunda vida y crear con nuestras propias manos… Todos tenemos un pasado.

 

¿Qué hay de cuando nos dedicábamos a romper, a estropear y a desgraciar muebles, electrodomésticos y todo aquello que nos pusiesen por delante?

Igual que Einstein o Steve Jobs eran pésimos estudiantes, nosotros también hemos sido gamberros antes que manitas.

Ahora, te toca a ti confesar tu mayor “¡yo no he sido!”¿¿¿Te atreves???

Reparalia quiere felicitar a todas las Madres del mundo invitándote a honrarlas con tu confesión. Hoy, Manitas. Ayer, gamberros. ¿Cuál ha sido tu mayor “yo no he sido?

¿Has roto o estropeado algo en casa alguna vez?
¿De qué se trataba? ¿Se enteró tu madre?

¿Te animas a poner las cartas boca arriba? Contesta estas 3 preguntas directas al niño que llevas dentro en menos de 1 minuto y libera tu conciencia.

¡Participa! Este Do It Yourself va por mamá  😉

 

PUBLICIDAD: ¿Quieres que te pintemos una habitación de casa GRATIS? Como lo lees: solo tienes que seguirnos en Facebook y hacer me gusta en esta foto para participar en esta promoción. Consulta aquí las bases y comparte con nosotros tu pasión por tu hogar 😀

 

¿Los Reyes te dejaron frío? ¡Llévate uno de nuestros 4 regalos participando con un solo tuit!

Participa en nuestro concurso tuitero y llévate uno de nuestros regalos: 4 Servicios Manitas, gracias a los cuales uno de nuestros profesionales se desplazará a tu casa para llevar a cabo las tareas de bricolaje que necesites y no tengas tiempo, herramientas o pericia para llevar a cabo. Montar muebles, colgar cuadros, tapar grietas… nuestros profesionales son los mejores reparadores y te solucionarán cualquier papeleta sin ningún coste ni esfuerzo para ti… ¿verdad que es un gran premio?

 

Nuestro concurso de invierno está a punto de acabar: este viernes publicaremos la última pregunta y queremos que tú también participes.

Y recuerda, todavía no hemos descubierto las 3 respuestas anteriores para que puedas responderlas también y tener más oportunidades de llevarte nuestro premio:

 

¡4 Packs

‘Servicio Manitas’!

 

La asistencia de nuestros mejores profesionales en tu propio hogar para realizar esas tareas para las que nunca tienes tiempo, o prefieres que lleve a mano alguien con total garantía de calidad. Si lo deseas, también podrás regalar tu premio a esas personas de tu entorno que lo necesiten: mayores, estudiantes o trabajadores arduos sin tiempo para nada, ¿verdad que es práctico?

¿Cómo puedes ganar uno de ellos?

Participaréis haciendo lo que más os gusta: APRENDER Y TUITEAR.

CADA SEMANA os planteamos una pregunta en el post del VIERNES (¡este próximo viernes, la última pregunta!), y la respuesta estará oculta en uno de los post que os sugeriremos leer.

Cuando tengáis la respuesta, ESCRIBID UN TWEET con ella dirigiéndoos a nosotros así:

La respuesta al concurso de @Reparalia es: +RESPUESTA  #QuieroMiPackManitasReparalia

 

Como el concurso durará 4 semanas (vamos por la tercera), y cada vez que participéis (con una respuesta a cada nueva pregunta) tendréis una participación más en el sorteo del 19 de enero.

¡Ah! Y para participar será necesario que nos sigáis en Twitter, pues allí os daremos pistas y a través de nuestra cuenta nos pondremos en contacto con el ganador.

 

Aún podéis participar respondiendo a las preguntas de anteriores semanas:

Pregunta 1: ¿DE QUÉ MATERIAL es el spray lubricante que te recomendamos para lubricar cerraduras en casa? (encuentra las respuestas aquí).

Pregunta 2: ¿Qué aparatos regulan la humedad del ambiente, mejorando la calidad del aire? (encuentra las respuestas aquí).

Pregunta 3: Cuando vas a taladrar sobre una baldosa, te recomendamos un truco: pegar un poco de ___________ sobre el punto a taladrar. (encuentra las respuestas aquí).

Encontrad las respuestas para tener más participaciones en el sorteo final, y tuiteadlas así:

La respuesta al concurso de @Reparalia es: +RESPUESTA #QuieroMiPackManitasReparalia

 

¡Así de fácil! Comprueba aquí las bases del concurso y síguenos

¡Mucha suerte! 😉

 

14 ideas de regalo DIY LOW COST - Hoy vas a conquistar a todo el mundo con estas 14 ideazas que hemos recopilado en el blog de tu hogar de Reparalia. Regalazos y sorpresas por 0 euros que sorprenderán a todos y te harán quedar como el rey de esta Navidad.

PUBLICIDAD: ¡Síguenos en Twitter! podrás enterarte antes que nadie de todas las ideas del blog (y muchas más) participar enconcursos y sorteos, recibir consejos para tu casa… @Reparalia es el Twitter de tu hogar!