Yo es que desisto. Me rindo. Estamos discirniendo unos amiguetes y yo sobre la vida misma, y sobre qué calzado o cuánta inversión. Y uno de los contertulios nos pega una tablilla que resume con hectómetros y todo lo que lleva corrido con cada uno de los cinco pares de zapatillas que tiene. ¡Qué digo hectómetros!, ¡decámetros!. ¿La ciencia numérica al servicio del ocio? ¿Le han traido los reyes magos su primera calculadora ya cumplidos los cuarenta? No. Vicio. Y que nadie se me enfade. Vivimos en un siglo que genera 20 vicios por cada nueva corriente de pensamiento.
Veo y leo que muchos emplean más energía, ciencia, sesera y tiempo en contar los km que llevan unas zapatillas que, posiblemente, un encargado de comedor en los menús. Si, ya, que los datos los sacas a pelo del garmin y que no es trabajo en realidad y que esto es un hobby que nos entretiene. Si no digo que esté mal. Solo que me llama la atención. Lo preocupante es que cada vez me llaman más la atención asuntos similares y cada vez menos, por inexistentes, preguntas básicas o comentarios sobre los fundamentos de una actividad natural, básica. Ya digo. Al final me vais a hacer enrolar en los de la paleodieta, los del barefoot running y los de la liga de la leche.
Y se me ha ido ocurriendo un decálogo (o algo así y únicamente porque me han salido diez poderosos renglones) del correr natural asalvajado y silvestre. Afilen sus cuchillos.
1. El límite de unas zapatillas es cuando se han chafado por la talonera o cuando, tras 3 sesiones seguidas con ellas, notas runrunes en rodilla o tendón de aquiles.
2. El entrenamiento se mide en cuartos de hora como unidad mínima. No habrá gran variación en tu forma por entrenar 12.57km o 13.08km.
3. El ritmo se divide en charla, protocharla y balbuceo. Charla permite trabajar ritmos bajos de recuperación. Protocharla entrecortada significa que estás currandote el aeróbico y balbuceo (o pensamientos homicidas para con tu partenaire de trote) es correr para engordar caja y tuberías.
4. Si hace calor, manga corta y pantalón corto. Si hace frío, manga larga y pantalón largo.
5. Si llueve, moja. Se puede salir a correr igual.
6. La hidratación se modula siempre antes de sentir sed. Si ya tienes sed, lo has hecho mal.
7. Correr no salvará el planeta y hay menos aficionados al running que a la fórmula 1.
8. No es cierto que lo que te gastas en inscripciones te lo ahorras en vicios. Echa cuentas.
9. Tienes dos pies y dos piernas (comprobar primero). Cuídalos y opta por la prevención antes que por la curación.
10. Posiblemente correr te quite tiempo para otras tareas. Avisa a tus familiares.
Justo ahora mismo que esta amaneciendo un dia de primavera me estaba tomando unos mates antes de salir a trotar un ratito por las sierras cuando leo el punto 2 de tu decalogo y me doy cuenta de que no me voy a pasear a la carrerita sino que me voy a Entrenar. Me tengo que cambiar la camiseta.
08 abril 2010 | 06:50
Coñes, habrá que editar un decálogo con addendas. En plan «Estos diez mandamientos se resumen en dos».
08 abril 2010 | 06:59
Un decálogo lleno de sentido común.
Nuestro modo de vida nos hace transformar los km en cuentas corrientes y a las zapatillas se les puede hallar la TIR para valorar si hemos amortizado nuestra inversión. Hay webs que incluso te facilitan esta tarea calculando «a cuánto te sale el km».
Adoptar la paleodieta y correr descalzo (mira los enlaces que creo no funcionan) son dos propuestas tentadoras para romper este discurso y «volver a lo básico». El gesto del último ganador en Roma fue todo un símbolo, pero es verdad que sólo lo hizo en los últimos 500 mts!!! ¿Cómo correr así por la ciudad cuando los parques se llenan de cemento?
Abrazos
08 abril 2010 | 09:00
En zapatillas al menos totalmente de acuerdo.
En salir con lluvia también.
