La bolsa casi lista para salir pitando al hospital

27 enero 2009

Estoy de 35 semanas, y por tanto ya toca dejar lista la bolsa (no es tan grande como para llamarla maleta) por si Julia decide que viene y hay que salir corriendo al hospital.

Ya me tocó hacerla con el peque, así que me sirvió para saber qué no es especialmente necesario, qué cosas me dan en el hospital y no necesito llevar y qué es imprescindible.

Para el bebé:

- Varios bodies o pijamitas de algodón previamente lavados con detergente infantil. En le hospital te dan algunos, pero son un tanto desangelados. Talla 1. La talla 0 que compré 0 me regalaron no la pude usar: con sus 3,600 kilos, que no me parece tanto, le quedaba pequeña. A
- Una toquilla, tengo una de lana muy suave y otra forrada por dentro con toalla que me hizo mi suegra y que es la que más usé con el peque.
- Gorro y guantes de algodón: los llevé con el peque y apenas los llevó puestos más de una hora el primer día, ni tenía muchas uñas para arañarse ni hacía tanto frío como para perder el calor por la cabecita. Pero insistiré por si acaso.
- Calcetines de algodón, también previamente lavados.

Cremas, champús, toallas, pañales… nada de eso hace falta en el hospital. Allí te lo facilitan todo. Salvo los pañales, lo tengo preparado en casa.

Para la madre reciente:

- Un par de camisones cómodos que permitan sacarse el pecho y en los que quepa la mucha tripa que aún queda tras el parto o la cesárea.
- Una bata y unas zapatillas.
- Dos sujetadores de lactancia y varios empapadores.
- Bragas desechables. Horrorosas, pero cómodas y lo más práctico los primeros días.
-El neceser con los productos de aseo personal: cepillo de dientes, hidratante…

Las compresas de celulosa o algodón (de abuela, para entendernos) ya te las dan en el hospital.

Y mi experiencia es que en los hospitales hace calor y ni el niño ni la madre necesitan ir preparados de ropa como si fueran al polo norte.

¿Creéis que me dejo algo?








74 comentarios · Escribe aquí tu comentario

  1. Martola

    Ayyy madre!!! Pues yo estoy terminando la semana 37 y no hago más que temblar (laxuli, tendré en cuenta lo de los tres tiros!).

    Se mueve mucho y tengo un montón de contracciones que ya me cambiaron de intensidad, así que puede venir en cualquier momento. No sé si me aterra más la incertidumbre o si supiera exactamente la fecha.

    Tengo la bolsa lista, y por lo que veo no me he olvidado de casi nada (el arma cargada, únicamente). Pero tenía la duda de qué me faltaría! Gracias madrereciente por el post de hoy! Me ha ayudado un montón a organizarme.

    Algún consejillo más de última hora?? Es que estoy tan aterrada!!!! No hago más que vomitar de nervios y acidez (que se multiplico por 100 la íltima semana).

    Saludos y ánimos :-)

    Una cosa más, a las que esteis a punto os aconsejaría grabar un video en casa de la barriga en plena actividad de tarde ;-) Así tipo Alien, impresiona mucho y es muy graciosa.

    30 noviembre -0001 | 00:00

  2. Martola

    Por cierto, esa pocholada de bebé de la foto es el tuyo????

    30 noviembre -0001 | 00:00

  3. novata

    hola tengo mis dudas

    yo tambien estoy esperando a una niña que se llamará igual que la tuya, y daré a luz en el hospital de getafe, alguien sabe si tengo que llevarme todo tipo de ropa y de enseres para mi o para la niña??

    me quedan pocas semanas y tengo todo listo pero me falta meterlo dentro de la bolsa …

    uf estoy hecha un lio

    gracias!

    30 noviembre -0001 | 00:00

  4. El mío en su primer día de vida Martola :)

    30 noviembre -0001 | 00:00

  5. vivian

    Uf, pues parece que fue grandote!

    30 noviembre -0001 | 00:00

  6. 49 centímetros y 3,580 gramos :)

    30 noviembre -0001 | 00:00

  7. una madre feliz

    La cámara de fotos con un par de tarjetas y un par de baterías extra, incluyendo el cargador (no podés dejar de hacer un video del momento en que el mayor conozca al menor, y ni hablar si te permiten hacer fotos del parto), el móvil y el cargador, más la lista de gente a quien quieras enviar un mensaje si piensas avisar desde allí, y hay gente que echa en falta el secador de pelo. Ah, y un mp3 con música que te guste/relaje para la dilatación.

