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La música en la capoeira

La música es uno de los elementos más importantes de la rueda de la capoeira, ya que marca el ritmo, anima a los participantes, crea ambiente…

Los alumnos de los centros de capoeira suelen aprender, además de los ejercicios de la capoeira, a tocar varios instrumentos y a cantar las canciones que luego se interpretan y dan coherencia o hilvanan los ejercicios de la rueda.

Los instrumentos que se tocan en la capoeira son:

1. Berimbau: es un instrumento de cuerda hecho con una vara de madera flexible y un alambre de caucho, al que se le agrega una calabaza, que sirve como resonador. Su sonido depende de la tensión del arco y del tamaño y forma de la calabaza (sobre estas líneas, junto a un atabaque).

Según el tono, el berimbau puede ser clasificado gunga (grave), meio (medio) o viola (agudo). Este instrumento marca el ritmo del “jogo”, y es el más importante de la capoeira.

2. Atabaque: es un tambor afro-brasileño de mano, que se parece a los tam-tam.

3. Reco-Reco: es como un raspador. Ha caído en desuso en gran parte de las rodas, y está considerado como un instrumento tradicional (a la izquierda).

4. Agogô: es una especie de campana. Tiene un sonido muy penetrante (en la imagen de la derecha).

5. Pandeiro: se parece mucho a nuestras panderetas, pero es más grande (bajo estas líneas).

Y para que escuchéis algo de la música brasileña y veáis cómo la interpreta un grupo en una roda, os pongo un video de Youtube.

O este otro más animado:

¿Os gusta este tipo de música? Si practicas capoeira ¿son sencillos de tocar los instrumentos?

La “roda” o rueda en la capoeira

Aunque en los vídeos que os estamos ofreciendo para aprender los pasos básicos de la capoeira (1 a 5 y 6 a 10) sólo aparecemos dos personas (el instructor Ator y yo, novata total como se puede apreciar), la capoeira suele practicar su jogo o juego en la que se conoce como la roda o rueda.

Los capoeristas forman un círculo en el que se integran luchadores y músicos, que llevan el ritmo e intensidad del jogo. En el interior del círculo pueden haber hasta 3 luchadores, ya que dos jugando (o combaten) y otro espera para sustituir a uno de los que están jugando.

Durante la roda, los capoeristas que observan cantan y tocan las palmas para dar mayor energía a la misma. Esas son otras de las dos cosas que suelen aprender los alumnos en las clases.

La roda no tiene un tamaño estándar, pero el mínimo es de 3 m y suelen rondar los 10 m de diámetro.

Sobre la música, un importante elemento de la capoeira, hablaremos en otro post. Aquí os dejo mientras un vídeo de Youtube que muestra una roda:

¿Has participado alguna vez en una roda?¿Te gustaría? Si nunca lo habías visto… ¿qué te parece?

La importancia de la velocidad de la música en el aeróbic

Sabemos que la música cobra especial importancia en deportes como el aeróbic. Por eso hemos consultado a una de las dos monitoras que nos están enseñando los pasos básicos de esta disciplina, Esmeralda Mata Gómez de Ávila, para que nos oriente.

Según ella, “cualquier canción puede adaptarse tanto al calentamiento como a la parte principal en la clase de aeróbic, puesto que lo que delimitaría ser utilizada para una parte u otra sería la velocidad de la música, la cual podemos controlar con programas informáticos al elaborar el CD, o con el propio equipo de música si tiene sistema de pitch-control (en la foto de la derecha, y que sirve para aumentar y disminuir la velocidad de la música)”, apunta.

La velocidad de la música en actividades dirigidas por monitores, apunta Esmeralda, varía en función de diversos aspectos:

1. El tipo de actividad: aeróbic, step, latino, funk, hip-hop, tono, etc.

2. La parte de la sesión: La velocidad musical en la sesión de aeróbic se dividirá en:

a) Calentamiento: Entre 130-140 bpm (beats por minuto) .

b) Fase cardiovascular: Entre 140-155 bpm.

c) Vuelta a la calma: Música lenta relajante.

“Lo ideal para poder variar y manipular la velocidad de la música de manera manual”, nos dice Esmeralda, “es disponer de un equipo de música con pitch-control, ya que con ellos se puede adaptar los bpm de un mismo CD según la necesidad requerida”.

Si controlamos los programas informáticos de edición musical podemos elaborar nuestro propio CD de música con las canciones que más nos gusten. Si no es así, podremos comprarlos.

Nos comenta Esmeralda que los autores de CDs de música específicos para aeróbic “suelen ser los presenters de las convenciones, ya que generalmente para sus masterclass elaboran sus propios CDs que venden en la misma convención. Es la manera que utilizan la mayoría de profesionales de esta modalidad para adquirir música actualizada”.

Pero nosotros hemos querido buscar algo para que os hagáis a la idea:

Esmeralda nos apunta también unos conceptos importantes a la hora de elaborar la música para aeróbic: “Los volúmenes musicales con los que se trabaja están bien definidos y respetan una estructura constante en la que destacan los siguientes elementos:

1. Los beat: son el pulso o tiempo musical (los “pum pum”). Golpes de batería que se identifican de manera regular y constante en el tema musical.

2. El acento: Son los beats de mayor intensidad, que destacan y se repiten de forma periódica dentro de un conjunto de beat (ej: el 1º de cada 8 golpes). Como beat acentuado, destaca Esmeralda el Master beat, que es el primer beat de caja conjunto de 32 tiempos, es decir, el primer tiempo de cada bloque.

3. La frase: es un conjunto de 8 beats, el primero de ellos está acentuado.

4. El bloque: Es la suma de 4 frases musicales, es decir, 32 tiempos. El primer tiempo de cada bloque está acentuado, es el master beat”.

¿Qué música prefieres para hacer aeróbic? ¿Eres de los que se la personalizan en casa o te la bajas de redes de p2p?