En cuanto a si hace frío tampoco pasa nada por llevar pantalón corto.
Y desde ahí con todas, o sea, en general no entiendo bien la dos ni la 3, el resto OK. Si lo pensara podría sustituir o introducir alguna.
08 abril 2010 | 09:02
Niet te geloven!!! Dime esas webs para tecnofreaks de la microeconomía.
08 abril 2010 | 09:03
Entras en runningahead.com, te haces una cuenta y en tu perfil puedes poner el modelo de zapas que usas y los $ que te costaron (puedes crear tantas como quieras). Conforme vayas metiendo «logs» verás (satisfecho) cómo mejora el rendimiento de tu inversión.
Tengo dudas de que las propuestas del decálogo supongan algún cambio significativo en el modelo. Es muy posible que los gurús de la mercadotecnia ya hayan sondeado el mercado (a través de esta entrada, por ejemplo) para elaborar los productos que el «runner oeconomicus» comprará para satisfacer su necesidad de «volver a lo básico».
Abrazos
08 abril 2010 | 09:35
Gracias Edu.
Nada más lejos de mi intención cambiar nad en el modelo de consumo o motivar a revoluciones. El homo oeconomicus (bien hecho sacar aquí a Jhn Stuart Mill) ya tiene sus esquemas. Como se dice en teoría económica, intenta sacar el máximo de beneficio de sus actuaciones, sin andarse con paridas solidarias o de elección racional.
Ahora, si quieres decir que hay que ‘intentar correr de manera más económica en el mundo homo’, ahí ya me callo. XD
08 abril 2010 | 09:47
Uy madre, en qué lío me he metido. 😀
Hace unos días le daba vueltas a «cómo comprar unas zapatillas» y revisé los consejos de Bob (Glover), pero en seguida me di cuenta de que hay otras (muchas) cosas a tener en cuenta aparte de saber si eres pronador o te aprieta el dedo gordo.
Los enlaces que pusiste (siguen sin funcionar) tienen algo de discurso antisistema (que mola) y «Barefoot Ken Bob» tiene cara de buena gente, pero está claro que para correr también tiene que comer ¿no?
De esta inventamos el «running sostenible», verás. 😉
08 abril 2010 | 10:11
Ya funcionan. Les faltaba el http.
08 abril 2010 | 10:42
Manía de hacer listas, las mismas que otro de contar sus kilómetros por kilómetros y no por cuartos traseros. Te digo yo que la carrera natural no entiende de tantos renglones.
08 abril 2010 | 12:14
Dijo la sartén al cazo. ¡Jua!
08 abril 2010 | 12:27
Más razón que un santo, Luis ! Yo también estoy rodeada de obsesos que coleccionan cuadernillos con kms, metros, minutos, segundos, kgs, pulsaciones, etc apuntados diariamente, religiosamente; pero bueno «Trahit quemque sua voluptas» o «cada loco con su tema», mejor ni tratar de entenderlos..
08 abril 2010 | 12:35
Los impares de la lista estan niquelaos, los pares van en el gusto de cada cual; al unico que no se como encuadrar es el 6, pero casi lo pondria en impares.
08 abril 2010 | 14:53
A mí también me gustan las listas. He aquí un enlace bueno: http://www.allendegui.com/2009/08/20/la-gente-no-es-tonta-le-gustan-las-listas/
08 abril 2010 | 17:10
Muy bueno, nos liamos a veces y al final esto es muy simplón. Excepto GPS apenas uso chismes ni más puñetas, y cuanto más entreno menos los miro, controlo el desgaste de las por sensaciones (en mi caso dolores de pies) y apunto con detalle los entrenos pero la parte sensaciones/observaciones con cero datos es la que vale.
s
08 abril 2010 | 20:02
Me gusta esa apología de volver a lo básico y huir de convertir algo tan sencillo como correr en una ciencia exacta, buen decálogo. Me quedó con el «séptimo mandamiento», ya que por mucho que esto del corretear sea muy importante en nuestras vidas, somos un micropunto en la galaxia deportiva. salu2
09 abril 2010 | 08:04