    27 enero 2009 | 08:33

  8. Alhandra

    No sabes lo bien que me ha venido tu post de hoy, la gente insiste que haga ya la bolsa y bueno… no estaba muy segura de qué meter o no en ella… ya me lo has aclarado…

    Creo que no te dejas nada…

    27 enero 2009 | 08:39

  9. laxuli

    q no se os olvide en ningun caso llevaros un arma cargada, cuando pasas del cm 3 al cm 6, es lo q pediras con mas impetu, mi caso fue asi…. me dijo la matrona, q necesitas????? y yo le dije trae una`pistola y pegame tres tiros….

    27 enero 2009 | 08:51

  10. jesus

    Si no dejan grabar, aunque sea con un movil, y por experiencia propia, no hay como tener un telefono dentro conectado con otro de fuera que pueda ir grabando todo lo que se escucha en el postoperatorio y dentro de la sala de partos, asi como en el psot parto.

    Saludos y suerte.

    27 enero 2009 | 08:54

  11. Chris

    Si el hermano mayor va a conocer a la hermana pequeña en la clínica, un pequeño detalle para él “de parte de la hermana” y él llevará también “un regalito” a la hermana y a la mamá. Es un buen comienzo para los hermanos.

    Yo sumo como imprescindibles papel y boli (siempre hay algo que apuntar: quién ha llamado, un recado…); pañuelos de papel, una botellita de agua, el reloj y el cacao o vaselina para los labios.

    ¡Mucha suerte!

    27 enero 2009 | 09:05

  12. Maitane

    Me va a dar mucha pena que se acabe tu embarazo, por que seguramente dejarás el blog…

    Pero me alegro mucho de que ya venga la pequeña Julia!!!

    Te leo todos los días y creo que eres una mujer estupenda…

    Me gustaría dentro de unos años ser como tú, que todavía soy una post-adolescente de casi 20 años…

    Mucha suerte y besos Madre Reciente!!!!

    27 enero 2009 | 09:07

  13. Ssane

    Pues lo que tienes que llevar depende de si vas a un hospital público o privado.

    Si vas a uno privado tienes que llevar todo todo todo (en algunos incluso las compresas de la mamá).

    Si vas a uno público tienes que llevar muy poquitas cosas:

    * para la mamá: bolsa de aseo, una bata (seguramente no la usarás), unas zapatillas, braguitas desechables (para ponertelas cuando ya te hayan pasado la revisión matutina), cámara de fotos, cargador del móvil, ropa para el día que sales (te la pueden llevar ese día).

    * para el bebé: solo toallitas (pañales, cremita del culo y del cuerpo, pijamas, bodies, etc todo te lo “dan” allí y seguramente no te dejen poner nada que no sea del hospital. Deja en casa preparada la ropita para el día que tengas que salir y que te la lleven ese día.

    Y por supuesto que no se te olvide llevar paciencia y energía, porque la cantidad de visitas que puedes tener en un par de días supera todos los límites, y no es plan de poner mala cara, no?

    No sé si se me olvida algo.

    27 enero 2009 | 09:12

  14. Yo cogeria un pijamita bien chulo para las primeras fotos del bebe!!!

    27 enero 2009 | 09:24

  15. Alhandra

    Acabo de darme cuenta: la ropita ocn que sacarás a Julia del hospital.

    27 enero 2009 | 09:39

  16. anabel

    No olvides tu D.N.I, para registrar al bebé.

    Que tengas una “horita corta”, y que Dios te cuide a ti y a tu niña. Saludos!

    27 enero 2009 | 09:44

  17. vivian

    Gracias por este post. Lo guardo porque me resulta muy útil.

    En cuanto a las fotos, tampoco creo que sea necesario hacerlas en el paritorio. Yo creo que no estaré de humos para posar, por muy feliz que este.

    Mejor cuando madre e hijo/a vuelvan a la habitacion.

    Una pregunta: en los hospitales privados tb te dejan “ajuar” (pañales, bodys, camison para la mama…) o lo tienes que llevar todo tu?

    Mucha suerte, madrereciente.

