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Nuestro cuerpo es como una máquina. Hay que engrasarla, revisarla, meterle un buen carburante... Sólo tenemos una, y nunca es tarde para empezar a cuidarla

Aprende capoeira desde la base. Vídeos 1 a 5

Nuevo mes y nuevo deporte. Esta vez hemos elegido la capoeira porque uno de los lectores de este blog, Nacho, contactó conmigo para decirme que sería interesante probarlo. De hecho, me dijo que en la capoeira, “además de hacer mucho ejercicio físico, desarrollas otras habilidades como tocar instrumentos, cantar, bailar…”.

Gracias a el entramos en contacto con Daniel Sierra, conocido como instructor Ator, que enseña en Abadá Capoeira Madrid.

Con el grabamos, en algo menos de dos horas, los 20 vídeos que os ofrecemos este mes.

Esto es algo totalmente distinto a lo que había probado hasta ahora, y he de deciros que los tres días siguientes me moría de agujetas. Valió la pena. Me pareció divertido y, con eso de las agujetas, imaginaréis que el trabajo es bastante intenso.

Bueno, ahí van los primeros vídeos. A ver qué os parecen:

1. Ginga: Es el paso básico de la capoeira.

2. Descida basica: Es una de las esquivas que primero se aprenden.

3. Meia lua de frente: Esta técnica es un golpe.

4. Queixada: Es otro golpe, y va al “queixo” o barbilla (en portugués).

5. Esquiva de lado: Otra técnica para esquivar los golpes en la capoeira, un deporte en el que no se paran los golpes.

¿Qué te han parecido estos primero vídeos? ¿Has practicado alguna vez la capoeira?

61 comentarios

  1. Dice ser nn

    genial ahce un par de meses q practico y es genial aunque quedas nuy agotadoestos videos enseñan lo basico pero bastante bien y detalladopero no es lo mismo practicar solo n tu casa viendo el video q con tus compañeros en el gymnacio o en la plaza o donde seapor que hay si tienes motivo para esquivar golpes jajajja

    08 Febrero 2010 | 4:23

  2. Dice ser yair

    Hombre es muy bueno. con los pasos basicos pero queseria mejor que se estubiera presente para que lo practicaras con un instructor no lo creen. Bueno per por lo menos nos dan la idea de que tan facil dificil puede ser el capoeira no lo creen

    10 Febrero 2010 | 19:24

  3. Dice ser Aphicus

    Porque no hacen capoeira con una mano y con la otra me chupan la PINGINHA

    12 Febrero 2010 | 18:17

  4. Dice ser guashakira

    me gusta. bakan!!!!

    13 Febrero 2010 | 2:33

  5. Dice ser nico

    yo tengo 13 y yo quisiera hacer capoeira algun dia de estos y el video esta buenisimo

    13 Febrero 2010 | 2:54

  6. Dice ser meLi

    awww!! me gustaria aprender mas capoeira

    18 Febrero 2010 | 4:12

  7. Dice ser medio nivel

    pues yo solo he practicado capoeira 2 mesesy estos videos me parecen fundamentales para principiantes pero deberian poner mas trucos sigan asi

    04 Marzo 2010 | 14:29

  8. Dice ser AMOZONAS

    HOLA Q TAL, LA CAPOEIRA PARA QUIENES LA PRACTICAMOS O Q PRACTICARON ES MAS Q UN DEPORTE, ES TU VIDA SI LA APRENDEN AMAR SABRAN Q ES MAS DE LO Q MUCHOS ECRIBEN, Y ES MORTAL LOS INVITO A Q LEAN LA HISTORIA Y LA RAIZ PARA Q PUEDAN ENTENDERLA.NO SEAN FLOJOS NI CODOS, EXISTEN MESTRES E INSTRUCTORES POR TODASPARTES ACUDAN A UNO.

    20 Marzo 2010 | 4:10

  9. Dice ser DK.travis

    ola gente ami me gustaria aprender esopero aki en peru (chimbote) no hayacademias k enseñen esoo si alguien conoce paseme la vosaki mi msndaygo_libra_maick@hotmail.comGraxxxx…!!!!!!!!!!

    21 Abril 2010 | 22:57

  10. Dice ser Jorge_Arr

    Muy bueno tus videos!!!!Me sirven un montón.Ahora podré ver con detenimiento cada uno de esos movimientos que me salen mal.Muchas gracias.

    07 Mayo 2010 | 4:02

  11. Dice ser capoeira

    Me parece genial , ya empeze a practicarlo pero deberiais poner unos pocos videos mas

    08 Mayo 2010 | 17:31

Los comentarios están cerrados.