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El consultorio de Isasaweis: ¿cómo sobrevivir a las comidas copiosas fuera de casa?

En el consultorio de hoy contesto a una pregunta que me hace por Instagram @Inmatupi. Me pide trucos, consejos, para no saltarse la dieta y comer bien cuando se sale con frecuencia a comer fuera de casa.

Yo soy de las que piensan que cuando se sale hay que disfrutar de la comida y la compañía, no pensar en la dieta. Lo importante es la salud, no estar cinco, seis o siete kilos más delgada. Pero os voy a dar algunos truquitos.

Podéis seguir dejando preguntas en los comentarios de este blog de 20 minutos, en el que están todos mis vídeos y columnas para 20minutos.

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