    27 enero 2009 | 09:44

  18. isa

    yo cuando estaba de 35 semanas no había hecho la maleta, la verdad es que no la hice hasta casi el final…

    en mi caso el gorro tampoco lo use mas de una hora porque mi niña tampoco quería y en la habitacion hacia mucho calor. Lo que si usé fueron los guantes porque tenía unas uñas increibles y el primer dia me daba miedo cortarselas aunque al final lo terminamos haciendo al dia siguiente porque se quitaba los guantes con el movimiento y se hizo bastantes arañazos… asi que yo añadiría las tijeras especiales de manicura para bebes.

    lo de la ropita, es cierto que la que te dan es un horror y muchas veces pequeña o grande… depende del dia… pero como la mia vomitaaba y se ensuciaba un monton me tendría que haber llevado un monton de ropa al hospital para cambiarla y la verdad es que no lo hice…

    por lo demas creo que no te dejas nada… ay que nervios no? me estoy acordando de que hace ya casi 5 meses yo estaba asi y me está dando vueltas la tripa….

    27 enero 2009 | 09:46

  19. una madre feliz

    Jesús, por experiencia propia, nos dejaron grabar y hacer fotos, de hecho, una de las fotos la hizo una de las matronas en pleno expulsivo, tengo un recuerdo increíble de mi parto.

    27 enero 2009 | 10:00

  20. una madre feliz

    Vivian, en el público te dan todo, incluyendo pañales, compresas y te visten al bebé (sólo tenés que llevar muda para salir de él). Y a mí me encantó tener fotos de mi parto, un video de mi marido cortando el cordón, y un video cuando me saco a mi bebé y me la pongo encima del pecho… Obviamente no salí muy peinada, ni estoy posando…. no son las fotos que quiero para colgar en el salón, pero a mi marido y a mí nos encanta verlas, y el día de mañana, mostrárselas a mi hija!

    27 enero 2009 | 10:03

  21. Rosilla

    Yo creo que te dejas algo en lo que nosotros no pensamos, y por lo que veo, casi nadie lo hace. Una muda y unas zapatillas cómodas para el papi. Ya sé que él puede ir a casa, pero no creo que le apetezca perderse nada de nada en esos días.

    Los papeles con las pruebas del preoperatorio (que ojalá no se necesiten, pero hay que llevarlos).

    Yo no llevé guantes, usé unos calcetines (consejo de otra madre), que se le ajustaban mejor y no se le caían.

    Vivian yo parí en un privado y me dieron pañales, empapadores y gasitas para el ombligo para el bebé. Para mí: compresas y neceser. Lo demás lo llevé yo.

    27 enero 2009 | 10:07

  22. Ana

    Madre Reciente

    Me encanta tu blog! Y los enlaces que tienes!

    Qué emocionante por lo que estás a punto de pasar.

    Has presentado plan de parto? Puedes decir en qué hospital vas a parir?

    (Lo siento, igual me repito y lo has dicho ya…)

    27 enero 2009 | 10:08

  23. Pilar

    Un chupete!! Yo era totalmente anti-chupete, ya que, como dicen, confunde al bebé y luego no se agarra al pecho, pero lo eché en la bolsa por si acaso.

    La segunda noche en el hospital estábamos desesperados, no paraba de llorar, no echaba gases, no tenía hambre, no tenía pises ni caquitas… sólo se calmaba con el pecho y tenía ya los pezones en carne viva y llenos de llagas.

    Fue ponerle el chupete y mano de santo, se durmió como un angelito. Y nada de problemas de succión, se agarró al pecho y no lo soltó en 6 meses!!!

    También echaría en la bolsa cremita para el culete (en el hospital no te dan), una toalla para secarlo tras los cambios, cremita o aceite corporal (mi nena tenía los pies muy sequitos y con pielecillas) y pañuelos de papel!! Si te entra la llorera (como me pasó a mi, con la subida de la leche, el bajón de hormonas, etc) te harán mucha falta!!!!

    Que todo vaya muy bien, y felicidades adelantadas!!

    27 enero 2009 | 10:09

  24. pequeñita

    Si vas a uno público no hay que llevar casi de nada, al menos en mi caso.

    Para el bebe, solo la ropa de salir. Lo demás te lo dan todo. Te recomiendan que no les pongas tu propia ropa ya que si hay una urgencia tardarían mucho mas en desvestirlos, asi que mi nena estuvo en body todo el tiempo. Me parece mas importante eso que salir bonita en las fotos.

    Para la mamá, agua, cacao para los labios, neceser de aseo personal, zapatillas y braguitas(yo llevé varias de algodón tipo abuela que me fueron estupendas. Como fue cesarea a lo bestia todavia las use casi un mes mas…), y la ropa de salir, que como decian antes, te la pueden llevar el mismo día.

    yo preparé camisones y bata que no me puse. Para los camisones no tenía el animo suficiente y para la bata hacía demasiado calor. Lo que hacía era ponerme los camisones del hospital al revés, para poder dar el pecho mas comodamente.

    27 enero 2009 | 10:11

  25. Ave Fénix

    Hola, no sé, si vas a parir a un hospital de la seg. social la mayoría de las cosas sobra…

    Yo te aconsejaría además la crema de lanolina para el pezón que para los primeros días que el bebé empieza a succionar te va a ayudar mucho. No sé si puedo escribir marcas, se llama Purelan 100 es de Medela, si no se puede pues censúrame jjeje

    Suerte!

    27 enero 2009 | 10:11

  26. edurne

    Muchas felicidades, yo soy mama hace 7 meses y fue el dia más bonito de mi vida! Enhorabuena, suerte y que todo salga bien!

    27 enero 2009 | 10:19

  27. pequeñita

    si, es cierto, siempre nos olvidamos del bienestar del pápá. Para él, las zapatillas, algo de ropa para cambiarse y un pequeño neceser (desodorante, cepillo de dientes,..).

    Se me olvidó decir antes pañuelos de papel suaves y tambien la crema para los pezones.

    antes comentaban llevar crema para el bebé pero no estoy de acuerdo. A mi me dijeron que las primeras 48 era mejor no echarles nada ya que tienen la piel muy delicada y se les puede alterar el PH. De hecho, en el hospital al que fui (maternidad de O’donell), ni siquiera les bañan hasta que no pasa un día y medio, y eso que mi nena echó el meconio en la bolsa; imaginaos como estaba!!

    27 enero 2009 | 10:27

  28. Noelia

    yo agregaria una cremita para el pezon, que puede ser lanolina o crema de calendula, al principio duele mucho!! asi no sufres tanto, un beso y mucha suerte!!

    27 enero 2009 | 10:53

  29. ARANCHA

    Yo creo que entre lo que tu ponías y lo que te han sugerido no te faltará de nada. Creo que no debes olvidar como ya te han apuntado el “regalito” que la bebé trae para su hermanito.

    Me gustaría que un día hablaras de como se lleva el segundo embarazo con un peque ya en casa y como es el proceso de adaptación de la mami con un bebito nuevo y el peque anterior .

    Mucha suerte adelantada.

    27 enero 2009 | 10:59

  30. marcos

    jajajajajajajajajaja bueno no es para reirse pero el comentario del arama cargada es total.

    te deseo suerte

    27 enero 2009 | 11:09

  31. La cámara de fotos, el cargador del móvil y el regalo para el peque. Tomo nota :)

    Nunca necesité crema para pezones y amamantar nunca me resultó doloroso. De hecho mi matrona desaconseja cualquier cosa que no sea aplicarte unas gotas de tu propia leche.

    En lo de llevar algo para el papá tienes toda la razón Pequeñita.

    Iré a un hospital de la seguridad social: el universitario de Getafe en el que ya nació mi peque hace dos años y medio.

    Maitane, confío en seguir con el blog, aunque habrá algunos días en los que esté algo menos atendido. Tendréis que tener paciencia :)

    27 enero 2009 | 11:39

  32. SUSANA

    Ya nos contarás que tal tu nueva experiencia , como tu dices espero que no abandones del todo el blog.

    Como apunta Arancha, a mi tb me parece intersante que las que ya habeis pasado por un segundo embarazo y post parto nos conteis que tal. Yo tuve un parto con episiotomía y al final acabó en cesarea y un post parto muy duro, con una depre de caballo , me gustaría darle un hermanito/a a mi niño de 2 años, pero tengo mucho miedo al post parto, pues ahora tendría que hacerme cargo de 2. No sé si alguien ha pasado por algo similar y ha repetido.

    Besos y muchaaaaaaaaaaaa suerte, madre reciente.

    27 enero 2009 | 11:48

  33. Ana

    no olvides los ultimos analisis de sangre, el cultivo, y los papeles de la autorizacion del anestesista….yo estoy en la semana 38 con todo listo!!!

    27 enero 2009 | 11:59

  34. Alicia

    Madre reciente, te leo habitualmente y me encanta tu blog.

    Que todo salga bien y mucha suerte.

    Saludos.

    27 enero 2009 | 13:07

  35. Amayya

    Yo di a luz en el 12 de octubre y es verdad que te dan de todo pero yo preferí llevar mis propias cosas y no me arrepiento, lo tengo todo a mano y no tengo que estar pendiente de que me den o dejen de dar, que si está liadas y te corre prisa algo pues te toca esperar. Además es todo mucho más cuco… jeje.

    Lo que tú llamas toquilla de toalla en realidad se llama arrullo y es verdad que son comodísimas. Cálidas para el bebé y fáciles de lavar para la mami.

    Yo me llevaría un jarrón de cristal para los múltiples ramos de flores que reciben las madres recientes… jejeje (esto no es imprescindible pero si te lo puede llevar tu marido justo el día después te va a venir muy bien).

    Saludos y mucha suerte :)

    27 enero 2009 | 13:18

  36. con

    Una pregunta, que me ha llamado la atención una cosa;

    por qué en los públicos te dan todo y en los priavados poca cosa? no se supone que en los privados pagas una pasta gansa y deberían darte una atención especial?

    -pregunto, no tengo ni idea, tengo 21 años y veo esto muy lejano-.

    Mucha suerte a todas las que estáis a punto!!! Algún día yo estaré así :) :) :)

    27 enero 2009 | 13:18

  37. julia

    Super importante: crema para los pezones. Los primeros dias, antes de que se llenen de leche, los ninos chupan que da gusto, porque no les cuesta trabajo y como les tienes que poner a menudo en el pecho, para estimular la subida de la leche se irrirtan un monton.

    Depende de los dias que vayais a estar en el hospital, unos cuantos puijamas de repuesto, por si os da por sudar como a mi, que me tenia que cambiar el pijama entero hasta 5 veces cada noche… (asi se pierden liquidos retendos durante el embarazo…)

    27 enero 2009 | 13:34

  38. Mape

    Cada Hospital es un mundo sea publico o plivado, con mi primer hijo (nadio en Dexeus) me pidieron unas cosas y con este segundo (nacera en Quiaron) y me piden otras. Tanto en uno como en el otro auque sean privados, compresas y pañales los da el hospital. Para el primer día me piden una camiseta de batista, cosa que no me pidieron en Dexeus, todo lo demas, mas o menos lo mismo.

    Documentación Libro de Familia, NIF y ultimos analisis, Cultivos etc….

    He leido lo del regalo, para el hermanito y lo voy hacer, es una buena idea.

    Estoy de 39 semanas, el jueves pasado tuve una falsa alarma y desde entonces, las bolsas estan el el coche, lo unico que hay en casa es una bolsa, con la camara de video, fotos, el peine, el secador etc.. Ya preparados para salir corriendo. Para quien pueda tener que dar a luz en Quiron Barcelona, ir a la clinica con antelación, ya que la entrada del parquing y la clinica es un poco complicada y en esos momentos no estas para ir dando vueltas.

    Un beso

    27 enero 2009 | 13:40

  39. Amayya

    Qué nervios, Mape, si estás ya a puntito!! Suerte para ti también :)

    27 enero 2009 | 13:49

  40. Zaragozana

    Ya de 35 semanas! Como pasa el tiempo…desdeluego te echaremos de menos.

    Creo que no te olvidadabas nada, excepto lo que te han dicho, la cámara y ropa para cambiarse para el papá, (yo eso no lo llevé), y ropa para sacarla del hospital, claro. Yo de las braguitas desechables, yo, tampoco usé, con las compresas, (las del hospital son mil veces mejores que cualquiera que se pueda comprar), más que suficiente.

    Ah! Por cierto, un apunte: a mi me graban con una cámara en el parto y “mato” al que lo haga, pero vamos, directamente. Desdeluego, no es un momento muy agradable, nunca he entendido el hecho de hacerlo…pero bueno, cada uno/a….

    Mucha suerte a todas y ya sabéis, a mantener la calma lo máximo posible!

    27 enero 2009 | 14:31

  41. Suni

    Lo de la crema para los pezones a mí me sentó fatal. Quizá fue porque la empecé a usar cuando ya tenía las grietas abiertas, pero sólo las empeoró porque en vez de secar las heridas, las ablandaba y ponía en carne viva.

    A mí la matrona me había recomendado leche materna o aceite de oliva y dejar secar al aire. Esto hice los primeros días y, dolían bastante pero bueno… Luego me pasé a la crema y fue peor el remedio que la enfermedad.

    No sabéis la suerte que tenéis las que no sufrísteis la lactancia materna…

    La succión del bebé en un pezón agrietado es de los peores dolores que he tenido en mi vida.

    Saludos.

    27 enero 2009 | 14:50

  42. Suni

    También pueden ser prescindibles las bragas desechables. Sirven perfectamente las “super bragas” que se han usado durante el embarazo mientras la tripa está abultada todavía y luego ya las normales de algodón.

    Madre reciente, espero que se te hagan cortas estas semanitas que te quedan. Los últimos días suelen ser interminables.

    Saludos de nuevo.

    27 enero 2009 | 14:53

  43. Hola,

    bueno creo que es importante la pasta y cepillo de dientes, una buena crema, que se reseca la piel un monton con tanto calor de hospital. (y si tienes quien te la ponga mejor, jeje)

    para la espera, musica (tanto para ti como para tu bebe puede ser gratificante).

    Segun el hospital se necesitará compresas pañales etc… sobre todo en los privados.

    Yo eche en falta en mi ultimo, agua, por desgracia nos racionaban las botellas porque algunos las repartian con las visitas y por la noche era dificil encontrar. con lla sed que da mamar y mas en sitio tan caluroso.

    El camison no lo veo tan necesario, los que dan estan bien pero una bata fina nunca esta de mas.

    La ropa para salir… que se puede salir con ropa premama pero no tiene que ser tan amplia, que estemos agusto.

    para el bebe, si que dará tiempo en los dias de ingreso a que traigan algo mas acorde a su tamaño.

    Yo sabia que mi bebe seria grande y ya tenia ropa de 1 mes pero ni esa le entraba, que segun marcas da mas o menos talla, suerte que era verano y no importaba tenerle sin abrochar, pues mi gordo pesó 4,90kg y 52cm. superando a sus hermanos bien.

    Espero que disfrutes al maximo lo que queda de embarazo.

    felicisima maternidad y dulcisima lactancia.

    27 enero 2009 | 14:54

  44. Amayya, lo del jarrón para las flores no sé yo… en los públicos que conozco no te dejan meter flores en las habitaciones, hay que dejarlas en el pasillo. Es mejor que te las manden luego a casa. O recibir bombones para recuperar fuerzas :)

    27 enero 2009 | 14:55

  45. Noelisa

    Es cierto, por qué en los privados que encima pagas te dan menos cosas? ¿Alguien sabe?

    27 enero 2009 | 14:55

  46. suni,

    por desgracia ni preparar pezones ni no prepararlos.. las grietas suen ir mas bien por mala postura, o algun problemilla del bebe pero si que una buena crema de lanolina pura ayuda.

    las braguitas desechables por no tener que limpirar braguitas manchadas.

    yo las use con mis tres y esta de lujo para poder andar que sola la compresa no se sostiene.

    Noelisa, si, normalmente en los privados dan menos cosas, recuerdo unos amigos que en mitad de la noche le toco salir al papi buscando una farmacia de guardia para comprar pañales pues no les daban.

    en los publicos normalmente te dan la ropa del bebe, camison para ti, pañales, compresas y esponja de baño para la mami, alguno dan toallitas para bebes pero eso normalmente has de traer.

    27 enero 2009 | 15:04

  47. mariona

    que preciosa foto..

    S U E R T E !!

    27 enero 2009 | 15:37

  48. Amayya

    A mí sí me dejaban tener uno sólo. Es verdad que el resto, lo teníamos que dejar fuera de la habitación, (por cierto, no me acordaba de que mi suegra me regaló un centro precioso y alguien me lo robó de la puerta!! muy fuerte nos pareció la ruindad!).

    Los bombones recién parida sientan mejor que nunca… Yo me comí una caja casi de un asalto y eso que yo soy muy de chocolate.

    27 enero 2009 | 15:54

  49. Pos vaya...

    Menudo descubrimiento el que nos haces! Yo cuando hago dieta no como fruta para tomar temtempié ya que me provoca retención de líquidos y gases, aparte de que no la digiero bien. Yo tomo medio sandwich de jamón serrano o pechuga de pavo con pan integral o un vitalínea de chocolate con 5 almendras.

    27 enero 2009 | 16:24

Los comentarios están cerrados.